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長沙岳麓籃球培訓班

長沙岳麓籃球培訓班

授課機構: 專業(yè)運動概念

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開班時間:隨到隨學

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課程介紹

發(fā)布日期:2015-12-07 16:19

湖南*籃球美式訓練基地,青少年美式訓練發(fā)展聯(lián)盟。我們敢說:這樣的科學先進的訓練您在湖南找不到第二家!
長沙市極光體育運動有限公司旗下極光美式籃球訓練,真正和國際接軌的籃球精英訓練模式,著力于改變國內傳統(tǒng)籃球培訓的枯燥乏味以及進步緩慢的現(xiàn)狀,杜絕類似拉體能和千篇一律的低端訓練模式。
訓練內容:籃球實戰(zhàn)訓練和籃球身體素質訓練
實戰(zhàn)訓練,圍繞個人技術,運球,傳球,腳步,投籃,突破,;團隊配合,跑位,防守,技戰(zhàn)術訓練。專業(yè)且多變豐富的訓練方法,細節(jié)決定成敗,大大提升學員對籃球的興趣度,讓您練就艾弗森般流暢的控球,喬丹般飄逸瀟灑的投籃,詹姆斯般野獸一樣的身體素質和各種讓對手防不勝防的進攻技巧。
身體素質訓練,根據(jù)您的具體身體情況,針對性制定計劃,帶您練習風靡全美的NBA,NFL球員所采用的CROSSFIT訓練方法,短期內全面提高你的體能,力量,耐力,爆發(fā)力,平衡性,心肺功能,敏捷型,精準性等十項高端身體素質。美式的彈跳以及速度,爆發(fā)力訓練,教練配合下加入神經(jīng)控制性訓練,讓您將身體素質訓練迅速轉換到球場上真刀真槍的對抗和實戰(zhàn)中并合理運用,更可大大加強抗干擾和對抗的能力,甚至灌籃和晃倒對手不再是夢想。再由專業(yè)運動營養(yǎng)師給您制定的健康營養(yǎng)餐為您的訓練提供源源不斷的動力,讓您不僅在球場上更是在工作和學習中活力十足,戰(zhàn)斗力充沛!
訓練場館:湖南*專業(yè)的美式運動能力訓練館,進口訓練器材,落地鏡控球訓練房,核心訓練房等。

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