培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些 培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些

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青少年心理咨詢中心-11-23 14:19:41

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注意力在孩子的生活中起著非常重要的作用。只有保持專注,我們才能更有效率,更有可能在事業(yè)上取得成功。因此,家長要注意從小培養(yǎng)孩子的專注力,讓他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么,家長培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些?

培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些:

1、為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的頑皮天性使他們更容易分心,因此為了讓他們保持專注,父母需要幫助他們清除導(dǎo)致他們分心的障礙。

首先,家長應(yīng)該為孩子提供一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,盡量保持安靜,安排盡量簡單,并且將影響孩子注意力的東西全部移開,以免孩子分心。

其次,在孩子學(xué)習(xí)的時候,家長應(yīng)該把手機、電腦、游戲機等一些電子設(shè)備收好,防止孩子時不時被誘惑去玩。

此外,家長應(yīng)盡量減少孩子學(xué)習(xí)時的干擾,不要隨意打斷孩子正在做的事情,以保持注意力集中。

2、根據(jù)孩子的興趣培養(yǎng)專注力

俗話說:興趣是*好的老師,人總是更有動力,更專注于自己感興趣的事情,尤其是孩子。

正念不是你與生俱來的。 這是你在父母的不斷訓(xùn)練中養(yǎng)成的好習(xí)慣。

在日常生活中,經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn):

孩子往往不愿意完成老師或父母分配的任務(wù),難以集中注意力; 但是當(dāng)涉及到做你感興趣的事情時,你會非常專注并且很少分心。

因此,父母可以給孩子一些他們感興趣的東西,注意他們的注意力,在他們分心時提醒他們,讓他們意識到專注時他們更有效率,可以幫助他們養(yǎng)成保持專注的習(xí)慣。

3、帶孩子玩提高注意力的游戲,適當(dāng)獎勵

與其他時間相比,兒童在玩耍時更容易集中注意力。 因此,家長應(yīng)該帶孩子做一些提高注意力的游戲,比如蘿卜蹲、多米諾骨牌、找地圖等。

在玩的過程中,家長也要積極參與孩子的活動,同時給他足夠的時間獨立思考,不要打斷他的思路。

隨著時間的推移,孩子們養(yǎng)成了在游戲中保持專注的習(xí)慣。

此外,父母可以通過承諾獎勵他們改變拖延和注意力不集中的行為來鼓勵他們的孩子集中注意力。

4、為您的孩子制定計劃

為所有事情制定計劃是幫助孩子集中注意力的好方法。 父母計劃他們當(dāng)天需要做的事情,并告訴他們在繼續(xù)做下一件事之前迅速做一件事。

比如,一個小時背一篇作文,可以去看動畫片,或者專心吃晚飯可以去玩等等。 讓孩子習(xí)慣計劃并習(xí)慣它可以極大地提高他們的專注能力。

讓孩子在學(xué)習(xí)和做事時保持專注很重要。 如果孩子注意力不集中,家長也不用擔(dān)心。 他們可以嘗試上面的一些方法來幫助孩子養(yǎng)成保持專注的好習(xí)慣。