溫江少兒街舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排行榜

在學(xué)習(xí)街舞的過程中,可能還有這樣那樣的疑惑,下面就為你的疑惑給予解答,讓你正確輕松的跳街舞。

Q:我是身體素質(zhì)較差的人,平時(shí)上5樓都?xì)獯跤醯?。也很想學(xué)跳街舞,但聽說這是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)。不知像我這樣的體質(zhì)能跳街舞嗎?

A:街舞對于練習(xí)者并沒有特別的要求,無論男女老少只要身體健康就足夠了。街舞的運(yùn)動(dòng)量的確很大,但是教練會(huì)根據(jù)自己學(xué)員的情況來調(diào)整運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)量。

這種調(diào)整一般可以通過音樂來完成,你上街舞課的時(shí)候,如果仔細(xì)留心一下音樂的節(jié)奏,會(huì)發(fā)現(xiàn)音樂的節(jié)奏是隨著課程進(jìn)展而加快的,因此這種運(yùn)動(dòng)量也是循序漸進(jìn)加上去的,即便沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)也沒問題。