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在高三的時候,正是孩子學(xué)習(xí)緊張的時刻,大大小小的考試,周圍緊張競爭的環(huán)境,可能會使孩子產(chǎn)生壓力。這個時候,身為家長一定要好好引導(dǎo)孩子,不要讓一些因素影響到孩子的成績。

孩子壓力大怎么開導(dǎo)

1、家長要多和孩子溝通,幫助孩子舒緩心情。進(jìn)入高三,孩子或多或少都會有壓力,會焦慮、急躁,這個時候,切不可見面就談學(xué)習(xí),一味追問成績與排名。家長要把握時機(jī),多和孩子聊聊天,侃侃大山,話題以輕松的內(nèi)容為主,多說些孩子感興趣的事,*好能談到孩子喜笑顏開。

2、多鼓勵孩子,給孩子自信。孩子對考試有畏難情緒,家長要鼓勵孩子,讓他們樹立戰(zhàn)勝困難的信心。我們生活在這個世界上,每個人都會面對大大小小的困難和挫折。要生存,就要學(xué)會在艱難困苦面前不服輸,不到*后決不輕言放棄。

3、學(xué)會觀望遠(yuǎn)離永無休止的嘮叨。嘮叨"是孩子形容家長*多的詞匯了,對于家長來說嘮叨是對孩子的愛,但對于孩子來說這些就是無形的壓力。很多孩子就在無盡的嘮叨中產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,你讓我學(xué)我就是不學(xué)!

家長一直逼迫孩子會打亂他們的節(jié)奏,所以家長只要做到關(guān)心且在適當(dāng)?shù)臅r候詢問督促一下便可。

4、不要用道聽途說的故事給孩子施壓。大多數(shù)家長是不了解現(xiàn)在高中的學(xué)習(xí)壓力的,他們總認(rèn)為學(xué)習(xí)嘛,都是做做題聽聽課,只要努力就能進(jìn)步的。殊不知孩子在學(xué)校多番努力都沒有成果時是多么的無助,用這類的故事刺激孩子努力學(xué)習(xí)很多時候只會適得其反。

孩子成績不理想怎么辦

1、引導(dǎo)孩子定好目標(biāo)。不管是學(xué)習(xí)還是工作,要想進(jìn)步,首先得制定一個明確的目標(biāo),有了目標(biāo),才能知道自己的進(jìn)度如何,有沒有進(jìn)步。毫無目標(biāo)的去復(fù)習(xí),你會發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)效率低下,從而降低對學(xué)習(xí)的興趣,就像船沒有了航向,終將迷失。

2、讓孩子做好查漏補(bǔ)缺。在分析完每一科的試卷之后,同學(xué)們就要回歸到課本,去檢查落實(shí)各科基礎(chǔ)知識的鞏固情況。月考成績不好肯定因?yàn)閷A(chǔ)知識的鞏固不扎實(shí),這就需要全面細(xì)致地梳理基礎(chǔ)知識遺漏的部分,再次對課本內(nèi)容進(jìn)行一個全面的復(fù)習(xí)。

3、構(gòu)建知識框架,完善知識體系。每個*都有知識線以及重要的知識點(diǎn),經(jīng)過一輪復(fù)習(xí),我們的知識線大概理出來了,但重要的知識點(diǎn)還不完善。所以,我們要懂得構(gòu)建知識框架,把每個章節(jié)、每個單元的框架都構(gòu)建出來,然后填充知識點(diǎn),完善知識體系。

孩子厭學(xué)不想去上學(xué)怎么辦

1、父母要引導(dǎo)孩子放松。父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子放松,接受這些問題,對自己有一個客觀現(xiàn)實(shí)的評價,這可以幫助他們的孩子感到無能為力,找到希望和動力,然后重建他們的信心,對學(xué)習(xí)的厭倦感會減輕。

2、教孩子自我定位和評價。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子給自己一個合適的定位和評價,讓他們知道自己的學(xué)業(yè)成績能達(dá)到什么程度,是否有改進(jìn)和進(jìn)步的空間。盲目追求不切實(shí)際的目標(biāo)只會讓你感到學(xué)習(xí)無望。只有明確目標(biāo),接受允許的進(jìn)步和倒退,我們才能保持良好的態(tài)度,增強(qiáng)自信。

3、引導(dǎo)孩子樹立正確的考試觀。父母應(yīng)該讓孩子知道,學(xué)業(yè)成績只反映一個人的學(xué)習(xí)能力。每個人都有自己的價值。他們不能通過學(xué)業(yè)成績和高考來判斷一個人的能力。此外,高考并不是*的出路。要掌握知識和技能,他們不必向*學(xué)習(xí)。

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錢丹塞恩和傳統(tǒng)線下醫(yī)院區(qū)別?
一對一在線測試

錢丹塞恩心理咨詢流程是什么?

