| 再過(guò)兩周,高三學(xué)子就要步入考場(chǎng)迎接高考了。這兩周,考生們?nèi)绾伪３至己脿顟B(tài)?家長(zhǎng)又該怎么幫孩子輕松度過(guò)?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)和過(guò)來(lái)考生及家長(zhǎng)談?wù)勊麄兊?高考經(jīng)",希望對(duì)眾考生和家長(zhǎng)有所幫 忠告:想贏但要不 1.努力做到三" 首先要保持情緒寧"靜",不因高考的臨近而出現(xiàn)情緒大幅波動(dòng)。其次,思維干"凈",就是答題時(shí)沒(méi)有雜念,扎扎實(shí)實(shí)地做題,認(rèn)認(rèn)真真地考試。不要在復(fù)習(xí)時(shí)想著做題、考試時(shí)想著考得好不好。做到了前兩點(diǎn),就自然而然有好的心"境",不會(huì)受情緒左右,出現(xiàn)浮躁、大起大落的現(xiàn) 西昌復(fù)讀學(xué)校排行榜。 高三學(xué)生現(xiàn)在的努力方向是保持良好的精神狀態(tài),鞏固原來(lái)自己已經(jīng)掌握的內(nèi)容,保證不丟分。建立自信心,要相信自己經(jīng)過(guò)平時(shí)的努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是能夠達(dá)到自己的目標(biāo)的,即使不能完全達(dá)到,只要盡力而為,也就沒(méi)有遺 2.分秒必爭(zhēng)會(huì) 一方面要聽(tīng)懂,更重要的是通過(guò)了解老師的思維方式,弄清楚有哪些是自己沒(méi)有想到或者掌握得不夠的,從而才能及時(shí)查缺補(bǔ)漏。每堂課雖然只有40分鐘,而且后一段時(shí)間里每科加起來(lái)不超過(guò)10節(jié)課,但是老師們?yōu)檫@每堂課所做的準(zhǔn)備遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止40分鐘,老師講課的精度是學(xué)生自己看書(shū)無(wú)法達(dá)到的。并且,這個(gè)階段老師的講課帶有押題性質(zhì)。因此,這時(shí)候同學(xué)們應(yīng)該做到分秒必爭(zhēng)。  在上課的時(shí)候不光要認(rèn)真記筆記,更要主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)思考、主動(dòng)解題、主動(dòng)歸納、主動(dòng)記憶,化被動(dòng)為主動(dòng),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)思維與學(xué)習(xí)習(xí) 3.要提高做題 同學(xué)們要學(xué)會(huì)管制自己的意志。集中注意力,不讓各種雜念擾亂自己的思想感情,認(rèn)真進(jìn)行思考。這個(gè)階段,要特別注意提高做題的速度,鍛煉思維的敏感性。適當(dāng)題量的訓(xùn)練是必要的,這樣才不會(huì)"手生"。要爭(zhēng)分奪秒,能夠在兩個(gè)小時(shí)做完的題目絕不拖到三個(gè)小時(shí),不要養(yǎng)成拖拉的壞習(xí) 4.積極的生活 我們應(yīng)該積極面對(duì)高考、面對(duì)挫折。建議同學(xué)們一大早起床后,對(duì)著鏡子微笑;路上遇到認(rèn)識(shí)的人,主動(dòng)打招呼,始終保持積極的生活態(tài)度。積極的生活態(tài)度將影響思維,從而對(duì)緩解緊張、壓力也有幫 西昌復(fù)讀學(xué)校排行榜。 家長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn):考前多做做"減 首先,家長(zhǎng)不要把自己的緊張感傳給孩子。孩子每天在家跟父母真正相處的時(shí)間不過(guò)兩三個(gè)小時(shí),如果在這段時(shí)間里還嘮叨高考,孩子就全天處在緊張狀態(tài)。孩子回家,家長(zhǎng)盡量避免談高考,可以和孩子一起看看電視,聊聊新聞、生活趣事,營(yíng)造愉快輕松的家庭氛圍,讓孩子體會(huì)到父母的信任、支 其次,觀察孩子的情緒變化,這階段要對(duì)高考的重要性多做做"減法",告訴他"有能力的孩子到哪里都能發(fā)光"、"高考不是的成才途徑" 此外,家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的成績(jī),上網(wǎng)查查往年高考的信息,看孩子能上哪些學(xué)校,做正確估計(jì):如果發(fā)揮好了可以上哪些學(xué)校,發(fā)揮得不好能進(jìn)哪些不錯(cuò)的學(xué)校等。這樣的"保底"計(jì)劃可適當(dāng)減輕孩子的心理壓 后,做好后勤工作。保證孩子每天正常作息,堅(jiān)決不開(kāi)夜車。多給孩子吃含維生素C和維生素B的蔬菜和水果。注意天氣變化,保證孩子身體不出現(xiàn)任何不 考生心得:按計(jì)劃復(fù)習(xí)不會(huì)亂 高三后半段幾乎每天過(guò)得都一樣,嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí),就不會(huì)在后幾天里亂了方寸,改變作息、影響發(fā)揮。到了這段時(shí)間,掌握的知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)基本定型,但不能松懈,每天做一定的題量,練練手,找找臨場(chǎng)考試的感覺(jué)。要把每份作業(yè)、每套試卷當(dāng)做高考試卷來(lái)做,給自己規(guī)定時(shí)間。按這樣既能有臨場(chǎng)的緊張感,又鍛煉做題速 后沖刺,要有自信,沒(méi)有必要背上任何心理包袱。哪怕在高考前的幾次模擬大考上發(fā)揮不好,也要想著我還有機(jī)會(huì),這些考試的成績(jī)不會(huì)計(jì)入高考,不要為一時(shí)的分?jǐn)?shù)起伏而患得患失。要讓自己的心情平靜下來(lái),不要太焦慮、太緊張,要以平常心去迎接即將來(lái)到的 24632260 |
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