很多學(xué)生都會(huì)伴有考前恐懼癥，在自考專升本考前復(fù)習(xí)階段，很多學(xué)員都會(huì)有這樣的反映：有復(fù)習(xí)的心思，而且也有時(shí)間復(fù)習(xí)，但只要一拿起書本就容易犯困學(xué)不進(jìn)去，其實(shí)，這是一種在備考過(guò)程中的產(chǎn)生的一種心力疲憊的表現(xiàn)，如果不想辦法克服，可能會(huì)導(dǎo)致考試發(fā)揮不出你平時(shí)的水平。 因此，小編在這里給大家整理了一些方法： 一、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。 有目標(biāo)就不會(huì)迷失方向，不管是學(xué)習(xí)還是工作都是一個(gè)道理，學(xué)習(xí)目標(biāo)的明確與否，學(xué)習(xí)的動(dòng)力有多大，對(duì)心理疲勞的影響極其巨大。 二、培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。 興趣是*的老師，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣克服心理疲勞有了興趣，學(xué)習(xí)才會(huì)有積極性、自覺性、主動(dòng)性，才能使心理處于一種良好的競(jìng)技狀態(tài)。 三、要注意學(xué)習(xí)的多樣化。 學(xué)習(xí)本來(lái)就是一個(gè)很枯燥的過(guò)程，多次重復(fù)一件事都會(huì)產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致厭考情緒，這是備考前學(xué)不進(jìn)去的根本原因，所以考生朋友不妨將各門課程交替起來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)。
