| 隨著高考和*的臨近,學(xué)生的心理壓力不斷增大,許多學(xué)生出現(xiàn)考試綜合征。如何對臨近考試的學(xué)生進(jìn)行調(diào)整,讓許多家長頭痛。 記者了解到,隨著高考的臨近,越來越多的學(xué)生開始預(yù)約到醫(yī)院高壓氧艙補(bǔ)充純氧,以提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。 還有許多家長到藥店購買制氧機(jī),在家給孩子隨時(shí)補(bǔ)充氧氣。 對此,醫(yī)生表示,吸氧雖有助于考生緩解壓力,但也不能盲目吸氧。 考前吸氧很流行 阿壩高考復(fù)讀機(jī)構(gòu)哪個(gè)好  "快考試了,去吸吸氧吧。"全面進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)的高考學(xué)子開始緊張起來,一些家長也開始忙碌起來。帶考生緊急"補(bǔ)氧",成了一些家長的考前選擇。"帶孩子吸高壓氧,希望能起到改善大腦疲勞狀態(tài)、緩解考前壓力的作用。"5月12日下午,一位家長表示,五一前,他就開始每周都讓孩子抽出一個(gè)下午到醫(yī)院吸高壓氧,"感覺還是有一定作用的,孩子從高壓氧艙里出來后,明顯感覺頭腦清醒"。 這位家長說,雖然吸高壓氧的費(fèi)用并不高,但比較花費(fèi)時(shí)間,每次算上在路上的時(shí)間,一共需3個(gè)小時(shí)左右,在分秒必爭的考前,顯得十分。 阿壩高考復(fù)讀機(jī)構(gòu)哪個(gè)好 鄭州市第二人民醫(yī)院高壓氧科主任楚金婷介紹說,每年中高考前,都會有一批學(xué)生經(jīng)常到醫(yī)院來吸高壓氧。 可能正因?yàn)槿绱?一些家長選擇了購買制氧機(jī)。 記者昨天在二七廣場附近的一家藥店看到,幾位家長正在選購便攜式制氧器。一位女士說,兒子馬上要參加高考,她打算將制氧器帶到考場外,兒子進(jìn)考場前吸點(diǎn)氧,有助于考試時(shí)的發(fā)揮。 吸氧的確能消除"疲勞" "考生正處于生長發(fā)育期,代謝旺盛,需要消耗較多的氧能。"鄭州市兒童醫(yī)院保健部副主任醫(yī)師朱曉華說,考生每天有繁重的功課,導(dǎo)致用腦過度,再加上長期睡眠不足、運(yùn)動量減少,會影響氧量的攝入。而大腦細(xì)胞的代謝是有氧代謝,只有在供氧充分的情況下,腦細(xì)胞的功能才能得到更好的發(fā)揮,一旦缺氧,記憶力、理解力、反應(yīng)力、計(jì)算力和邏輯推理能力都會受到影響。"吸高壓氧則是人體在高氣壓環(huán)境下吸入氧氣,通過提高動脈的血氧分壓,增加血氧含量,改善大腦血液供應(yīng),加強(qiáng)大腦皮層的功能。"楚金婷介紹,在高壓氧治療適應(yīng)證中,確實(shí)有"疲勞綜合征"這一項(xiàng),對那些頭痛、頭暈、精神緊張、思維遲鈍、記憶力下降、失眠的學(xué)生確實(shí)能起到一定的作用。 吸不吸氧,因人而異 "雖然吸高壓氧會起到緩解疲勞的作用,但考生也不用盲目吸氧。"楚金婷說,患感冒或有鼻竇炎、急性中耳炎、心臟病、臟器出血、高血壓及發(fā)高燒的人均不能吸氧。楚金婷同時(shí)提醒考生,去醫(yī)院吸氧時(shí)須穿全棉衣物,另外,進(jìn)高壓氧艙一次需要一個(gè)多小時(shí),考生應(yīng)合理安排時(shí)間。"身體健康的考生在正常情況下并不缺氧,不需要特別到醫(yī)院去補(bǔ)氧。"朱曉華說,讓大腦放松的好方式就是保證充足的睡眠,不給他們壓力,特意去吸氧有時(shí)可能還會給考生增加心理壓力。 而且,想要通過高壓吸氧來追求某種特定的效果是不切實(shí)際的,例如想通過一次吸氧讓考前的緊張情緒從此不再出現(xiàn),或是記憶力一下子提高很多,都不太現(xiàn)實(shí),畢竟考試主要還得靠考生自身的努力。而且,如需真正改善考生在應(yīng)考時(shí)的腦力、心理、體力狀態(tài),還是要多做戶外運(yùn)動,增強(qiáng)自然吸氧,保證充分的睡眠,進(jìn)行多方面的調(diào)節(jié),這樣才能有良好的腦力、體力及心理狀態(tài)來 24146566 |
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