腦卒中也就是人們所說的中風(fēng),是突然起病的腦血管循環(huán)障礙性疾病,患者的腦內(nèi)動脈狹窄或破裂。腦卒中分為出血性能和缺血性的,其主要原因是高血壓、糖尿病、心臟病以及血脂發(fā)生紊亂和身體肥胖等。一旦患有中風(fēng)要積極治療,以免危及生命,那治療后該如何做好居家康復(fù)。

腦卒中患者如何做好居家康復(fù)工作?

1、運動護理

做康復(fù)訓(xùn)練時可合理用家中椅子、床欄、小推車或拐杖等進行輔助和保護。進行肢體功能鍛煉時,需采取循序漸進原則且長時間堅持下去,慢慢增加活動量。保持適當(dāng)運動能維持肌肉的生理長度和張力,利于關(guān)節(jié)活動度保持。被動關(guān)節(jié)活動時一定要注意動作緩慢和均勻,不能強行拖拽。另外要注意肢體擺放,平躺在床上,患側(cè)肩胛上肢下盡量墊一個長枕頭,手指伸展,把卷起的長浴巾墊在大腿外側(cè)。健康的一側(cè)臥位,患側(cè)上下肢體采取輕度屈曲位,放在長枕頭上。患側(cè)臥位時,患者上肢有外展,下肢稍微彎曲放在床上。

2、皮膚護理

腦卒中患者會伴有不同程度偏癱,肢體運動受到限制,局部難免會受壓,這樣會出現(xiàn)血液循環(huán)障礙,從而引起壓瘡。根據(jù)患者病情需鼓勵患者配合翻身,這樣能增強其軀體功能,經(jīng)常對骨頭突起和受壓的部位按摩。另外給患者翻身時不能強行推拉拖拽等,不然會使得皮膚受損。除此之外患者對痛覺和溫度感覺不敏感,避免燙傷。

3、呼吸道護理

患者居住房間需定期開窗通風(fēng),每天上午和下午分別通風(fēng)一次,保證房間內(nèi)有新鮮空氣流入,這樣能降低空氣中微生物濃度。有條件的話要定期對患者房間空氣消毒,避免細菌滋生。每兩個小時給患者翻身拍背一次,利于痰液排出。飯后刷牙或用淡鹽水漱口,避免口腔中細菌滋生,以免使得細菌逆行,導(dǎo)致肺部感染。

4、生活護理

腦卒中患者因為疾病因素需長期臥床,運動量減少,常常伴有便秘的情況。期間要讓患者多喝水,多吃含維生素以及膳食纖維的蔬菜水果,保持清淡飲食,避免暴飲暴食,不能吃太硬和過于粗糙食物。

5、預(yù)防再復(fù)發(fā)

腦卒中患者要正確面對疾病,不能過度悲傷和恐懼。保持心態(tài)平衡和穩(wěn)定的心情,避免受到惡性刺激,不然會讓病情再次發(fā)作。維持大小便通暢,不能過度用力排便,以免升高顱內(nèi)壓,從而導(dǎo)致血管破裂出血,有必要時需用藥物來維持大便通暢。經(jīng)常測量血糖和血壓,保證讓其在正常范圍之內(nèi),避免吃高膽固醇、高脂肪的食物,戒煙戒酒。

溫馨提示

除了做好生活護理外,不能忽略患者的心理,避免受到各種刺激,耐心開導(dǎo),給予一定的體貼和安慰,努力給患者創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境,讓他們感到心情愉悅,積極配合醫(yī)生治療,這樣才有利于病情恢復(fù)。

在生活中,即使再注意身體保健,也是會造成一些異常情況出現(xiàn),對人們的身體產(chǎn)生很大影響,其中關(guān)于踝關(guān)節(jié)扭傷,需要注意,一不小心,意外扭傷十分常見,更不用說,因為運動不當(dāng),造成的踝關(guān)節(jié)扭傷了,那種疼痛感,很多人根本無法忍受。

踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷,一方面需要進行忍受住疼痛,另外一方面,需要對扭傷部位進行護理,在這個時候,選擇熱敷好還是選擇冷敷好,是很多人十分糾結(jié)的事情,到底哪種方式更好呢?希望你能重視。

踝關(guān)節(jié)面臨扭傷,采用冷敷的方式是好的,這樣的緩解措施,能夠起到緩解關(guān)節(jié)腫脹,減輕了扭傷部位疼痛。在進行冷敷的時候,能夠收縮血管,減少了出血量。

要知道,踝關(guān)節(jié)扭傷,會在短時間內(nèi),造成腳踝出現(xiàn)腫脹、腫痛,甚至?xí)眇霭?可能在扭傷的瞬間,受到的力量小,對骨頭并不會造成太大的損傷,但是,當(dāng)內(nèi)翻的力量足夠大事,則會引起腳踝的韌帶面臨斷裂,導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟組織出現(xiàn)異常,血管會破裂,出血量會增多。

此時,如果采取熱敷,可能會引起血管遇熱擴張,出血增多,關(guān)節(jié)腫脹異常,后果無疑十分嚴重。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)扭傷,好采取冷敷的方式進行緩解。當(dāng)然,在進行冷敷的時候,需要注意,不能長時間冷敷,會因為過于寒冷,麻痹了局部神經(jīng),造成痛覺損傷,甚至把局部皮膚凍傷了。

踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷,很多人會想過多長時間可以恢復(fù),其實,具體的時間與扭傷的程度有關(guān),后期的護理有關(guān),還與自身的恢復(fù)能力有關(guān)。如果僅僅是輕度的腳踝周圍軟組織面臨損傷、扭傷,通常休息半個月是可以恢復(fù)的。

如果是中度的腳踝關(guān)節(jié)扭傷,可能需要一個月時間得到恢復(fù)。但如果是重度腳踝扭傷情況,則需要將近兩個月時間。要是在扭傷腳踝的同時,面臨骨折,那就需要將近一百天的時間,這樣的情況,也是人們常說的"傷筋動骨,一百天才能恢復(fù)"。

很多時候,出現(xiàn)了關(guān)節(jié)扭傷,不少人會選擇進行繃帶包扎,想著可以減少出血量或者固定踝關(guān)節(jié),事實上,這樣做并不是好的做法。好采取這樣做,用石膏或者夾板,把踝關(guān)節(jié)固定好,效果或許更好一點。

值得注意的是,很多人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷,在早期想著忍一下,事實上,這樣的自我忍受過程,并不是好的選擇,會因為拖延時間延長,對于關(guān)節(jié)造成新的損傷,影響到關(guān)節(jié)的恢復(fù),無疑是很不妙的。

主要的,是在平時保護好踝關(guān)節(jié),那么需要怎么做呢?合理運動很關(guān)鍵,一定不能過度運動,運動量太大,超過了身體承受范圍,對踝關(guān)節(jié)的損傷,將會持續(xù)加大。

穿合適的鞋子,建議大家少穿高跟鞋,會因為長時間穿著高跟鞋,造成崴腳,扭傷了踝關(guān)節(jié)。對于喜歡運動的人來說,可以用運動繃帶把雙腳綁著,達到保護腳踝目的。

當(dāng)踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了扭傷,建議大家采取冷敷的方式,一定不能熱敷,熱敷的話,可能會加速不適。根據(jù)扭傷的程度,判斷出到底過多久可以恢復(fù),主要的,還是在平時,注意護理保健,從很多小細節(jié)著手,把關(guān)節(jié)護理好,希望你別做錯了。

小兒推拿的職業(yè)前景

   14歲以下小兒接受專業(yè)的推拿保健服務(wù)后,不僅能改善小兒機體的內(nèi)能和環(huán)境,調(diào)節(jié)各臟腑器官的生理功能,達到提高免疫力、增強抗病能力,保健身體及防治少兒亞健康的目的,還具有益智的特殊功效,社會需求巨大。

