在連云港如何判斷中醫(yī)針灸培訓(xùn)學(xué)校是否正規(guī)
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在眼花繚亂的減肥方法中,針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節(jié)食等優(yōu)點成為眾多愛美人士的方法。那么,是不是所有肥胖者都適合針灸減肥呢?快來聽聽專家的意見吧。
病理性肥胖患者可使用針灸治療
肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過針灸治療,改善病癥,達到減肥的目的,而對于生理性肥胖者,針灸減肥法基本無效。
合適的年齡是在20-40歲之間。尤其是腹部肥胖的人,通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié),針刺點穴,對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對于體內(nèi)水濕太重的肥胖者而言,通過針灸可利尿、發(fā)汗,從而達到消除水濕的作用,達到減肥的目的。
一些肥胖者是由于胃酸分泌過多,因而饑餓感強烈,一直都有想吃東西的沖動,這類肥胖者也就是一般所說的"胃火旺",針灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢進的食欲,從而減少食量,避免過量進食,并抑制其腸胃消化能力及吸收功能
而另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘,針灸可達到通便的作用;還有就是更年期女性肥胖,這個時期的女性由于活動量少,內(nèi)分泌失調(diào),如果飲食上不嚴(yán)加控制,很容易堆積脂肪,造成肥胖,針灸通過調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌而達到減肥目的。
常用的針灸減肥方法
一、耳針
耳穴:口、食道、十二指腸、饑點、內(nèi)分泌、腦、胃。
操作:每次選1~2穴,以雙側(cè)耳交替方式扎針,每周耳針貼敷2~3次,10次為2個療程,而每次療程間隔5~7天。
二、體針〈之一〉
取穴:主穴為關(guān)元、三陰交。
配穴:依據(jù)辯證分型而取。
屬脾虛濕帶:內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬濕熱內(nèi)盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。
屬衡任失調(diào):支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時,隔日1次,15次為一療程,每次療程間隔5天。
三、體針〈之二〉
取穴:主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴:曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。
操作:天樞、大橫接電針儀,然后持續(xù)通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次為一療程。>;>;針灸減肥怎么扎才有效果
四、芒針
取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。
操作:選28號3吋長的芒針備用,每次每穴都要扎針。
五、艾灸
取穴:主穴是陽池、三焦俞。
配穴:地機、命門、三陰交、大椎。
操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎針。
專家表示,以上各方法以耳針應(yīng)用為普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好,只是假如針具消毒不嚴(yán),輕易造成感染,另2種體針效果大致與耳針相似,芒針的操作則比較困難,主要適用身體較強壯的肥胖者,減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法,不易操作療效也比較差。
