夏季學(xué)車(chē):如何合理安排休息時(shí)間

夏季天氣猛于虎啊，平常出門(mén)被太陽(yáng)一曬暈頭八腦，更何況要待在炎熱的學(xué)車(chē)場(chǎng)地來(lái)進(jìn)行學(xué)車(chē)，真不是常人能忍受的啊。學(xué)車(chē)吧為大家來(lái)講一下夏季學(xué)車(chē)注意事項(xiàng)。

    針對(duì)夏季天熱，學(xué)車(chē)條件艱苦，許多駕校也早有準(zhǔn)備。由于場(chǎng)地訓(xùn)練時(shí)，很多動(dòng)作要求學(xué)員將車(chē)窗搖落，空調(diào)起不到太大作用，因此這樣的訓(xùn)練多被安排在上午。而下午，駕校一般都建議教練休息或者改為路訓(xùn)，讓學(xué)員不至于全天在太陽(yáng)下曝曬。

　　同時(shí)，學(xué)員自己也要注意保健。在練習(xí)時(shí)，會(huì)因?yàn)槟貌粶?zhǔn)駕駛操縱時(shí)的力量而猛使拙勁，極容易感覺(jué)疲勞和上火，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分，飲水盡量以茶水和白水為宜，含碳酸的飲料刺激胃，解渴效果也不好。服飾上，衣服要以單薄、寬松、吸汗為宜，鞋*是輕便的運(yùn)動(dòng)鞋。女學(xué)員不要穿著高跟鞋，不但踩油門(mén)不方便，就連上下車(chē)都有困難。另外，學(xué)車(chē)前應(yīng)該在皮膚上抹一點(diǎn)防曬霜，學(xué)車(chē)時(shí)感到身體不適要馬上跟教練說(shuō)，找個(gè)陰涼地方歇息一下。飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，讓人保持精力充沛。當(dāng)然，人丹、風(fēng)油精之類(lèi)的防暑藥品*也備在身邊。

    學(xué)車(chē)吧:夏天似乎不是學(xué)車(chē)好季節(jié),可是隨著學(xué)車(chē)的學(xué)生普及化,夏天似乎成了*,不過(guò)大家在學(xué)車(chē)的同時(shí)也要注意調(diào)整自己的身體,以免產(chǎn)生不適。

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