上海心理咨詢 怎么挑選專業(yè)的心里咨詢師

一般在生活中,當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)他人的時(shí)候,尤其是面對(duì)不同年齡的孩子,不管是*低年級(jí)、中年級(jí)、高年級(jí),或者是國(guó)中、高中;我們生命中曾經(jīng)跟他們年齡相近的那個(gè)部分,會(huì)被他們觸發(fā)。

當(dāng)我面對(duì)一個(gè)*生,如果我*的時(shí)候,曾經(jīng)是受到排擠的,甚至我是不喜歡那個(gè)階段的自己,那這個(gè)部分會(huì)跟我們眼前的這些孩子產(chǎn)生互動(dòng)。

如果小時(shí)候我很討厭那種很愛(ài)講話、動(dòng)作很粗魯?shù)娜?那我現(xiàn)在面對(duì)那個(gè)隨便就講話,甚至動(dòng)作很粗魯?shù)娜?我莫名就會(huì)有一股討厭或是憤怒的感覺(jué)跑出來(lái)。

當(dāng)我們受到環(huán)境、對(duì)方的刺激,我們的情緒是變化是很快的。

所以我要怎么樣去告訴孩子:我是怎么樣的人;我希望自己跟他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間,是一個(gè)怎么樣的一個(gè)時(shí)間;我會(huì)期望跟他們的互動(dòng)是怎么樣的方式。

譬如要講話要先舉手,如果已經(jīng)舉過(guò)一次手,那也許至少要等2個(gè)人或3個(gè)人之后,才可以再舉手發(fā)言,有時(shí)候也要給其他人機(jī)會(huì)等等。

孩子能不能遵守跟大人的約定,跟做老師、家長(zhǎng)的我們?cè)趺礃尤プ非蟾麄冎g一些約定的原則,有很大的關(guān)系。

很重要的是怎么樣在這個(gè)過(guò)程中,從頭到尾都能夠心平氣和、愉快、享受共同相處的時(shí)光。

一個(gè)很根本的基礎(chǔ),就是我們要很喜歡這個(gè)年齡層的孩子;但是如果我不喜歡那個(gè)時(shí)候的自己,我們要去喜歡這個(gè)年齡層的孩子,就會(huì)陷入困難。

越是這樣的時(shí)候,我們要回到過(guò)去,陪伴那個(gè)時(shí)候的自己,陪伴自己走過(guò)一些不愉快的事件和記憶,跟當(dāng)時(shí)的自己說(shuō)說(shuō)話,陪伴他、了解他、支持他,擁抱他。

透過(guò)這樣的內(nèi)在工作,可以協(xié)助我們可以去喜歡這個(gè)年齡層的孩子。

喜歡的意思就是那個(gè)很文靜的,我們很喜歡;那個(gè)很好動(dòng),我們也很喜歡;那個(gè)很調(diào)皮搗蛋的,我們也很喜歡。

而不是我們只喜歡某一種特質(zhì)的孩子,喜歡他跟認(rèn)同他的作為是不一樣的,我們可以喜歡這個(gè)孩子,但是不認(rèn)同他這樣子的行為;我們?cè)趺锤v,跟他表達(dá)。

很多做父母的大概都經(jīng)驗(yàn)過(guò)這些過(guò)程,當(dāng)自己的孩子在什么年齡層的時(shí)候,我們好像在重新過(guò)自己過(guò)往的人生一樣。