離聯(lián)考的時間越來越近了，雖然在和學生們相處過程中同學們心態(tài)都很好，但不免有些越臨近考試壓力越大的同學，所以屹立的美術(shù)生們，一定要提前做好如何處理好心理壓力的準備。 感覺自己進步慢，覺得自己進步慢的時候，也不要草草的練習應付作業(yè)，認認真真的畫一遍要比草草追求速度效果好很多，不要因為追求速度而忽略了質(zhì)量，當質(zhì)量有了速度自然而然就跟上來，制定計劃找到屬于自己的節(jié)奏，不是比誰速度快，只比誰心態(tài)好。 擔心考試發(fā)揮不好，剩下的時間不要總擔心這擔心那，無論現(xiàn)在的水平怎么樣，也都只是暫時的，剩下的時間制定計劃專心練習，用心畫好每一張畫，與其胡思亂想不如多畫張畫。 適當調(diào)整作息，已經(jīng)形成凌晨生物鐘的美術(shù)生們，不要隨著考試的臨近延長晚上時間，第二天上課無精打采睡覺，合理的安排好作息有計劃的學習，有利于增強信心和調(diào)節(jié)心理節(jié)奏。 心浮氣躁難靜心，心浮氣躁很難靜下心來，深呼吸調(diào)整自己的狀態(tài)，心浮氣躁又不能讓自己加分，多給自己心理暗示力量專注于眼前，把精力放在自己能決定的事情上。 周圍人都比自己畫的好，沒必要羨慕周圍比自己畫的好的同學，你的對手永遠只有你自己，總結(jié)每次考試的失分點和不足，把時間花在自己身上，學會和自己競爭。
