艾楊格瑜伽我想對很多的瑜伽練習和瑜伽館經(jīng)營者了解的可能不多，只是片面知道是用一些輔助工具來練習而已！如果真的有這樣的想法就更加需要好好的深入去了解這個瑜伽體系．下面就由我給大家簡單介紹一下艾楊格(Iyeryar)瑜伽吧！　　是由印度大師艾楊格(ＢＫ.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來命名的，它非常注重人體的正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強調(diào)體位動作的精準,有矯正和恢復身體的效果，Iyengar瑜伽體系講究在身體的正確擺放的情況下練習體位動作，其中可以使用各種工具完成相應的練習，安全可靠，有利于矯正身體，恢復傷病，適合初學者、體弱入門者和身體僵硬的人群，同時也適合需要提高體位質(zhì)量的練習者！

　　　艾楊格(Ｂ.Ｋ.S Iyengar）先生開始使用瑜伽輔助工具的目的是什么呢？艾楊格先生剛開始獨立教學時，面對的是一些帶有疾病和傷痛，力量和柔韌性都比較差的普通學生．其中還有不少中年婦女．再加上艾楊格先生早年自己也是身體虛弱，疾病纏身，他的老師嚴厲的教學方式也曾經(jīng)讓他身體受傷．這些具體等原因促使他去探索脫離原先的傳統(tǒng)哈他瑜伽方式，尋找一種適合普通人，更為安全練習方式，使得普通人也能從瑜伽練習中得到益處并避免傷害．這就是艾楊格(Ｂ.Ｋ.S Iyengar）先生使用瑜伽輔助工具的最原始的動機和動力．可以說，瑜伽到了艾楊格(Ｂ.Ｋ.S Iyengar）先生這里，才真正地走向科學化，脫離教條并與實踐相結(jié)合的道路！