書法是*及深受*文化影響過的周邊*和地區(qū)特有的一種文字美的藝術(shù)表現(xiàn)形式。要想將書法練就到一定深度，不僅是“字內(nèi)功夫”更是“字外功夫”，這是一種對(duì)素質(zhì)的提升，更是自我升華。所謂字外功夫，包括學(xué)識(shí)、涵養(yǎng)、品格等等，將書法與字外功夫結(jié)合才能升華境界、體會(huì)精髓。這也就是為什么歷代著名書法家都有著令人敬佩的品質(zhì)和精神。 　　唐代的大書法家懷素和尚，也是一位勤奮刻苦的典范。因?yàn)樨毧啵I不起紙張，他每天取芭蕉葉來寫字，后來把他種的一萬多株芭蕉樹葉都摘光了，于是又作了個(gè)木盤子，刷上漆，在上面練習(xí)寫字，時(shí)間長(zhǎng)了，筆尖竟把木盤也磨穿了。他寫禿的筆，可能比智永還多，后來將禿筆埋成一座墳，名叫“筆?！?。懷素刻苦學(xué)書幾十年，終于自成一家。他的草書是我國(guó)書法藝術(shù)中的珍品。常言道：“世上無難事，只怕有心人”。 　　鄭虔是唐玄宗時(shí)代的著名學(xué)者，書法家，學(xué)問很淵博。他青年時(shí)代就愛好寫字繪畫，但令人心酸的是家境貧寒，窮得連紙張也買不起，用什么來練字呢？正好附近慈恩寺廟里存放有幾間屋的柿葉，他便搬到寺廟里住下，每天取紅色的柿葉當(dāng)紙，刻苦學(xué)書。時(shí)間一長(zhǎng)，把幾間屋的柿葉都寫完了。功夫不負(fù)有心人，鄭虔終于艱難而玉成，他的書法、繪畫和詩(shī)歌都取得很*就，唐玄宗見了贊嘆不已，稱之為“鄭虔三絕”。前人說：“梅花香自苦寒來”，從鄭虔學(xué)書的故事中，不是給我們很大的啟發(fā)嗎？

　　北宋歐陽(yáng)修，不僅是散文大家，字也寫得神采秀發(fā)，清勁嫵媚。 　　歐陽(yáng)修小時(shí)候家貧如洗，沒錢買紙筆，母親見他好學(xué)，就教他用蘆桿在沙地上練字。由于刻苦練習(xí)，后來他的書法也很有成就。他曾說：我從小喜歡的事兒可多了，中年以后漸漸廢棄，有的是因?yàn)閰捑攵蝗プ隽?；有的是雖未厭倦但因力不從心也不得不停止；歷時(shí)愈久愛之愈深而不厭倦的就是書法。寫字，可以伴我消受時(shí)日且不倦怠。 　　所以說“練字可以修身養(yǎng)性”，但卻又不僅僅只是修身養(yǎng)性，長(zhǎng)期堅(jiān)持和反復(fù)琢磨，同時(shí)善于總結(jié)，練就了習(xí)字之人沉穩(wěn)、聰慧、果斷、思考、進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)，這也就是為什么書法家在其他領(lǐng)域也很有成就的原因。