【職場】如何讓自己加快腳步的同時避免急躁

 (加州*洛杉機分校)的傳奇籃球教練 會對他的球員們說:快點,但別著急。

 我覺得很多人都應(yīng)該聽一聽這句忠告。

 哪類人需要快點,同時避免急躁

 有些人作事很慢,是因為他們?nèi)狈ψ銐虻木毩?xí)。比如外科醫(yī)生,同樣的手術(shù)做過幾十次,速度就會加快,這很好,但是也不能急躁即使作為*,急躁還是可能讓他們剪錯血管的。

 有些人很慢是由于他們沒有很理性的時間觀念。他們只是簡單去工作,對于是否使用了*迅速高效的工作方法,卻不會思考太多。

 而有些人會慢,則是出于拖延。我寫到過無數(shù)次了,拖延*是事業(yè)殺手。每天我都會不斷地在我的客戶和合作伙伴中發(fā)現(xiàn)拖延狀況。還有一次*為明顯,那一周我做了兩次演講,一次針對失業(yè)人群,另一次是為*校長。我提了同樣的問題:如果你覺得自己是拖延癥患者,就舉起手。結(jié)果失業(yè)人群中,百分之八十的人都舉起了他們的手,而*校長里只有百分之十。

 還有些人天生少言,做事也慢。每個人做事都有他的能力范圍,這樣想會更容易理解。如果你也屬于少言人群,你可能永遠不會成為快球手,然而,至少在工作方面,你可以把自己推到*極限,這對你將是活力滿滿而又不會急躁的狀態(tài)。這不是什么魔法藥片,我只是把它看作一個更明智的建議,比起簡單接受自己的天性少言人群通常都會為事情付出過多。

 下面這類人有些不好寫,但我也不能漏掉這重要的一類:很簡單,他們慢是出于智力原因,學(xué)得慢,理解事物也慢。就像我曾對一個有智力問題的親戚提過的那樣,我能給出的*誠懇的建議是:找到一種你能相對更快完成的工作,即使它沒有你喜歡的其它工作那么體面。

 急躁的壞處

 急躁不僅僅是會讓你更容易出錯,它還會在生理上產(chǎn)生壓力:心跳加快,血壓升高,釋放皮質(zhì)醇(,一種由腎上腺分泌的荷爾蒙,在應(yīng)付壓力中扮演重要角色,故又被稱為壓力荷爾蒙譯者注,出自維基),長年累月下來,這些狀態(tài)都將有害健康。

 同時,急躁也會剝奪你工作的樂趣。即使再平凡的工作你也能或多或少感受到一些價值,單看你如何對待它。舉個似乎顯然沒什么樂趣的工作為例:你是超市打包員,你確實要很快速,不過,把商品盡可能當(dāng)作需要保護的易碎品去放置,而不是你急于解決的一個難題,這多花不了一秒鐘,卻很可能讓你變得享受這個過程。

 關(guān)鍵點

 快而不急,這個建議實行起來,說比做更容易。我們做事的方式一方面受基因影響,另一方面則是在生活中形成而且很可能一生都難以改變。沒錯,盡管意識到了急躁的壞處,我還是常常會犯這個錯誤。

 所以,按本文所說,坦白來講,你有沒有一些想加快速度但也要避免急躁的事情呢?  

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