許多報考人員在進(jìn)行一級消防工程師的專業(yè)學(xué)習(xí)時都會遇到這樣的問題，自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度突然止步不前，不但無法繼續(xù)去的學(xué)習(xí)成果反而會有所倒退，其實(shí)這種現(xiàn)象就是所謂的學(xué)習(xí)瓶頸期。如果成功走出瓶頸期，考生就可以在原有程度上更上一層樓。話雖如此那么在自己陷入瓶頸期時，給如何才能從中走出呢? 　　原因1：學(xué)習(xí)方法不當(dāng) 　　 首先考生要知道，學(xué)習(xí)方法是隨著學(xué)習(xí)階段的不同目標(biāo)而變化。比如一級消防工程師的學(xué)習(xí)目標(biāo)就包括理解、記憶、以及應(yīng)用等，因此想要達(dá)到不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，就需要考生使用不同的學(xué)習(xí)方法。如果報考人員在不同的學(xué)習(xí)階段采用一成不變的學(xué)習(xí)方法，那么就容易進(jìn)入瓶頸期導(dǎo)致止步不前。 　　在初始階段的學(xué)習(xí)中，考生的目標(biāo)就是建立專業(yè)基礎(chǔ)。因此報考人員此時的學(xué)習(xí)方法就應(yīng)該以閱讀為主，為自己梳理知識，并按知識脈絡(luò)整理出知識結(jié)構(gòu)的框架圖，來達(dá)到建立基礎(chǔ)的目的。而第二階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)則是強(qiáng)化重點(diǎn)、查缺補(bǔ)漏，全面提高自身的專業(yè)能力。這時就需要考生借助一級消防工程師的考試真題配合教材以做題為主。 　　因此報考人員在陷入學(xué)習(xí)瓶頸期時，應(yīng)該分析自己現(xiàn)在處于哪個學(xué)習(xí)階段以及現(xiàn)在的主要學(xué)習(xí)目標(biāo)。之后就需要根據(jù)目前的情況改變學(xué)習(xí)方法，以此在度過學(xué)習(xí)瓶頸期。 　　原因2：身心過于疲憊 　　在一級消防工程師的學(xué)習(xí)過程中，考生需要付出大量的腦力、精力和體力。因?yàn)槿T考試科目的知識點(diǎn)，不可能直接扎根于考生的腦海中。考生想要具備夯實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，需要通過日復(fù)一日的積累才能實(shí)現(xiàn)。這就好比是一場“馬拉松賽跑”，在賽跑的過程中，比較難以堅持的時候就是在中后程中的“極限”期，而熬過“極限”期的方式，就是在奔跑過程中進(jìn)行調(diào)整緩和。 　　對于報考一級消防工程師的考生而言，在學(xué)習(xí)陷入瓶頸時說明自身的整體水平也達(dá)到了某種高度。此時不妨先把手中的學(xué)習(xí)或研究工作放一放。讀讀閑書，聽聽音樂或者與家人朋友聊聊天?？傊?，選擇適合自己的方式給自己“放假”，緩解一下自己的疲憊的身心。等到身心放松經(jīng)過休息后再次開始學(xué)習(xí)，充沛的精力和良好的心情有助考生突破瓶頸。 　　原因3：缺乏必要信心 　　之后考生需要對自己有信心，因?yàn)橐患壪拦こ處煹膶I(yè)學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程，因此學(xué)習(xí)的成果不一定會馬上有所體現(xiàn)?？忌嘈抛约旱母冻鼋K會有收獲，通過日積月累的學(xué)習(xí)自己總會有所精進(jìn)。用自己的信心帶來積極的心態(tài)來面對學(xué)習(xí)過程中遇到的困難，以此在度過瓶頸期。