來今天我們聊聊慢性腰肌勞損,治療不能只看腰下面我給大家簡(jiǎn)單說一下吧!腰肌勞損雖然癥狀在腰,但引起腰肌勞損的原因卻未必在腰,多與同側(cè)或?qū)?cè)的腰、髖及下肢肌群的應(yīng)力變化有關(guān),甚至還會(huì)影響到背、頸、肩的肌群。更多中醫(yī)針灸培訓(xùn)專業(yè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)加入我們9月針灸培訓(xùn)班吧!需要參加9月學(xué)習(xí)同學(xué)請(qǐng)?jiān)?月10日預(yù)約報(bào)名名額

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如果要問當(dāng)媽媽的害怕什么?

幾乎所有媽媽都會(huì)說

怕孩子生病!

但凡孩子不舒服了

當(dāng)媽的就整夜守在寶寶的床邊

飯也吃不下了,覺也睡不著了

扎在孩子身上的針

更像是扎在媽媽的心頭上

尤其夏季干燥,寶寶們?nèi)菀咨匣?寶寶上火一般表現(xiàn)為口角炎、鼻出血、大便干、小便黃、口舌生瘡、睡不香、眼屎多、有口氣等。媽媽應(yīng)多了解引起引起寶寶上火的原因,盡量避免寶寶上火,平時(shí)要注意觀察,發(fā)現(xiàn)寶寶有上火癥狀,要及時(shí)采取相應(yīng)措施。

今天教大家?guī)讉€(gè)辨別寶寶是否上火的方法,和如果寶寶上火怎么做小兒推拿。

眼角有眼屎——肝火

眼角眼屎的出現(xiàn),說明寶寶有肝火,這時(shí)候?qū)殞毧赡軙?huì)容易發(fā)脾氣、脾氣急、不聽話。

清肝經(jīng) 3-5分鐘

手法:左手握住寶寶的手,使其手指向上,手掌向外;右手拇指從寶寶食指的末節(jié)指紋開始,推向指尖,稱為清肝經(jīng)。

舌頭發(fā)紅——心火

如果寶寶舌頭、舌邊發(fā)紅,說明寶寶有心火。這時(shí)候?qū)殞毻ǔ０滋旌軔劭诳?晚上睡覺愛折騰、不安穩(wěn),往往很難睡好覺。

清心經(jīng) 3-5分鐘

位置:位于寶寶中指掌面指根至指尖成一直線;

手法:用右拇指從中指末節(jié)推向指尖;

嘴角泛白——脾火

寶寶有時(shí)嘴角會(huì)有些"白茬兒",這是由于寶寶口內(nèi)干燥引起的,說明寶寶有脾火。

清脾經(jīng) 3-5分鐘

位置:脾經(jīng)位于寶寶拇指橈側(cè)緣或者拇指末節(jié)螺紋面;

手法:在拇指正面由指端向指根方向直推。

大便變硬——胃火

如果寶寶大便痛苦且很硬,不是軟黃便性狀,同時(shí)還伴有口臭,說明寶寶有胃火。

清胃經(jīng) 3-5分鐘

位置:在大魚際橈側(cè),赤白肉際處。

手法:用拇指或食指自掌根推向拇指根,稱為清胃經(jīng)。

另外,寶寶要合理飲食,少吃油炸吃寒涼食物,注意休息和玩樂時(shí)間才能更好的調(diào)理好寶寶的身體。

在寶寶小的時(shí)候,很多媽媽都遇到過這樣的情況:剛把寶寶哄睡下,自己正打算休息一會(huì)時(shí),寶寶突然從睡夢(mèng)中驚醒,雙眼半睜半閉,身體發(fā)生輕微抽搐或者震顫,雙手臂、手掌、雙腳、腳趾左右對(duì)稱地向外伸張,隨即大聲哭鬧了起來。

 媽媽剛將他抱起來,他又閉上了眼睛,呼呼大睡起來。寶寶一驚一乍的,弄得媽媽心神不靈,更讓媽媽煩惱不已。其實(shí),寶寶是受到了驚嚇。通常情況下,媽媽不用太擔(dān)心。這是每一個(gè)寶寶都會(huì)出現(xiàn)的、促進(jìn)適應(yīng)與生存的原始反射動(dòng)作。

一、寶寶為什么容易受到驚嚇?

 說到小兒易受到驚嚇的原因,還得從小兒的生理發(fā)育特點(diǎn)談起。

 小兒的生理特點(diǎn)為臟腑嬌嫩,形氣未充,神經(jīng)系統(tǒng)都還未發(fā)育完善,所以容易受到驚嚇,屬于正常,但還是要處理,否則就會(huì)有夾驚,進(jìn)而影響臟腑功能。

 所有的孩子都有恐懼心理,這在孩子的發(fā)育過程中是非常自然的現(xiàn)象。

二、引起寶寶驚嚇的常見原因有哪些?

