以下來(lái)自:錢丹塞恩劉老師的采訪:
青少年兒童心理問(wèn)題確實(shí)是一項(xiàng)大的工程,它不是某一個(gè)領(lǐng)域、某一個(gè)環(huán)節(jié)單打獨(dú)斗能完成的。學(xué)校是主導(dǎo),家庭是主體,*對(duì)青少年兒童心理進(jìn)行*,社會(huì)平臺(tái)是補(bǔ)充,*后全社會(huì)廣泛參與共同完成青少年兒童心理身心健康目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
聯(lián)合國(guó)教科文提倡"教育應(yīng)該是一項(xiàng)集體事業(yè)",又如非洲諺語(yǔ)所言"家庭教育孩子是全村人的事"。家庭是人生的*所學(xué)校,家長(zhǎng)是孩子的*任老師,關(guān)注孩子心理健康,是家長(zhǎng)必學(xué)的功課,家長(zhǎng)如何具備養(yǎng)育孩子,懂一些些基本的青少年兒童心理常識(shí),幫助扣好人生*?？圩印＝逃?、婦聯(lián)等*要統(tǒng)籌協(xié)調(diào)社會(huì)資源支持青少年兒童心理。全社會(huì)要擔(dān)負(fù)起青少年成長(zhǎng)成才的責(zé)任。黨委和*要為學(xué)校辦學(xué)安全托底,解決學(xué)校后顧之憂,維護(hù)老師和學(xué)校應(yīng)有的尊嚴(yán),從而真正讓青少年兒童心理健康。"
。父母是孩子人生里*先接觸的人群,他們平時(shí)生活里的一言一行對(duì)孩子是耳濡目染的,是孩子模仿的*個(gè)對(duì)象。家庭的價(jià)值觀培養(yǎng),對(duì)青少年的成長(zhǎng)軌跡有著極為強(qiáng)大的影響力,如果沒(méi)有在*初就播撒好的種子,無(wú)論未來(lái)怎樣耕耘心靈的田地,都難以長(zhǎng)出參天大樹(shù)。家庭環(huán)境關(guān)系著孩子心理健康,若是一個(gè)支離破碎的家庭,必定會(huì)給孩子造成扭曲心理。所以,家庭是人生的*所學(xué)校,家長(zhǎng)是孩子的*任老師,要給孩子講好"人生*課",幫助扣好人生*?？圩印Ｈ鐣?huì)都應(yīng)該支持服務(wù)家庭教育,不能讓家庭教育的缺失對(duì)孩子們的早期社會(huì)認(rèn)知、情感價(jià)值建立造成不可挽回的負(fù)面影響。
作為錢丹塞恩心理平臺(tái)發(fā)起人,大量學(xué)生主動(dòng)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)找到我們,我們一直在給青少年兒童做一些免費(fèi)的心理咨詢,但家長(zhǎng)有時(shí)根本就不相信孩子有心理問(wèn)題,孩子也不想和父母說(shuō)自己心理問(wèn)題。我們平臺(tái)投入大量人力物力,但感覺(jué)越做越吃力,不管是資金還是精力,都沒(méi)辦法再堅(jiān)持下去了。(以下是一些孩子用微信和我們劉老師聊,劉老師為他們免費(fèi)義務(wù)解答)
玉樹(shù)心理咨詢師-健康人生從心開(kāi)始
自我的照顧 知道內(nèi)在小孩的狀態(tài)
當(dāng)生命有一個(gè)「需求」,但是我們不能夠去照顧它時(shí),常常會(huì)借著身體發(fā)生意外、生病,來(lái)照顧我們生命的那個(gè)「需求」。
我們有時(shí)候會(huì)不能無(wú)法兌現(xiàn)自己說(shuō)過(guò)的話、答應(yīng)的承諾。常常當(dāng)我們會(huì)這樣給予承諾時(shí),是因?yàn)槟莻€(gè)當(dāng)下我們的狀況是好的;可是過(guò)了一段時(shí)間,我們的狀態(tài)會(huì)改變,我們可能會(huì)狀況不好。狀況很好的時(shí)候,我們照顧外面;狀況不好的時(shí)候,我們回來(lái)照顧里面。
一個(gè)好朋友或是一個(gè)好雇主,他不是只有不斷的要求我們要來(lái)付出,他也要能夠體貼我們。如果我開(kāi)口告訴他:「我*近很累」,或者告訴他:「我很想要休息一下」,難道雇主會(huì)完全就不同意?當(dāng)然他會(huì)有他的困難,而我們也不是不顧他的困難,我們也跟他一起考慮他的困難:如果我休息,他的困難可以怎么解決。但重點(diǎn)是—你不是不能休息。
對(duì)方的困難要留給對(duì)方。我們很有責(zé)任感,但是我們不要把別人的困難變成自己的。譬如說(shuō)做生意的老板和老板娘,因?yàn)槟闾岢鲂枰菹?他們一時(shí)之間找不到人,如果你沒(méi)有堅(jiān)持要做下去,那他們就會(huì)再想,再去找,甚至他們要突破他們對(duì)某些人的成見(jiàn),因?yàn)樗麄儗?shí)在沒(méi)有人可以替代。說(shuō)不定因?yàn)檫@樣,他們會(huì)有機(jī)會(huì)化解一些過(guò)去長(zhǎng)久以來(lái)的觀念或者關(guān)系。
但是當(dāng)我們堵在那邊,挺在那里,把對(duì)方當(dāng)小孩一樣照顧,結(jié)果是他們不會(huì)長(zhǎng)大,而我們也苦了自己,內(nèi)心的內(nèi)在小孩在那邊大罵三字經(jīng)。所以我們要知道我們內(nèi)在小孩的狀態(tài)。
怎么樣去照顧我們內(nèi)在的需求,使得我們不需要用生病或發(fā)生意外來(lái)替我們說(shuō)話,這是我們要學(xué)習(xí)的地方。如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)或?qū)W懂,那我們的意外跟生病還會(huì)不斷的發(fā)生,甚至有可能一次比一次嚴(yán)重。
有時(shí)候我們也會(huì)遇到?jīng)]有能力與時(shí)間協(xié)助對(duì)方,但是沒(méi)做什么又會(huì)有罪惡感的情況,這種時(shí)候我們有能量為自己說(shuō)話嗎?譬如:我真的很希望我能去幫忙,但是因?yàn)槲业哪_受傷,所以這次我沒(méi)法去,我很對(duì)不起。
當(dāng)我們這樣為自己表達(dá)完,我們觀察之后事情的發(fā)展。很多時(shí)候別人很容易就接受了我們的狀況,別人也覺(jué)得我們這次不能協(xié)助是合情合理的,那為什么別人沒(méi)追殺我,但我卻追殺自己這么的嚴(yán)重呢?
因?yàn)槲覍?duì)自己存在的價(jià)值是一種否定的態(tài)度,或者低估的態(tài)度,然后要借著做事、借著勤勞、借著對(duì)人家好,來(lái)讓別人看見(jiàn)、來(lái)讓自己被人肯定。
為什么我們會(huì)形成這樣的一種自我對(duì)待的方式,跟小時(shí)候的成長(zhǎng)環(huán)境,跟我在原生家庭中的排行順序,這種種之間的關(guān)聯(lián)又是什么?
看到自己的狀態(tài),回過(guò)頭,好好的陪伴內(nèi)在的那個(gè)小孩,才是重點(diǎn)。
