形體招生簡章
窗體頂端
女性形體氣質(zhì)及素養(yǎng)在社會中的應(yīng)用越來越被重視，成了人們對自身素質(zhì)提高的一種追求。
形體美包含了外表美與內(nèi)在美。外表美側(cè)重于形式，主要指由生理解剖特點所造就的身體之美。內(nèi)在美則是核心，它是借助形體將人的思想、氣質(zhì)、情操、風(fēng)度等深層次與本質(zhì)表現(xiàn)出來的美。一個人的形體氣質(zhì)素養(yǎng)優(yōu)秀會給他們帶來更多自信。當(dāng)今社會競爭會越來越激烈，形體氣質(zhì)素養(yǎng)的表現(xiàn)（*印象）將在職場交際、人際關(guān)系處理中起著舉足輕重的作用。窗體頂端
一、課程描述:女性形體氣質(zhì)及素養(yǎng)在社會中的應(yīng)用越來越被重視，成了人們對自身素質(zhì)提高的一種追求。
形體美包含了外表美與內(nèi)在美。外表美側(cè)重于形式，主要指由生理解剖特點所造就的身體之美。內(nèi)在美則是核心，它是借助形體將人的思想、氣質(zhì)、情操、風(fēng)度等深層次與本質(zhì)表現(xiàn)出來的美。一個人的形體氣質(zhì)素養(yǎng)優(yōu)秀會給他們帶來更多自信。當(dāng)今社會競爭會越來越激烈，形體氣質(zhì)素養(yǎng)的表現(xiàn)（*印象）將在職場交際、人際關(guān)系處理中起著舉足輕重的作用。
根據(jù)報讀學(xué)員參加培訓(xùn)的目的進(jìn)行針對性專業(yè)輔導(dǎo)，為每個學(xué)員量身定制學(xué)習(xí)計劃，提升學(xué)員形象、自信心、綜合素質(zhì)等。窗體頂端
一、課程描述:女性形體氣質(zhì)及素養(yǎng)在社會中的應(yīng)用越來越被重視，成了人們對自身素質(zhì)提高的一種追求。
形體美包含了外表美與內(nèi)在美。外表美側(cè)重于形式，主要指由生理解剖特點所造就的身體之美。內(nèi)在美則是核心，它是借助形體將人的思想、氣質(zhì)、情操、風(fēng)度等深層次與本質(zhì)表現(xiàn)出來的美。一個人的形體氣質(zhì)素養(yǎng)優(yōu)秀會給他們帶來更多自信。當(dāng)今社會競爭會越來越激烈，形體氣質(zhì)素養(yǎng)的表現(xiàn)（*印象）將在職場交際、人際關(guān)系處理中起著舉足輕重的作用。
二、教學(xué)特色:
根據(jù)報讀學(xué)員參加培訓(xùn)的目的進(jìn)行針對性專業(yè)輔導(dǎo)，朵雅時尚為每個學(xué)員量身定制學(xué)習(xí)計劃，提升學(xué)員形象、自信心、綜合素質(zhì)等。
優(yōu)雅的體態(tài)，對于提升形象，增強自信心，會起到很大的作用。朵雅時尚通過形體修塑、姿態(tài)矯正、步態(tài)訓(xùn)練等方面的培訓(xùn)，通過一系列的活動組合，使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理，改善平時形成的不良體態(tài)，糾正駝背、弓腰、高低肩、含胸、內(nèi)外八字腿等非良性體態(tài)。使身體各部位得到伸展，解除肌肉疲勞和僵硬感，使肩、腿、腰部線條優(yōu)美舒展，塑造優(yōu)雅身姿，產(chǎn)生藝態(tài)的優(yōu)雅行走的步態(tài)訓(xùn)練，把形體訓(xùn)練與優(yōu)雅的一面展現(xiàn)在眾人面前，在培訓(xùn)當(dāng)中加入了常用社交禮儀課程，教會學(xué)員在待人接物當(dāng)中需要掌握的基本禮儀，非常有實用性。
三、培訓(xùn)方向:
朵雅時尚塑造女性優(yōu)雅氣質(zhì)，提升女性魅力，培養(yǎng)和提高女性外在和內(nèi)在的素養(yǎng)。
四、課程大綱:
(一)針對身體每個部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。
動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，令身體更加健康！
(二)針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足部等的修塑動作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當(dāng)。同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感。
(三)提升女性氣質(zhì)的關(guān)鍵
1.擁有天鵝般優(yōu)美的頸部曲線
2.擁有優(yōu)雅的肩部線條
3.讓腰挺直、收腹、擔(dān)起漂亮的臀部
4.讓腿用勁、給人輕盈、挺拔、如何優(yōu)雅穿高跟鞋
(四)修長挺拔的站姿
1. 如何練出修長挺拔的站姿
2. 讓人顯高的三個關(guān)鍵點
3. 讓腿部更加輕盈、挺拔
4. 運用胸腰體現(xiàn)女性魅力
(五)女士儀容規(guī)范
(六)女士表情禮儀
1. 眼神要求及目光禁忌
2. 笑容禮儀和禁忌
3. 面部表情禮儀
(七)女士舉止禮儀
1.站，坐，行，臥，蹲的正確姿勢
2.手勢運用和禁忌
(八)女士服飾禮儀
1、認(rèn)識“色”“形”“質(zhì)”
2、女士裝扮要領(lǐng)
①肩領(lǐng)的輪廓 ②面料的輪廓 ③服裝圖案的曲直感?、茱椢锏拇钆?
女士裝扮量感
①領(lǐng)子的量感?、诜b整體量感 ③圖案的量感 ④配飾的量感
女士著裝常識
1．女士T P O 著裝嘗識
2．女士不同場合的著裝類型及風(fēng)格
3．體形與服飾的搭配規(guī)律
4．女士佩戴飾物標(biāo)準(zhǔn)
女士服裝以及配飾的品牌介紹
(九)女士社交禮儀培訓(xùn)
1． 如何介紹自己，介紹他人
2． 正確的握手禮，鞠躬禮
3． 如何接遞名片
4． 拜訪和接待禮儀等
（十）女士職場禮儀
1. 面試時服飾禮儀及禁忌
2. 面試時候自我介紹及禁忌
3. 面試中的結(jié)束禮儀
4. 交談的語言禮儀
5. 交談的態(tài)度以及基本技巧等
