武漢學(xué)習(xí)言談舉止青少年自信文明形體禮儀培訓(xùn)

 武漢青少年行為禮儀，形體禮儀矯正，做一個(gè)懂禮儀，有魅力的人。
良好的文明修養(yǎng)不僅是對(duì)他人的尊重也是對(duì)自己的尊重、讓自己成為一名有氣質(zhì)有修養(yǎng)的內(nèi)涵青年吧！ 
當(dāng)你在生活中、當(dāng)你在與人交流的時(shí)候。當(dāng)你在職場(chǎng)找工作的時(shí)候、良好的禮儀就是我們*的優(yōu)勢(shì)！ 
個(gè)人形體完美的塑造、讓您在各種場(chǎng)合中亮點(diǎn)十足！ 
個(gè)人禮儀培訓(xùn)塑造，讓你在職場(chǎng)當(dāng)中個(gè)性十足。個(gè)人禮儀培訓(xùn)從儀表儀態(tài)、形體禮儀還有形象建議方面 
打造完美職場(chǎng)形象。 
優(yōu)雅氣質(zhì)禮儀從自身內(nèi)在散發(fā)出的。在21世紀(jì)中，它不僅是對(duì)別人的尊重，也是對(duì)自己的尊重和自信、 
讓我們成為一名溫文爾雅有氣質(zhì)魅力的人，讓我們運(yùn)用禮儀為我們的生活謀求到更多的機(jī)遇與機(jī)會(huì)。 
個(gè)人禮儀培訓(xùn)塑造，讓你在生活中更加自信。個(gè)人禮儀培訓(xùn)從儀表儀態(tài)、形體禮儀還有形象建議方面打 
造完美形象。 
課程介紹: 
1.　針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的 
形體，讓身體更加健康！ 
2.　塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力！訓(xùn)練內(nèi)容:眼神和表情的訓(xùn)練、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高 
貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等。 
3，形體修塑是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目,針對(duì)上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿 
、小腿、足等的修塑動(dòng)作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動(dòng)作舒展，幅度適當(dāng)。 
同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，肢體的動(dòng)作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。 
4，形體修塑專業(yè)老師結(jié)合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂(lè)和舞蹈，既培養(yǎng)內(nèi)涵，也培訓(xùn)氣質(zhì)。經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)和 
訓(xùn)練，塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)！ 
5，服裝搭配、化妝造型、形象設(shè)計(jì)、禮儀培訓(xùn)（生活禮儀+職場(chǎng)禮儀） 
您是否發(fā)現(xiàn)自己的孩子由于長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)較少，心理負(fù)擔(dān)很重，造成駝背、下肢粗大等問(wèn)題呢？您為孩子的含胸駝背、頸部錯(cuò)位、走路拖沓、臀部下垂，感到著急嗎？別擔(dān)心，武漢徐東當(dāng)代風(fēng)尚形象禮儀--青少年禮儀學(xué)堂《少男少女形體禮儀特訓(xùn)班》能夠解除您的煩惱！
青少年禮儀培訓(xùn)
禮儀訓(xùn)練 可以利于業(yè)余時(shí)間 周末時(shí)間
處于青春期的少女，由于羞怯心理和對(duì)美的意識(shí)尚未完全建立，再加上得不到正確的形體引導(dǎo)，往往不好意思挺起胸膛，這將會(huì)嚴(yán)重阻礙少女胸部的發(fā)育，對(duì)今后一生的形體都有影響，而且，由于形體問(wèn)題是相互影響的，胸部不挺括又會(huì)影響到身體的其他相關(guān)部位，從而影響人的健康。在少女的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，及時(shí)讓她們參加專業(yè)形體課程，灌輸正確的形體觀念，為日后擁有健康的體魄、優(yōu)美的形體、高雅的氣質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！ 武漢徐東當(dāng)代風(fēng)尚形象禮儀--優(yōu)雅學(xué)堂 常云老師的少女形體訓(xùn)練班能夠改善少女各種常見的形體儀態(tài)問(wèn)題:含胸駝背、頸部錯(cuò)位、走路拖沓、臀部下垂..“挺胸，開肩，拉頸，”訓(xùn)練正確的行走坐立的姿勢(shì)，使體態(tài)更輕盈苗條，并加入了少女基礎(chǔ)禮儀、儀態(tài)訓(xùn)練課程、春風(fēng)禮儀課程、服飾搭配技巧等課程。經(jīng)過(guò)少女班的訓(xùn)練之后，很多少女不僅擁有了優(yōu)雅的儀態(tài)，落落大方的氣質(zhì)，而且更加懂得尊重父母、長(zhǎng)輩，善待周圍的人，很多家長(zhǎng)寫信告訴我們，通過(guò)形體梳理的訓(xùn)練，孩子變漂亮了，也開朗自信了！ 讓您的孩子成為一位形體美、心靈美的“現(xiàn)代美少女”，美麗意識(shí)從少女時(shí)代開始培養(yǎng)，收獲美麗與自信，讓您的孩子一生受益。 少男少女形體訓(xùn)練，塑造優(yōu)雅氣質(zhì)；一次投資，讓您的孩子終身受益！
課程大綱 【武漢徐東當(dāng)代風(fēng)尚形象禮儀訓(xùn)練】
:1、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等
）2、儀態(tài)訓(xùn)練（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿訓(xùn)練
（3）蹲姿訓(xùn)練
（4）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等）
（5）表情訓(xùn)練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑）3、基本禮儀（1）孝順與感恩禮儀
（2）個(gè)人穿衣戴帽禮儀
（3）基本交際禮儀
（4）職場(chǎng)面試禮儀4、鞏固訓(xùn)練針對(duì)以上學(xué)習(xí)的方法、技巧進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，養(yǎng)成習(xí)慣課程安排
適宜對(duì)象: 
1、面臨新的轉(zhuǎn)折點(diǎn)的學(xué)生人群，提升競(jìng)爭(zhēng)力，贏在起跑線上； 
2、在校希望提升自身素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，新晉員工以及即將就業(yè)的*生，更好的馳騁職場(chǎng)，為人生贏得 
更多的機(jī)遇。 
3、各個(gè)行業(yè)的中高層管理人員，銷售人員，商務(wù)代表，文秘，接待人員，辦公行政人員，后勤人員，各 
行業(yè)服務(wù)于工作的人員等人群，提高職業(yè)素養(yǎng)，增加人際交往，外塑形象，增加形象信賴感和說(shuō)服力。 
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