 1、在沒有防備的情況下,身心受到猛烈的刺激。比如:突然發(fā)生的巨響或其他異?，F(xiàn)象,如人為的恐嚇惡作劇、突然閃電及雷鳴、強(qiáng)風(fēng)吹關(guān)的門聲,人為造成的打擊,如寶寶一直哭鬧家長(zhǎng)的大聲呵斥、抱寶寶的家長(zhǎng)突然高拋寶寶、突然放手導(dǎo)致寶寶墜落,從高處(床、桌子等處)落下;突如其來的巨響。

 2、睡眠環(huán)境不穩(wěn)定。比如:在移動(dòng)的車上睡覺;抱在大人懷里邊走邊睡;在嘈雜的公共場(chǎng)所中入睡。

 3、被強(qiáng)迫做不愿做的事情。比如:不愿意洗澡的寶寶被強(qiáng)行洗澡;被寶寶所認(rèn)為的陌生人強(qiáng)行抱抱親親等。

 4、被新奇的事物驚嚇。比如頭一次見到浩瀚的大海,頭一次看到軀體龐大的動(dòng)物,頭一次見到轟隆隆的火車等。

 5、如果寶寶缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素(如鈣),就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,就較容易出現(xiàn)興奮、哭鬧不安、易受驚等情況。

 6、小部分寶寶因?yàn)橄忍煨睦沓惺苣芰θ?動(dòng)靜稍大一點(diǎn)就會(huì)導(dǎo)致受驚。對(duì)這類寶寶更要注意,少讓他受刺激。

三、受驚后寶寶表現(xiàn)的癥狀有哪些?

 1、小兒被嚇到后,睡眠時(shí)眼瞼會(huì)半睜半閉,眼球晃動(dòng)頻繁或者呆滯,小手扣緊(正常是時(shí)松時(shí)緊),小舌頭不貼緊上牙膛,松散在下,或者是手心蹦蹦的跳,腦袋上的青筋暴露。有的還會(huì)夜睡不安,一驚一驚的,失眠多夢(mèng)或陣陣囈語。

2、小兒被嚇到之平時(shí)癥狀新生兒被嚇到后,平時(shí)表現(xiàn)為精神萎靡不振,不思飲食,不吮乳,有的尖聲哭鬧,驟犯驟止。

3、小兒被嚇到之身體變化癥狀新生兒被嚇到后多面色青灰、舌苔多無變化、 睫毛成蒼蠅腿狀(幾根在一起)、指紋青紫,就是寶寶大拇指下方的手掌處有個(gè)筋會(huì)變青,這是特別明顯的。有些寶寶還會(huì)表現(xiàn)為大便異常,如綠色大便。

 4、有的寶寶受到驚嚇還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況!

四、哪些孩子容易受驚嚇?

 中醫(yī)來講,小兒的臟腑嬌嫩,容易受到震蕩。中焦不足,也就是平常消化能力不好的孩子,或者正處在身體狀況比較糟糕的時(shí)候比較容易受驚。

容易受驚的孩子有:正處于生病之中,包括了病后的幾天。正在經(jīng)歷分離焦慮或者恐懼中。對(duì)某個(gè)事件有恐懼的記憶……

五、嬰兒受驚嚇怎么辦?

 1、寶寶一受到驚嚇,媽媽應(yīng)該多拍拍他,摸摸他,小孩需要時(shí)時(shí)示以親昵。媽媽應(yīng)該要和他多作肢體交流,讓他知道你是在保護(hù)它,輕輕地拍他,以你的身體為軸左右搖晃他。

 2、寶寶一受到驚嚇,媽媽應(yīng)該多用它的語言跟他交流,雖然他還聽不懂。媽可以跟寶寶說說話,比如說,寶寶不要怕,媽媽在這里什么的。

 3、新生嬰兒有肌膚之渴,喜歡被人撫摩,大人可以隔著衣服給寶寶做嬰兒按摩操,增強(qiáng)寶寶的安全感。寶寶一受到驚嚇,媽媽立刻用輕柔的聲音安慰寶寶,同時(shí)進(jìn)行肌膚的觸摸,如用手順著寶寶頭發(fā)輕撫或者輕拍背部。親人的聲音和肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感,大程度地起到安撫作用。

 4、換一個(gè)奇怪的姿勢(shì)抱寶寶。如讓寶寶臉朝下趴在你的手臂上,用你的手掌托起他的臉;也可以左手輕輕地晃蕩,右手輕輕撫摸寶寶的背。視野掉了個(gè)頭,寶寶會(huì)感覺奇怪。