面對父母咨詢:主要包括:家庭養(yǎng)育測評,父母童年原生家庭測評,家庭教育普測

錢丹塞恩咨詢方式有那些?
電話問答,面對面問答 (回答聲音,回答內(nèi)容,回答狀態(tài)等綜合評估)

形成專業(yè),系統(tǒng),有效,真實(shí)的報(bào)告。

錢丹塞恩測評介紹?
心理問題診斷:焦慮?抑郁?情感障礙,多動?感統(tǒng)失調(diào)?

家庭養(yǎng)育偏差:7歲以前家庭教育,家庭環(huán)境,夫妻關(guān)系,

錢丹塞恩性格檢測主要包括什么:智商檢測,情商檢測

錢丹塞恩狀態(tài)檢測:低落?情緒化?逃避?不愿意配合?

錢丹塞恩學(xué)習(xí)能力評估:學(xué)習(xí)能力,記憶能力,計(jì)算能力,閱讀理解能力,空間思維能力

 

很高興能夠在這里認(rèn)識您,我們《心理咨詢中心》全體咨詢師感謝您瀏覽我們的網(wǎng)站和此頁,在這里我們將向您介紹以下幾大部分內(nèi)容:
 
一、目前我國心理咨詢的現(xiàn)狀
 
二、我們《心理咨詢中心》在解決一般性心理問題上的心得,如:親子、情感、婚姻、考試焦慮、考試緊張、厭學(xué)、高考心理輔導(dǎo)、職場壓力、人際關(guān)系等;
 
三、我們《心理咨詢中心》在調(diào)節(jié)強(qiáng)迫、恐懼、抑郁、焦慮等神經(jīng)癥的心得。
 
四、《中心療法》在調(diào)節(jié)各種神經(jīng)癥上有幾大優(yōu)勢
 
五、《中心療法》在調(diào)節(jié)各種神經(jīng)癥上的一些困惑:
 
這篇文章很長,里面的一字一句都是我們用了心血完成的,您如果是有心理有困惑的朋友或是其家人,您如果是真的想解決自己或是家人的困惑的朋友,您如果真的替自己和家人負(fù)責(zé),我們建議您耐下心來看下去,相信您一定有所收獲。
 
首先我們來談?wù)務(wù)嬲糠?目前我國心理咨詢的現(xiàn)狀
 
在談我們調(diào)節(jié)一般性心理問題的心得以前,我們不得不簡單的涉及一下目前我國的心理咨詢現(xiàn)狀。眾所周知,我國心理咨詢行業(yè)起步較晚、還很年輕,雖然現(xiàn)在有上千萬人擁有*心理咨詢師資格證書(勞動部和人事部的),但是有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的非常少,在現(xiàn)實(shí)咨詢中,理論派居多,有實(shí)戰(zhàn)能力的更是很少,所以,很多人片面就認(rèn)為心理咨詢就是講講道理,做做思想工作而已,作用不大,而現(xiàn)實(shí)中,也會經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況發(fā)生,那就是求助者滿懷希望尋求咨詢,但是咨詢完后,求助者感覺不到自己有什么收獲。
 
為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢?又是什么原因造成的呢?對此我們心理咨詢中心經(jīng)過詳細(xì)的分析,一致認(rèn)為是以下幾種原因才導(dǎo)致現(xiàn)在心理咨詢這個尷尬的現(xiàn)象出現(xiàn);
 
真正、我們都知道,心理學(xué)是一門新興*,而心理咨詢是心理學(xué)的一個分支,應(yīng)對人群以心理正常下的心理異常人群為主,心理咨詢方面的知識很多還處于理論階段,還缺乏實(shí)踐與成功的案例支持。
 
第二、目前我國的心理咨詢師一般源自以下幾部分組成,一部分是出自院校的班科生,這類咨詢師理論知識較豐富,但都較年輕、缺乏人生閱歷,缺乏實(shí)踐;
 
