周末和業(yè)余的時(shí)間我們大家都不要浪費(fèi)了，其實(shí)可以利用起來(lái)讓自己的生活過(guò)的更加充實(shí)，更好的提升自己氣質(zhì)，那就必須學(xué)習(xí)下形體禮儀課程了，個(gè)人的著裝與言行舉止是給別人留下印象的*的表現(xiàn)，我們經(jīng)?？吹接泻芏嗝鐥l纖細(xì)的女孩，身材很好，但站沒(méi)站相，坐沒(méi)坐相，聳肩、駝背、塌腰、挺肚，走路姿勢(shì)不優(yōu)美，白長(zhǎng)了一副好身材，沒(méi)有把女性的體態(tài)儀態(tài)美和氣質(zhì)美展示出來(lái)。
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孩子的形體問(wèn)題需要及時(shí)糾正過(guò)來(lái)，讀書(shū)寫(xiě)字，很多學(xué)生都會(huì)形成含胸駝背的習(xí)慣，嚴(yán)重影響個(gè)人的身體發(fā)育和自己的形象，武漢當(dāng)代風(fēng)尚青少年通過(guò)形體矯正的練習(xí)能非常有效的糾正日常因錯(cuò)誤坐姿、睡姿、走姿、書(shū)寫(xiě)所造成的脊柱側(cè)彎、駝背、腿部變形、扁平足等不良體形，增強(qiáng)骨骼柔韌性、改善脊柱靈活與穩(wěn)定性，促進(jìn)孩子們的骨骼發(fā)育，同時(shí)更多的培養(yǎng)集中注意力，改善孩子的浮躁、好動(dòng)、精神渙散的一面，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在調(diào)整身形的同時(shí)還培養(yǎng)了氣質(zhì)。每位孩都有不同的形態(tài)問(wèn)題，我們會(huì)根據(jù)不同問(wèn)題分配到不同的班級(jí)，個(gè)別孩子，我們會(huì)針對(duì)其個(gè)人制定相應(yīng)的矯正計(jì)劃。
【武漢當(dāng)代風(fēng)尚形象禮儀訓(xùn)練】:
1、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等）
2、儀態(tài)訓(xùn)練
（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿訓(xùn)練
（3）蹲姿訓(xùn)練
（4）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等）
（5）表情訓(xùn)練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑）
3、基本禮儀
（1）孝順與感恩禮儀
（2）個(gè)人穿衣戴帽禮儀
（3）基本交際禮儀
（4）職場(chǎng)面試禮儀
4、鞏固訓(xùn)練針對(duì)以上學(xué)習(xí)的方法、技巧進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，養(yǎng)成習(xí)慣課程安排
1、細(xì)節(jié)成就美麗:揮手、鼓掌、回頭、鞠躬、握手的優(yōu)雅形式
2、優(yōu)美挺拔的站姿訓(xùn)練
3、端莊的坐姿訓(xùn)練
4、輕盈的步態(tài)訓(xùn)練
5、讓你的眼神靈動(dòng)起來(lái)
6、練出迷人的微笑
7、照相時(shí)如何更上鏡
提升氣質(zhì)，塑造優(yōu)雅曲線，儀態(tài)舉止是我們形體禮儀課程的重點(diǎn)，如果您苦惱自己的走路姿勢(shì)難看，如果您對(duì)自己的駝背姿勢(shì)非常不滿，如果您想更加優(yōu)秀來(lái)武漢當(dāng)代風(fēng)尚學(xué)習(xí)。我們都知道個(gè)人的氣質(zhì)都是體現(xiàn)在一言一行之間的， 站姿、走姿、坐姿、蹲姿等無(wú)聲的姿體語(yǔ)言在不斷的演繹你人生的點(diǎn)滴，面部表情、挺胸、開(kāi)肩、拉頸、收腹、提臀的技巧和動(dòng)作在不斷塑造你的體態(tài)和姿彩，每一位學(xué)員上鏡的姿態(tài)更是成為釋放最美自己的窗口。
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