義烏幼兒園哪里更好

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    寶寶入園前的“自理訓(xùn)練課”

　　在孩子入園前，父母要調(diào)整孩子的作息，培養(yǎng)各項生活自理能力，以減少孩子入園后的焦慮和自卑。

    一、睡眠訓(xùn)練

　　選擇好幼兒園后，家長應(yīng)詳細(xì)了解幼兒園的作息制度，如：早上入園時間、上下午吃點心的時間、午餐時間、午睡時間等，然后在入園前的兩三個月中逐步把孩子在家的作息習(xí)慣調(diào)整到與幼兒園一致。主要包括：

　　1、早睡早起

　　孩子早上起床的時間要考慮到穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需的時間，保證從從容容，大人上班、孩子上學(xué)都不會遲到。晚上入睡的時間則根據(jù)孩子需要的睡眠量來定，保證孩子充足的睡眠。

　　2、每天午睡　

  　幼兒園的作息制度中有午睡，時間一般為2個小時，這是保證孩子有充足睡眠，利于孩子健康成長的措施之一。對于未來在家里沒有午睡習(xí)慣的孩子，*在上幼兒園之前養(yǎng)成午睡習(xí)慣。

　　3、獨立入睡

　　許多孩子在家里往往要抱著、拍著、哄著才能入睡，而幼兒園的老師不可能守在每個孩子身邊，因此孩子入園后會不適應(yīng)，一到午睡時間就特別想媽媽?！　寢寫?yīng)培養(yǎng)孩子獨立入睡，不抱不拍也不哄。為了讓孩子安心，可以告訴他，媽媽(或老師)雖然不在身邊，但一定在附近(或教室里)；有什么需要(上廁所或身體不舒服)可以隨時叫媽媽(或老師)尋求幫助。另外要將孩子的入睡習(xí)慣告訴老師，爭取老師的幫助?！　?/span>
　　二、吃飯訓(xùn)練

　　1、自己吃飯

　　不給孩子喂飯，鼓勵孩子自己吃。多鼓勵，耐心些，可以讓孩子對自己產(chǎn)生信心；孩子吃得好時要及時獎勵或肯定；如果吃飯過慢，可以用競賽的方式逐步限定他吃飯的時間，還可以一次少盛一點飯，吃完了再添，這樣讓孩子在吃完后享受一種成就感。

　  2、固定時間和地點

　　吃飯時間要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃飯。不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，吃飯的時候不能隨意走動。

　　3、不偏食不挑食

　　如果家中的食物品種單一，孩子的口味習(xí)慣也就往往比較單一，碰到自己沒有吃過的東西就很難接受。所以家長要鼓勵孩子對各種不同的食物都愿意嘗試，并適當(dāng)吃一些較硬的或纖維較粗的食物