一部分是由心理學(xué)專業(yè)的碩士、博士組成,按說這種高知識結(jié)構(gòu)的人做心理咨詢應(yīng)該得心應(yīng)手,現(xiàn)實(shí)中正好相反,那是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中心理咨詢的理論與實(shí)踐相差太遠(yuǎn),特別是心理調(diào)節(jié)術(shù),書本上的心理調(diào)節(jié)術(shù)可操作性極差,這種高學(xué)歷的人被書本上的理論所固化,很難突破自己,這就是為什么很多*教授不愿做個案的原因所在。
 
另一部分源自*勞動部或是人事部的的*培訓(xùn),這種短時間突擊培訓(xùn)出來的咨詢師雖然有較高的資質(zhì)證書,但很難有實(shí)力的,課堂上感覺自己什么都能做、什么都能解決,但是在現(xiàn)實(shí)中特別的迷茫,因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)什么都解決不了。
 
所以現(xiàn)在很多咨詢師都有同一個感受,那就是都知道問題所在,但是都沒有具體的辦法、方法來解決問題,書本上的東西在現(xiàn)實(shí)中的可操作性太差。
 
第三、閉門造車,到目前為止,心理咨詢、心理調(diào)節(jié)技術(shù)還沒有知識產(chǎn)權(quán)、專利而言,心理咨詢師在實(shí)踐中的融合出來的技術(shù)沒有任何*,在這樣的情況下,各心理咨詢公司之間各自為政,互不交流、切磋,有道是各掃門前雪,不管他人瓦上霜,如有所謂的交流也只是交流一些眾所周知的東西,真正有點(diǎn)用的是不會拿出來交流的。
 
第四、咨詢模式問題,目前我國的心理咨詢模式基本上是按小時和按療程兩種,按小時就是你來一次就咨詢一次,療程咨詢是把七次或是十次作為一個統(tǒng)計(jì)單位,然后再這上面做一些優(yōu)惠動作,讓求助人感覺到一些實(shí)惠;然而這兩種咨詢模式帶來的脫落率(半途中止咨詢)極高,因?yàn)樵谧稍冞^程中,雖然咨詢師會盡自己所學(xué)來幫助求助人解決問題,但是因?yàn)樗鶎W(xué)加上實(shí)踐有限,現(xiàn)實(shí)中很難解決真正的問題,在這樣的情況下,求助人一開始感覺咨詢師說的不錯、有道理,對咨詢很有信心,但咨詢幾次后發(fā)現(xiàn)沒有任何效果后,只能失望的退出。
 
這兩種咨詢模式對咨詢師的好處是:你來一次就咨詢一次,一個療程不行就再來一個療程,咨詢師沒有風(fēng)險(xiǎn)、沒有多大壓力,盡己之能幫助求助人;缺點(diǎn)是因?yàn)榍笾叩拿撀?咨詢師無法得到真正手信息,無法從求助人那里得到任何信息反饋,所以咨詢師的咨詢與調(diào)節(jié)技術(shù)無法得到提升,這就是為什么很多咨詢師多少年都是在原地踏步的的原因;
 
很多家長愛子心切,他們認(rèn)為既然一般咨詢師不行,那就找*教授吧,因?yàn)闄?quán)威都是教授,或是找電視臺里面的*,因?yàn)樗麄冋f的太好了,可*終結(jié)果呢?還是一樣,他們沒想到那些人說的東西真的很有道理,就像很多教育學(xué)家說的一樣,真有理,但是回到家里就發(fā)現(xiàn)可操作性太差,不適合自己的孩子,*重要的是自己孩子根本就不認(rèn)同他們說的,因?yàn)楹⒆痈杏X他們說的自己都知道,但是自己根本就做不到。
 
試想一下,本來心理痛苦比生理痛苦超千倍,在這種情況下,好不容易找到一個自己信任的咨詢師、*或是教授,但是經(jīng)過多次咨詢后發(fā)現(xiàn)沒有多大效果或是有點(diǎn)效果也容易復(fù)發(fā),就是不能徹底好轉(zhuǎn),于是更換咨詢師、更換心理咨詢公司,*終發(fā)現(xiàn)結(jié)果都一樣,在事實(shí)面前,對心理咨詢的失望、對自己癥狀的絕望。