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廣州情緒與壓力的有效管理培訓(xùn)講座

廣州情緒與壓力的有效管理培訓(xùn)講座

授課機構(gòu): 北京中金晨星技術(shù)培訓(xùn)有限公司廣州分公司

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課程介紹

發(fā)布日期:2009-12-08 17:26

              自我管理課程 ——“心態(tài)調(diào)節(jié)”類 《情緒與壓力的有效管理》      主講:潘老師 ² 講座信息 講座時間: 兩天 參訓(xùn)對象: 期望個人能力獲得進一步提升的社會人士,企業(yè)內(nèi)部員工自我管理培訓(xùn) ² 講師簡介 潘老師是香港資深心理學(xué)家和培訓(xùn)導(dǎo)師,香港嶺南*工商管理學(xué)學(xué)士,美國專業(yè)商業(yè)心理學(xué)認證教練,國際NLP執(zhí)行師導(dǎo)師,NLP簡快積極身心療法培訓(xùn)導(dǎo)師,**二級企業(yè)培訓(xùn)師。 曾為某國際貿(mào)易公司執(zhí)行董事,擁有20余年豐富的市場實戰(zhàn)經(jīng)驗和企業(yè)管理經(jīng)驗。從2000年開始跟隨香港、國外多名著名心理學(xué)家潛心研究心理學(xué),并先后在香港顧修全心理咨詢培訓(xùn)中心及香港NSA培訓(xùn)機構(gòu)任培訓(xùn)導(dǎo)師多年,有豐富的教學(xué)及心理咨詢、輔導(dǎo)經(jīng)驗。已培訓(xùn)單位:英國保誠保險(香港)有限公司、香港瑞士尊貴理財中心、*建設(shè)銀行、*銀行、交通銀行、深圳發(fā)展銀行、廣州市農(nóng)村信用社、上海浦東發(fā)展銀行、廣州珠江美樂多(香港)有限公司。 ² 課程效用 1、認識情緒與壓力有效管理的重要性和實際意義,擁有積極的心態(tài)面對生活與工作; 2、擴大員工與企業(yè)的共同信念與價值——追求:成功、快樂的人生,提升員工的忠誠度; 3、掌握管理自己和他人“情緒與壓力”的能力,減少生活和工作中的矛盾; 4、運用簡易、效用性強的技巧,建立快樂的工作環(huán)境、輕松的人際關(guān)系、和諧的家庭氛圍,創(chuàng)造人生*的價值。 ² 課程提綱 *部分:認識情緒與壓力                                 第二部分:情緒自主     主題畫:雨中的我;                                       信念系統(tǒng) 情緒是什么?                                             找出目標(biāo)里的限制性信念; 壓力是什么?                                             信念系統(tǒng)與三贏思維; 第三部分:情緒的有效管理                                       自我價值與心理健康的關(guān)系;     情緒的鐘擺效應(yīng)及處理原理;                            第四部分:壓力的有效消除 情緒管理的*境界;                                     壓力的適應(yīng); 情緒管理的四種能力;                                     技巧練習(xí); 負面情緒的扭轉(zhuǎn);                                    第五部分:總結(jié)篇:突破性思維的力量 如何處理自己的情緒;                                     情緒管理在生活、工作上的應(yīng)用; 如何處理他人的情緒;                                     增添力量的技巧:借力法; 用新的角度去看情緒對人的作用;                           處理問題的關(guān)鍵——“生命之火”;

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