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南通哪里有培訓(xùn)街舞?南通爵士舞零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)班!經(jīng)典的爵士舞曲有哪些?

南通哪里有培訓(xùn)街舞?南通爵士舞零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)班!經(jīng)典的爵士舞曲有哪些?

授課機(jī)構(gòu): 昕老師

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課程介紹

發(fā)布日期:2012-09-23 19:32

  南通街舞培訓(xùn),南通爵士舞培訓(xùn),南通哪里有培訓(xùn)爵士舞?南通學(xué)街舞到南通上元!經(jīng)典的的爵士舞曲有哪些?南通上元爵士舞學(xué)習(xí)班總結(jié)以下經(jīng)典的爵士舞曲!

1、《Womanizer》-Britney spears  

2、《Sexy back》-Justin timberlake  

3、《All nite》-Janet jackson  

4、《I did it for love》-BoA   

5、《Closer》-Ne yo  

   報(bào)名地址:南通市人民東路8號(hào)王府大廈麒玉樓401(人民東路與濠東路交叉口,家樂(lè)福旁)
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【學(xué)習(xí)內(nèi)容】
*階段:warm-up(10分鐘)
授課內(nèi)容:
1、合著輕松的音樂(lè)進(jìn)行放松熱身練習(xí),讓身體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備狀態(tài);
2、節(jié)奏和旋律的入門(mén)培養(yǎng)。讓學(xué)員在放松的狀態(tài)下理解音樂(lè)、節(jié)拍、鼓點(diǎn)等音樂(lè)元素。
第二階段:基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)(20分鐘)
授課內(nèi)容:
1、脖子、肩膀、胸、胯,四個(gè)部位的基本動(dòng)作及rolling技巧;
2、wave的基本技巧;
3、律動(dòng)技巧。
第三階段:成品舞演示及教學(xué)(20分鐘)
授課內(nèi)容:mv成品舞教學(xué),根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度,在12—15個(gè)課時(shí)內(nèi)完成一只成品舞的學(xué)習(xí)。
第四階段:放松階段(10分鐘)
授課內(nèi)容:拉伸的放松練習(xí)。
    不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人在經(jīng)過(guò)前面五十分鐘的舞蹈練習(xí)以后,可能會(huì)有疲憊感,那么放松練習(xí)可以讓你睡的更加踏實(shí),并且避免第二天的肌肉酸痛。
第五階段:復(fù)習(xí)鞏固
    一個(gè)課時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)束了,不要忘了回家自己多多練習(xí)噢!
【學(xué)習(xí)費(fèi)用、課時(shí)、課次】
少兒580元,12次,75分鐘/節(jié)
成人600元,12次,75分鐘/節(jié)

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