如何讓孩子學(xué)好街舞,就選成都愷酷街舞!
成都愷酷街舞是教育培訓(xùn)品牌,名星教師執(zhí)教、通俗易懂、深受廣員所歡迎。
收費標(biāo)準(zhǔn):兒童街舞是針對3--12歲兒童的一門課程,根據(jù)不同的課時收費也會不盡相同。不同的舞蹈學(xué)習(xí)機構(gòu)價格也會有所不用,學(xué)習(xí)街舞主要目的是培養(yǎng)孩子的興趣愛好,鍛煉身體,緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力,增強身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。提高孩子的整體氣質(zhì),讓孩子在打好舞蹈的基礎(chǔ)同時,讓孩子能夠強壯健康,快樂成長, 變得樂觀、開朗、積極、向上。如果想要報名學(xué)習(xí)街舞,可以去舞蹈學(xué)習(xí)機構(gòu)具體的了解一下費用、課程組成等。
2、成都愷酷街舞具有并完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子 都能感受到街舞文化的魅力與活力。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)**明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺及教學(xué)。
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一、
街舞考級的規(guī)則及分類
1、考級級別及年齡限制
舞蹈家協(xié)會將街舞考級分為十級,高齡可以報考低級,低齡不能報考高級,所有等級允許連考,不可以跳級考試。初次考級時按照年齡的要求,必須補考差額級別。
各級考試對申報者的年齡限制:
起始年齡:4歲。
起始級別:四歲考一級、五歲考二級、六歲考三級,以此類推。
2、考試內(nèi)容
(1)1-3級不分舞種,4-10級分舞種。
(2)考官會從該級別教材中抽查5個舞蹈元素,考生需要使用教材原版音樂,按照教材的指定內(nèi)容、節(jié)拍和順序來完成。
(3)考生需要展示2支必考舞段,由考官從該級別指定3支舞段中任選2支,需要使用教材原版音樂。
(4)考生需要展示1支自編舞段,該舞段和音樂需提前準(zhǔn)備好,時間為30秒
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二、
1、手臂力量訓(xùn)練俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐。4-8組,每組20-70個,時間間隔不要超過3分鐘。
2、腰部和腹部力量練習(xí)。仰臥起坐,2-5組,每組20-40之間,這種必須是要手和腳一齊起來的,也就是說你起來之后身子是V字形狀。
3、腿部力量訓(xùn)練。蹲跳【蛙跳】,是負重【一般10公斤】也就拿點東西,每次20-40個,兩組跑步,一次,一次2000米到5000米。分為慢速跑--中速跑--快速跑--這也是鍛煉耐力的一個方法。