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課程介紹

發(fā)布日期:2015-08-03 14:01

義烏好的幼兒園有哪些
 
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益腦健身幼兒美食

    雞湯西洋菜大餛飩
  材料:
  豬絞肉 300g
  西洋菜 400g
  餛飩皮 60張 (約200g)
  香蔥 2棵
  紹興黃酒 1湯匙
  生抽 1湯匙
  白砂糖 1茶匙
  生粉 1茶匙
  芝麻香油 1茶匙
  鹽 1茶匙
  白胡椒粉 適量
  雞蛋 1枚
  雞湯 1L
  姜粉 1/2茶匙
  做法:
  1 準(zhǔn)備食材。
  2 香蔥切成蔥花,一半留用,一半放入豬絞肉中,再在豬絞肉中加入紹興黃酒、生抽、白砂糖、姜粉、白胡椒粉、芝麻香油、鹽和少許水沿一個方向攪拌上勁。
  3 西洋菜擇洗干凈,去掉老梗,放入開水中汆燙片刻。
  4 撈出擠干剁成碎末,放入肉餡中攪拌均勻成餛飩餡。
  5 雞蛋打散,加入生粉調(diào)成蛋液,平底鍋中抹少許油,小火加熱,取1湯匙蛋液在平底鍋中攤成蛋皮,凝固后翻面再烙片刻取出。
  6 所有蛋液都加工成蛋皮后把蛋皮切成絲備用。
  7 雞湯煮開分別放入湯碗中,湯中調(diào)入少許鹽、白胡椒粉,放入煮熟的餛飩,*撒上蔥花和蛋皮絲即可。
  美食背后的故事
  西洋菜又名豆瓣菜,在廣東、廣西栽培較多,現(xiàn)在在很多城市都能買到。西洋菜口感脆嫩,而且還具有潤肺止咳、益腦健身的功效,所以非常受歡迎。

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