| 高考結(jié)束后怎么安排時間 考后如何調(diào)整狀態(tài) 2021-06-08 17:03:47文/李傲 攀枝花高考復(fù)讀機(jī)構(gòu)  高考結(jié)束后該怎樣安排自己的假期時間?如何快速調(diào)整好自己的狀態(tài)?下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容,希望對大家有一定的幫助。 高考結(jié)束后怎么安排時間 通過旅行,約三五好友一起出游,在旅行中放松身心,交流思想,增進(jìn)友誼; 適度健身,在酣暢淋漓中得到放松和宣泄。建議盡量進(jìn)行室內(nèi)的活動,盡量避免在中熱的時候外出劇烈運(yùn)動,特別是爬山,太激烈時也會出現(xiàn)中暑、呼吸困難甚至氣胸等癥狀,這時應(yīng)立即停止運(yùn)動,而不是堅(jiān)持。 進(jìn)修外語,有的學(xué)生打算出國,可以利用暑假長假期進(jìn)修外語,為出國過好過渡和準(zhǔn)備,即使不打算出國,進(jìn)修外語也可以為*通過英語四六級奠定不錯的基礎(chǔ); 學(xué)做家務(wù),上*后面臨的是自己打理生活,任何事情都要靠自己解決,可以利用假期學(xué)習(xí)做家務(wù),如做飯等,為*中獨(dú)立生活排除后顧之憂。 高考結(jié)束后怎樣調(diào)整狀態(tài) 攀枝花高考復(fù)讀機(jī)構(gòu) 考生在高考過后容易產(chǎn)生突發(fā)性的心理沖突和生理紊亂現(xiàn)象。因?yàn)楸M管高考已經(jīng)結(jié)束,但考生還要承受許多心理壓力,還有很多潛伏的心理危機(jī),有些甚至"一觸即發(fā)",作為一個特殊的群體,所以他們在考后更需要呵護(hù)和關(guān)愛。在考生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上,家長也應(yīng)該積極引導(dǎo),多與孩子進(jìn)行正面的溝通,使孩子盡快擺脫高考后遺癥,保持良好的心理狀態(tài)。 |
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