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運用針灸進行美容,是重要的美容方法之一。他操作簡便,安全可靠又無任何,因而普遍受到人們的歡迎。所謂針灸美容,就是運用針刺,艾灸的方法,補益臟腑,消腫散結(jié),調(diào)理氣血,從而減輕或消除影響容貌的某些生理或理性疾,進而達到強身健體,延緩衰老,美容益顏的一種方法。
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針灸和推拿自古是不分家的。針灸是按照中醫(yī)基礎理論或者經(jīng)絡學說,選用特定的一些器具刺入人體,起到一個疏通經(jīng)絡、調(diào)和陰陽的治病保健的作用 。推拿是用手在人體上進行推拿按揉,以起到推行氣血、調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡的作用。所以二者之間常常相互使用。拔火罐是利用火的燃燒或者一些負壓作用,造成火罐內(nèi)的負壓,然后吸附在皮膚的表面,通過這種吸附的作用,造成局部皮膚的充血甚至淤血,起到一個調(diào)節(jié)機體功能的作用,達到治病保健的治療效果。臨床上,對于一些勞損、頸肩疼痛,用拔火罐的療效都很不錯。
沒事勤按按腳底,刺激腳底的穴位,既解乏又舒服。但你想沒想過把按摩的領地擴大一點兒?中日友好醫(yī)院按摩科主任唐學章說,要是每天都能夠按摩身體的"五要塞",一些小毛病就不會輕易找上身了。
前胸:
前胸的胸腺是整個免疫系統(tǒng)關(guān)鍵的部分,按摩前胸就像打開了免疫系統(tǒng)的按鈕一樣,促進胸腺源源不斷地分泌出免疫活性肽物質(zhì),從而增強了身體的抵抗力,按摩時可以用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)大約100~200次左右。