 5、寶寶如果缺鈣也會(huì)導(dǎo)致易驚,這種情形下就必須根據(jù)微量元素測(cè)試,科學(xué)合理地補(bǔ)鈣。

 6、如果寶寶睡覺易驚,可以在寶寶入睡前放一點(diǎn)舒緩的音樂,寶寶睡熟后注意不要讓他的小手壓到胸口,寶寶驚覺時(shí),輕輕握住他的小手,或者拍拍他的后背,給他安慰,他會(huì)很快入睡的。

六、小兒受驚嚇的推拿調(diào)理方法

1、摩揉百會(huì)

 位置:頭頂正中線與兩耳尖連線之交點(diǎn)。

 操作:醫(yī)者用指端按或揉,稱按百會(huì)或揉百會(huì)。

 次數(shù):按30～50次,揉100～200次。

 作用:升陽舉陷,安神鎮(zhèn)驚,開竅明目。

2、摩揉囟門

 位置:前發(fā)際正中上2寸,百會(huì)前骨陷中。

 操作:指端輕摩揉本穴,稱摩揉囟門。

 次數(shù):摩揉50～100次。

 作用:祛風(fēng),定驚,開竅醒神。

 主治:頭痛,驚風(fēng),鼻塞,衄血,解顱,神昏煩躁等。

 臨床應(yīng)用:推、揉囟門能鎮(zhèn)驚安神通竅,多用于頭痛、驚風(fēng)、鼻塞等癥。正常前囟在12至18個(gè)月之前閉合,故臨床操作時(shí)手法需注意,不可用力按壓。

3、掐揉小天心

 位置:在掌根、大小魚際交接之凹陷中。

 操作:用拇指甲掐揉之。

 次數(shù):100～500次。

 作用:清熱,鎮(zhèn)驚,利尿,明目。

 主治:驚風(fēng),抽搐,煩躁不安,夜啼,小便赤澀,目斜視,目赤痛,疹痘欲出不透等。

4、掐揉五指節(jié)

 位置:掌背五指指間關(guān)節(jié)。

 操作:拇指甲掐,稱掐五指節(jié),用拇、食指揉搓,稱揉五指節(jié)。

 次數(shù):掐3～5次,揉搓20～50次。

 作用:安神鎮(zhèn)驚,祛痰,通竅。

 主治:驚風(fēng),吐涎,驚惕不安,咳嗽痰盛等。

5、猿猴摘果

 操作:以雙手食、中指?jìng)?cè)面分別夾住患兒耳尖向上提,再捏兩耳重向下扯,如猿猴摘果之狀。

 次數(shù):向上提10～20次,向下扯10～20次。

 作用:利氣,健脾和胃,鎮(zhèn)靜安神。

 主治:食積,寒疾,瘧疾。

小兒推拿的好處

勝過家庭醫(yī)生

 給寶寶做推拿,重要的作用其實(shí)就是未病先防。通過推拿,讓孩子氣血調(diào)和、經(jīng)絡(luò)通暢、陰陽平衡,正氣充足,從而不生病、少生病,促進(jìn)健康發(fā)育成長(zhǎng)。

親情療法,安慰孩子心神

 打針吃藥和溫柔的雙手按摩,這兩種感覺真是天差地別。這種精神上的安慰,對(duì)孩子康復(fù)的作用,其實(shí)是非常巨大的。小兒推拿不單是一種自然式的療法,更是一種親情式的療法。

溫馨提示:嬰兒受到驚嚇一般不需要特殊治療,但反復(fù)發(fā)作、次數(shù)較多者,要及時(shí)就醫(yī),以控制夜驚發(fā)作。

七、如何防止嬰兒受到驚嚇?

 要防止寶寶受驚,就需要給予他安全的、體貼的照護(hù),媽咪應(yīng)該注意做好以下5點(diǎn):

 1、白天盡可能多安撫、多抱抱寶寶。父母的懷抱越溫暖、親密,寶寶的情緒就越穩(wěn)定;

 2、給寶寶一個(gè)好的睡眠環(huán)境。寶寶如果早睡,盡量不要在房間里看電視,不要太大聲說話;

 3、清楚地知道寶寶喜歡或者厭惡什么,不要勉強(qiáng)寶寶接受他不愿意的事物,或者用比較溫柔的方式進(jìn)行。如給不喜歡洗澡的寶寶裹一塊大毛巾入浴,那樣會(huì)消除寶寶的緊張;陌生人先逗寶寶玩,等熟悉了再抱寶寶;

 4、帶寶寶外出,時(shí)間不宜過長(zhǎng),而且一定要避免去擁擠、嘈雜的公共場(chǎng)所。如果寶寶表現(xiàn)出哭鬧、困倦等現(xiàn)象時(shí),好能馬上回家;

 5、給予寶寶合理的膳食,良好的營(yíng)養(yǎng)不僅給寶寶帶來健康的身體,減少疾病,也意味著給予寶寶智力、社交、心理上的良好發(fā)展。