東莞青少年孩子主動尋求幫助,遭受校園語言暴力,自卑內向一對一咨詢青少年和兒童的心理健康狀況,一直是備受關注的社會議題。日益增長的社會壓力逐漸滲入這個理應在呵護中快樂成長的群體,雞娃的父母、爭創(chuàng)名優(yōu)的學校和教師、花樣翻新的課外培訓……如此種種,織成一張密不透風的網(wǎng)。孩子在重壓之下疲于奔命,卻未能獲得豐盈富足的內心和對生命的感念力,抑郁、焦慮、恐懼甚至輕生頻頻發(fā)生。

現(xiàn)在的孩子不是太脆弱,而是所受的教育中,缺少了*重要的內容——生命教育。
   剛剛好生命教育系統(tǒng)且有針對性地關注每一個重要主題,并通過深入地理論闡釋、豐富的案例和練習幫助父母切實地理解和感受。

為什么一個孩子會想到去死?

當今的青少年心理健康,比想象的要更加嚴峻。來自《人民網(wǎng)》《勞動報》《新華網(wǎng)》的數(shù)據(jù)顯示:在*,每年約有10萬青少年死于自殺。每分鐘就有2個青少年死于自殺,8個自殺未遂。上海地區(qū)24.39%的中*生曾有結束生命的想法。近三年來,青少年心理危機事件更加頻發(fā)。

青少年群體也是如此,他們的心理問題并沒有得到很好的關照。剛剛好的生命教育案例中記錄了很多少年輕生的案例:

一位13歲的女孩,剛從*考入重點中學,順風順水的乖乖女,卻跟媽媽表示"活不動了",入學不到三個月,已經(jīng)割了兩次腕;

一位某華學校的男生,在宿舍樓5樓跳樓,還留下遺書:"我控制不住自己玩手機,對不起,你們去生一個更好的吧";

一位*生,從小縣城考入985,父母很高興,但也不斷提高對他的要求,拿獎學金、當學生干部、從大一開始備考研究生……他一邊將時間*到秒,一邊又通過打游戲來麻痹自己。在"想過一百種死法"之后,他撥通了我們的求助熱線,想咨詢的卻是"如果我自殺成功了,別人會怎么看我?"

一位18歲的男孩,高考后的第二天就留下遺書,跳河自盡。在遺書中,他提到父親因為自己生活不好,就對他嚴格要求,唯有滿分會得到鼓勵,98分就要受罰。在這種嚴厲的家庭氛圍中,小斯不負眾望成了一名學霸,但是內心卻極度自卑和空虛,感覺非常茫然,"不覺得活著有什么意思。"

還有因為早戀而自殺的高二男生,在學校走廊被母親扇耳光而自殺的14歲男生……

如果能及時發(fā)現(xiàn)并干預,這些悲劇本可以避免。但是當孩子表達要死的意愿的時候,大部分家長的反應是驚慌失措,或認為孩子年紀小隨口胡說,或厲聲指責孩子: "我們一把屎一把尿,好不容易把你拉扯大,你還沒有報答我們,哪里有權利去死!"

家長忙于積累財富,焦慮地"雞娃",讓孩子上*好的學校、報花費高昂的培訓班,卻唯獨忽略了孩子的生命教育,缺乏與孩子的身體陪伴和心靈溝通,孩子在重壓下成為"空心人",外表*乖巧,內心卻非?？斩?缺乏真正的生命力。

缺少生命教育,一切教育都是無根浮萍!!!

在《剛剛好的生命教育6節(jié)課》中,李老師一針見血地寫道:"缺少了生命教育,其他的一切教育都只是無根浮萍,無論堆砌多少知識和財富,也無法給孩子一個身心安定的人生,而安定比幸福更能帶給人們活下去的力量和勇氣。"

很多來參加過剛剛好的生命教育的家長,他們要解決的問題都不一樣,有的因為孩子教育來的,有的因為身心不適來的,有的是解決事業(yè)迷茫的問題,還有的是因為自己家庭關系的問題來的,但是聽了李老師的課程,每個人都像換了一個人似的,也都找到了自己問題的答案,后面發(fā)生了巨大的變化,那到底李老師為什么生命教育這么神奇呢?

    剛剛好生命教育它是心法,它不是方法。即使是有方法呢,也不是一成不變的。心法是什么呢?其實就是啟動你的心性智慧。就李老師通過提問的方式啟發(fā)你去覺察和思考。后來就啟動了你的智慧了,然后你就會解決問題了。那你遇到問題不擔心了,你可以去解決了。別人著急,你不著急了,別人內卷你不卷了,因為你明白了嘛,所以這是啟動你的心性智慧的過程。所以是在這里是顯得神奇了。

   很多家長學了很多知識和方法,但是他在遇到實際問題解決的時候還是知道做不到。那是因為什么呢?因為方法和知識是別人的智慧提煉出來的。對你來說呢其實它是信息。如果這些知識和信息沒有能夠啟發(fā)你的智慧的話,那這些可能會成為你的阻礙。

心性是以情感和思維的形式存在的、無法直接被看見和觸碰的生命屬性,也稱"心我"。心我來源于各種關系的構建,大部分自殺都與此相關。

慧性是以超越時間和空間的形式存在,不受物種和形態(tài)限制的、與天地萬物發(fā)生感應的生命屬性,也稱"慧我"。

在心相模型的基礎上,李老師進一步提出了校園心理援助計劃(CMAP)。與企業(yè)針對雇員的心理援助計劃(EAP)相對應,校園心理援助計劃是指校園對青少兒童第三方的心理援助,家校共育中可以由一些家長成員擔任"心理關懷專員",與外部的心理咨詢師等*可以相互配合,通過日常心理管理、心理健康宣傳、家庭文化建設,加強團隊凝聚力,在家校內部建立預警機制和設置三級預防,來幫助青少年緩解心理問題,避免危機事件的發(fā)生。

基于心理學領域重要理論,林紫提出安全感關鍵詞,分別是:依戀關系、安全感、情緒性記憶、家庭系統(tǒng)、沖突應對、自我認同、情商、社會適應、歸屬感、心理彈性。它們就如階梯,父母拾級而上,便可逐步了解安全感的真相,進而真正掌握培養(yǎng)孩子安全感的核心要點。

剛剛好的"父母心理成長課"如一縷清風,指引父母和孩子向內求,在忙碌浮躁的日常中,撥片刻閑暇,傾聽內心,關照情緒,共同守護心中的花蕾,讓它得以在陽光雨露的潤澤里溫情綻放。

讓每一個孩子接受真正的生命教育,愛自己、愛他人、愛每一個有靈且美的存在。