隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,現(xiàn)如今的人們對(duì)自身健康有著更高的要求,因此營(yíng)養(yǎng)師這個(gè)職業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。但是要從事營(yíng)養(yǎng)師工作,首先需要考取營(yíng)養(yǎng)師證,除此之外,持該證還可以從事哪些工作?
   營(yíng)養(yǎng)師證書的用途
   持有營(yíng)養(yǎng)師證書,可以從事食品檢驗(yàn)、、食品分析、衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)和等工作。此外,營(yíng)養(yǎng)師證書還有以下用途:
1、持證人的專業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。只有練好技能,才能找到高的工作。
2、它是就業(yè)的墊腳石。有這個(gè)證書總比沒有好。如果你沒有營(yíng)養(yǎng)師證書,你甚至連進(jìn)入相關(guān)行業(yè)面試的機(jī)會(huì)都沒有。
3、具有*身份:從事品和健康食品的人員持有營(yíng)養(yǎng)師證書,有利于塑造自己的*形象。
4、將營(yíng)養(yǎng)知識(shí)付諸實(shí)踐,在日常生活中為保護(hù)自己、家人和朋友的健康發(fā)揮作用。

   營(yíng)養(yǎng)師值得考嗎?
營(yíng)養(yǎng)師發(fā)展還是挺不錯(cuò)的,營(yíng)養(yǎng)師現(xiàn)在還是很普遍的,尤其是在一二線城市,像三四線現(xiàn)在也都已經(jīng)慢慢普及開了。
   據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)缺少400萬名營(yíng)養(yǎng)師,很多非專業(yè)人拿到證書以后,成功轉(zhuǎn)行到健康行業(yè)里面去了,工作內(nèi)容一般都是提供營(yíng)養(yǎng)、制定營(yíng)養(yǎng)食譜以及進(jìn)行食物訓(xùn)練等。這兩年也在鼓勵(lì)營(yíng)養(yǎng)師行業(yè),營(yíng)養(yǎng)師在咱們算是新興行業(yè),而且咱們健康的前期行業(yè)算是健康產(chǎn)業(yè)的一個(gè)短板,所以營(yíng)養(yǎng)師的發(fā)展空間還是很大的。

烹飪營(yíng)養(yǎng)的指導(dǎo),科學(xué)烹飪是保證食物色、香、味和營(yíng)養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。食物經(jīng)過不同烹飪加工后會(huì)發(fā)生一系列的物理、化學(xué)變化,有的變化會(huì)增進(jìn)食品的色、香、味,使之容易消化吸收,食物所含營(yíng)養(yǎng)素在人體的利用率;有的則會(huì)使某些營(yíng)養(yǎng)素遭到。因此,在烹調(diào)加工時(shí),一方面要利用加工的有利因素,達(dá)到營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化吸收的目的;另一方面也要盡量控制不利因素,營(yíng)養(yǎng)素的損失限度地保留食物中的營(yíng)養(yǎng)素。 一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名拿證聯(lián)系張。

老年人隨著年齡增長(zhǎng),基礎(chǔ)代謝,體力活動(dòng),使整個(gè)機(jī)體熱能需要下降。我國(guó) 1988 年修訂的供給量中規(guī)定,老年人的熱能供給量是以老年前期極輕體力勞動(dòng)所需熱能 9.2 MJ(2 200 kcal)為基礎(chǔ)進(jìn)行計(jì)算的,此數(shù)值的 90%即為60 歲時(shí)所需熱能,以后每10歲,均以 10%遞減。如老年人活動(dòng)量不減,則相應(yīng)在老年前期熱能供給量基礎(chǔ)上0.83~1.25 MK(200~300 kcal)。雖然老年人熱能需要,但蛋白質(zhì)、礦、維生素的需要并不,因此老年人飲食上主要是碳水化合物和脂肪的攝入,對(duì)僅有熱能而營(yíng)養(yǎng)素不豐富的糖果、軟飲料、甜食等要少食用。

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