- 復(fù)讀生如何緩解心理壓力?
1.復(fù)讀生要正確對(duì)待"攀比"和"嫉妒"。對(duì)于那些學(xué)習(xí)成績(jī)比自己好的同學(xué),要學(xué)習(xí)他們更好的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)他們的長(zhǎng)處。如果你一味攀比和嫉妒,看不到別人的長(zhǎng)處,你就不會(huì)進(jìn)步。
2.復(fù)讀生要對(duì)"自信"有正確的理解。要正確評(píng)價(jià)自己的天賦,把每天的小進(jìn)步當(dāng)成一種成功,不斷給自己動(dòng)力。
哪些人適合復(fù)讀?
能吃苦的學(xué)生。
復(fù)讀高考是一個(gè)非常辛苦的過程,無論是生理上還是心理上都需要更大的壓力。這種學(xué)習(xí)壓力不是所有人都能接受的。有的考生剛剛信誓旦旦的復(fù)讀,卻半途而廢,因?yàn)槌圆幌驴喽x擇放棄。沒有做好持久戰(zhàn)心理建設(shè),不想吃苦的考生,說實(shí)話,不適合復(fù)讀。
懷化復(fù)讀學(xué)校 報(bào)名時(shí)間
長(zhǎng)沙高三復(fù)讀生如何進(jìn)行學(xué)習(xí)?
首先!復(fù)讀和高三復(fù)習(xí)是不一樣的!保優(yōu)勢(shì)提弱科,找到自己的薄弱之處加強(qiáng)鞏固 、補(bǔ)差,針對(duì)自己的弱項(xiàng)進(jìn)行有針對(duì)性的學(xué)習(xí),個(gè)人認(rèn)為制定計(jì)劃是很有必要的,它能讓你的復(fù)習(xí)更加清晰明了而不是迷迷茫茫的隨波逐流,讓你的目標(biāo)和成果都顯得一目了然,慢慢做下來也會(huì)增加信心和成就感。一步一步按部就班的努力,幫助你找到自己的方向,但注意:做了計(jì)劃一定要堅(jiān)持執(zhí)行,而不是三分鐘熱度。在復(fù)讀前期**重要的是主科語數(shù)英的加強(qiáng),這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程!前期的大部分重心要放在這里,語數(shù)英學(xué)習(xí)都是拉鋸戰(zhàn),需要日積月累的學(xué)習(xí),千萬不要因?yàn)槎唐诔煽?jī)的不如意而自暴自棄,后期主要處理文綜理綜的問題。大量有效的練習(xí)是可以達(dá)到效果的。另外前期主要是打好基礎(chǔ),做題主要是分題型分章節(jié)集中攻克,后期再做套卷,高考題一定一定要重視!同時(shí)高質(zhì)量的聯(lián)考模擬卷也是必要的。
高三復(fù)讀成功的關(guān)鍵
在于自我節(jié)制和借助外力,維護(hù)自己利益。
需要特別指出的是:盡管復(fù)讀的過程本應(yīng)是走向成功的過程,但成功尚未到來;盡管上一次高考的失敗已成為過去,但不等于另一次失敗絕不會(huì)到來。如何保證成功,杜絕失敗?關(guān)鍵在于自我節(jié)制并借助外力,維護(hù)自己的利益。
(1)復(fù)讀生比起高三在校生自由支配的時(shí)間多,更**放松。在家時(shí)間長(zhǎng)了,很**出現(xiàn)苦悶、煩惱、彷徨的低潮。單純從學(xué)習(xí)時(shí)間考慮好像很多,但一不抓緊,又無教師指導(dǎo),就不可能像預(yù)期的那樣大幅度提高成績(jī),甚至成績(jī)下降。所以想在家自己學(xué)習(xí),或僅僅上點(diǎn)周末班的想法極有可能遭遇失敗。
(2)復(fù)讀生既不是在校生,也不是社會(huì)人,還不能完全像成年人那樣做到自我控制。因此需要借助外力(如復(fù)讀班的老師同學(xué)和學(xué)校的規(guī)章制度)來幫助自己做到有規(guī)律地學(xué)習(xí)和生活。*的自由完全有可能帶來*的懶散,然后仍將以失敗而告終。
(3)謹(jǐn)防誘惑,學(xué)會(huì)拒絕。
復(fù)讀生活有時(shí)會(huì)感到孤獨(dú)和寂寞,有可能出現(xiàn)異性相吸的情況。但復(fù)讀的時(shí)間太短暫了,對(duì)彌補(bǔ)自己弱項(xiàng)來講,時(shí)間太緊了,經(jīng)不起半點(diǎn)浪費(fèi)。弄不好就會(huì)讓一年復(fù)讀前功盡棄,代價(jià)太高了,太傷害人了,這種危害甚至大于煙酒、游戲。因此要清醒地、冷靜地、明智地加以拒絕,即使原先有要好的異性朋友也要控制在相互鼓勵(lì)的范圍內(nèi)。
