姚安縣專業(yè)青少年叛逆方法有哪些?每周熱度排名匯總表(2023年7月1日-2023年11月06日)
       家長或大部分人對與心理問題有關(guān)且應(yīng)該尋求心理幫助的常見問題缺乏了解,免費(fèi)心理咨詢求助,24小時在線的心理治療師、心理咨詢師,可預(yù)約一對一面對面咨詢。記者了解到,求助,為市民提供免費(fèi)檢測測試,咨詢范圍很廣,從婚姻情感、家庭問題、親子關(guān)系、人際關(guān)系、職場發(fā)展、職場減壓,到兒童心理問題、青少年心理問題、老年心理問題、身心疾病、抑郁癥、神經(jīng)癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、多動癥、孤獨(dú)癥、恐懼癥、疑病癥、應(yīng)急心理危機(jī)干預(yù)。

等。首先能給求助者一個宣泄渠道,宣泄是人們在心理失衡的狀態(tài)下,重新獲得心理平衡的一種常用且有效的方式,而正可以給予求助者宣泄的機(jī)會,"一個重要任務(wù)就是傾聽,給予盡情宣泄的機(jī)會。"還給提供了緩解心理壓力、擺脫心理困擾的機(jī)會,屬于情感支持。"在線咨詢者在情緒處于憂郁、煩躁、緊張或孤獨(dú)的狀態(tài)下才求助的。同時,的宗旨是幫助來電者走出情緒的低谷,讓求助者自助自救,*重要的是,熱線電話具有保密性、隱蔽性和跨地區(qū)性的特點。它對來電者從不問姓名、地址,是一種不見面的服務(wù),使來電者從心理上感到很安全,可以盡情地傾訴內(nèi)心的真實感受,在咨詢的幫助下,進(jìn)行自我開發(fā)和自我探索。抑郁癥等精神心理健康問題*多

求助*多的是什么問題?抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等精神心理健康問題*多,婚戀問題、子女教育問題、家庭問題、性問題、工作相關(guān)問題、人際問題等問題也不少。其中,咨詢精神心理健康問題的12萬例(含:精神分裂、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等相關(guān)問題),婚戀問題5210例,子女教育問題2096例,家庭問題9305例,性問題5262例,工作相關(guān)問題6375例、人際關(guān)系問題539例……,也是以精神疾病問題、婚戀問題、子女教育問題、性問題等為主。

個案經(jīng)系統(tǒng)評估后,結(jié)果提示小王處于抑郁狀態(tài),"我們結(jié)合評估了咨詢者對抑郁情緒的理解,以及平時是如何應(yīng)對的,尋找內(nèi)在資源積極應(yīng)對現(xiàn)有的抑郁狀態(tài)。"提醒很多人焦慮、抑郁不能自察由于現(xiàn)在社會壓力大,很多人像小王一樣,存在焦慮、抑郁等負(fù)面情緒不能自察,多以身體不適為主訴,沒得到及時治療。這與不了解精神心理衛(wèi)生知識有關(guān),難以找到精神科醫(yī)師或訓(xùn)練有素的心理治 療師,認(rèn)為是自己的問題或因為害怕歧視而不愿尋求精神專科治療; 再者,身邊的資源有限,甚至因為家人朋友對精神心理衛(wèi)生知識不了解或有偏見,而不鼓勵尋求精神心理?？浦委?或者非專業(yè)醫(yī)務(wù)人員用處理軀體問題的方式來治療抑郁癥狀。

"針對這種情況,我們可以加強(qiáng)對精神心理知識的宣教,提高對個人情緒的自我覺察,并及時去應(yīng)對解決。"抑郁癥的癥狀會影響情緒、思維、行為及生理四方面。情緒上有憂傷、焦慮、罪疚感、憤怒、情緒波動、缺乏情緒反應(yīng)、無助感、絕望感及暴怒易怒。思想上經(jīng)常自我批評、自責(zé)、擔(dān)憂、悲觀、記憶力衰退、難于集中精神及作決定、思緒混亂,有死亡想法及自殺念頭。行為方面,易哭、社交退縮、缺乏責(zé)任感、不注重外表、失去動力、動作遲緩、出現(xiàn)自我傷害、濫用藥物和酒精。

生理機(jī)能也會出現(xiàn)一些異常,比如長時間感到疲倦、缺乏動力、睡眠過多或失眠、飲食無節(jié)制或食欲不振、便秘、體重下降或增加、頭痛、月經(jīng)失調(diào)、性欲下降、無法解釋的痛楚等。

有抑郁情緒的人可通過一些生活方式與輔助療法調(diào)試,比如運(yùn)動—如健身操、游泳、慢跑、競走、登山、自行車、舉重等等;多閱讀一些以認(rèn)知行為理論為主的自助書籍;增加參加愉快康樂活動,增加讓自己感到開心的活動。

若自己調(diào)整仍無法緩解抑郁癥狀,必要時咨詢心理專科醫(yī)師,如達(dá)到抑郁癥診斷,則建議到線下合作心理機(jī)構(gòu)就診。

有"心結(jié)"可試試

主要咨詢范圍:婚姻情感、家庭問題、親子關(guān)系、人際關(guān)系、職場發(fā)展、職場減壓、兒童心理問題、少年心理問題、老年心理問題、身心疾病、抑郁癥、神經(jīng)癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、多動癥、孤獨(dú)癥、恐懼癥、疑病癥、應(yīng)急心理危機(jī)干預(yù)等……、

以下內(nèi)容來自錢丹塞恩腦神經(jīng)科學(xué)研究,建議多看幾次:
【注:*層,心理,是*容易被忽視的。為何,孩子大了,就很難管了?心理層面的建設(shè)問題,是沒法返工的。3歲看大,指的就是孩子情緒系統(tǒng)的建設(shè)成果。偏執(zhí)的神童,很難有好結(jié)果?！?