   但由于醫(yī)院小兒推拿醫(yī)療資源的短缺,已遠遠不能滿足患兒家長的需求,我國急需大批小兒推拿保健師來為我國少年兒童解決強身健體的小兒推拿保健問題,所以小兒推拿師的市場前景是非常廣闊的。

招生對象

1、中醫(yī)醫(yī)療機構(gòu)、養(yǎng)生保健服務(wù)機構(gòu)、康體中心、足療中心、美容美體中心的中醫(yī)技術(shù)服務(wù)從業(yè)人員;

2、醫(yī)學(xué)類大中專院校在校生、應(yīng)屆畢業(yè)生;

3、預(yù)備自行開設(shè)門診(門店)的獨立創(chuàng)業(yè)者;

4、預(yù)備出國、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)以及勞務(wù)輸出者;

5、 預(yù)備應(yīng)聘醫(yī)療機構(gòu)中醫(yī)科室及中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)中心工作崗位者;

6、有志于從事小兒推拿,希望學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)并掌握專業(yè)技巧進行兒童調(diào)理工作。

小兒推拿的好處

1.皮膚是直接接受按摩治療的人體組織,嬰幼兒皮膚和全身的比重較成人大,加之嬰幼兒血管豐富,血管網(wǎng)接近表皮,對外界刺激反應(yīng)敏感。按摩能加強皮脂腺及汗腺的分泌,清楚衰亡脫落的上皮細胞,改變皮膚新陳代謝。

2.嬰幼兒的肌肉處于發(fā)育中,容易感到疲乏。按摩可以加快新陳代謝,促進乳酸的消散和排除,使疼痛緩解,減輕肌肉緊張,消除疲勞。按摩能活動寶寶全身的肌肉,使肢體長的更健壯,身體更健康。

3.嬰幼兒的臟腑嬌嫩,各器官功能發(fā)育不完善。因此,寶寶對各種的疾病的抵抗、防御能力較弱,易患各種疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實:按摩通過自身免疫力和抵抗力、增強孩子體制、減少生病,讓兒童健康成長。

4.通過對嬰幼兒進行撫摸與按摩能刺激身體產(chǎn)生更對的激素,促進胰島素及胰高血糖的分泌,可以提高嬰幼兒進食量;促進胃酸分泌,加強胃竇收縮和消化道功能,促進食物消化和排泄。

5.出生不久的嬰兒,正處于生長發(fā)育的重要階段,神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,容易產(chǎn)生疲勞,因此需要充足而深沉的睡眠,這樣可使其保持愉快的情緒并誘發(fā)食欲,這對嬰幼兒的成長大有裨益。

6. 皮膚是人體接收外界刺激的大感覺器官,是神經(jīng)系統(tǒng)的外在感受器,通過對皮膚等組織的按摩,可給予腦細胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激,促進小兒神經(jīng)細胞的更多"突觸"聯(lián)系和髓鞘化,促進嬰幼兒生長及智能發(fā)育。

招生對象

    1、小兒推拿家長培訓(xùn)、小兒推拿實體店服務(wù)的人士;

    2、準備新增小兒推拿服務(wù)項目的機構(gòu)或個人;

    3、已有成人按摩師、月嫂、育嬰師、催乳師、兒童健康指導(dǎo)師證書,想轉(zhuǎn)型或新增小兒推拿服務(wù)的人士;

    4、有一定的小兒推拿基礎(chǔ),想得到名師指點、得到進一步提高的人士;

    5、中醫(yī)、西醫(yī)兒科醫(yī)生、護士、鄉(xiāng)村醫(yī)生;中醫(yī)相關(guān)專業(yè)的人員;

    6、正在尋求職業(yè)機會的人士。