*性原理,*大的認(rèn)知阻力在意識的物理組成。這個問題不解決,宗教和哲學(xué)的盡頭,還是玄學(xué)。如我這般,徹底皈依于*性原理,才會對教育心理學(xué)的盡頭是物理,深信不疑。否則,教育心理學(xué)的盡頭,就一定是玄學(xué)。*的唯物主義者,才會如同馬斯克一樣思考問題?；鹦侨?同地球人,生活在截然不同的兩個時代。
人腦,就是生物機(jī)器。
昨天,帶著神獸,同朋友們一起吃飯。其中,有三個小男孩。一個,正在讀小一,是閔行一家公立*的全班*。另外一個,1歲半,正在上托班。席間,我們討論起孩子的教育問題。
神童,是什么?在我看來,1歲半的小孩,就是魏永康式神童。因為,這個孩子,就有快速推進(jìn)學(xué)習(xí)成績的潛質(zhì)。1歲半,孩子的語言發(fā)育,遠(yuǎn)超神獸3歲半。兒歌、唐詩、英文單詞,都已經(jīng)能說一些。此時,家長若是有心,讓孩子盡快的識字。2歲,就非常有可能認(rèn)識大量漢字。接下來,孩子若恰好喜歡讀書,就很容易演變成所謂的神童。語言發(fā)育早的孩子,就是有很強(qiáng)的知識積累優(yōu)勢,因為,語言是交流的工具。
神童,真的很神么?
這,就像是擲骰子。有的孩子,1歲半,就已經(jīng)具有很好的語言發(fā)育。他、她,有機(jī)會在知識積累層面提前推進(jìn)。但是,上帝打開一扇窗,就會關(guān)上另外一扇窗。這樣的孩子,想要快速推進(jìn)智力,會面對腦發(fā)育的難題。大腦,不會面面俱到的發(fā)育。這,就是腦科學(xué)的*性原理。
語言發(fā)育遲緩,必然會帶來其他腦能力發(fā)育超常。神獸,就是很明顯具有超強(qiáng)的空間智力。他不說話,把時間精力都用在研究積木、畫畫上,自然就會具有很強(qiáng)的空間智力。但是,學(xué)校教育和家長思維,不重視考試成績之外的腦能力,就不會認(rèn)為神獸也是神童。若比拼樂高和畫畫,神獸妥妥的神童。若比說話,神獸穩(wěn)居倒數(shù)。如此,就很容易理解魏永康式神童隕落的根本原因。那就是,家長沒有很好的引導(dǎo)孩子學(xué)會做一個真正的普通人。
每個家長,都應(yīng)該認(rèn)為自己的孩子就是神童。你若能發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點,就能理解上天不會薄待你。建立在物理層面的教育心理學(xué),是不會低估每一個大腦的計算能力滴。你以為,提年考上*,就是神童了?那,只不過是認(rèn)知錯覺。這種現(xiàn)象,有什么可奇怪的?
我的同學(xué)里,有提前3年考入*滴。我們,從來沒認(rèn)為他有什么可聰明滴。事實也如此,他只不過是針對考試有方法,學(xué)習(xí)成績可以速成。其他能力,各種脫線。讀*,媽媽還要到學(xué)校給他洗衣服。小時了了,大未必佳。這種現(xiàn)象,*合理的解釋,就是能力不夠綜合。
在歷史上,早慧的神童,不都是晏殊。歷朝歷代,人才培養(yǎng)系統(tǒng),都不可能通過考試完全檢測出人的綜合能力。小時了了,主要展現(xiàn)的是知識獲取的能力。訥于言,絕不可能小時了了,但有可能敏于行?？兹?的確早慧,也確實有才,但還心智不夠成熟,終被曹操殺死。你,想要教一個小時了了的所謂神童,是非常困難的,因為,小嘴叭叭滴。廢物,命長。這個道理,神童是不會理解滴。
心理、智商、智力、知識、實踐,每一層的發(fā)育,都是不同的。
我把孩子的心智發(fā)育過程,總結(jié)為5個階段。每個階段,家長要解決的問題,都是截然不同的。每個階段的發(fā)育,都是純粹的物理過程,是腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)建構(gòu)。如果,你娃自發(fā)的想要越過前期腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè),那么,你*不能掉以輕心。無論是先天,還是后天,孩子的行為異常,都會帶來腦發(fā)育的缺陷。每一層的心智建設(shè),都依賴前一層的積淀。魏永康媽媽,就是不懂其中道理,沒有很好的干預(yù)孩子的心智啟蒙,導(dǎo)致,過猶不及。
心理層,*為接近原始,也是*難操控的。3歲前,家長要保護(hù)好孩子的情緒系統(tǒng),盡可能的少干預(yù)。孩子,需要3年時間完成自然發(fā)育?？鞓返耐?能夠治愈一切。每個孩子,都應(yīng)該有一個健康的情緒系統(tǒng)發(fā)育期。3歲前,如同擲骰子。你娃,是不是能夠打下一個堅實的情緒系統(tǒng),關(guān)乎其一生。樂觀、悲觀,就是在這個階段完成奠基。內(nèi)驅(qū)力的形成,起點就在心理。
心理層之后,一切都可操縱。
智商、智力、知識、實踐,對育兒高手來說,駕輕就熟。神馬神童,全是假滴。每一層的物理建設(shè),都要本著不見兔子不撒鷹的基本原則。做到位,再研究下一層。智商不行,就懟到超常。智力不行,就懟到5段。堅決不給敵人留下一絲一毫的機(jī)會,全面圍殺,穩(wěn)扎穩(wěn)打。這,就是建立在物理層面的育兒心理學(xué)。