愷酷街舞教學介紹

一、愷酷街舞根據(jù)不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學習-展示-鞏固的授課過程,根據(jù)每個學員的年齡、性格特征做出相應調(diào)整,無論你多大,怎樣的基礎來到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據(jù)學員情況制定相應的課程規(guī)劃:

為了讓學員學習更佳,入學前愷酷街舞會安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、模仿性、體型、性格特點,根據(jù)情況安排合適的班級和合適的老師,學員的學習愷酷街舞會不斷跟蹤服務,不斷調(diào)整每個學員的學習規(guī)劃。

三、規(guī)范的街舞教學體系更注重學員的形體訓練:

很多家長擔心學習街舞會讓孩子駝背哈腰,個子長不高。愷酷街舞在課堂內(nèi)容設置上專門增加的形體的教學,注重學員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會以身作則,矯正學員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規(guī)的姿勢,讓學員骨骼、身形發(fā)育更健康。個字長不高和對膝蓋不好是一個誤區(qū),跳舞本來就是促進骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉(zhuǎn)等動作都是促進骨骼發(fā)育的。

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一、

1、可選擇一些HIP--HOP音樂適應一下節(jié)奏特點,并隨著HIP-HOP節(jié)奏隨意舞動幾下。在跟教練學習時,按著教練分解動作的程序進行,比如先學好下肢動作,再逐漸加上上肢、頭部等動作,先慢后快不要急于求成。

2、HIP-HOP的健身價值

3、動作爆發(fā)力強,多以繞環(huán)和小關(guān)節(jié)的運動為主,因此能較好地改善練習者的協(xié)調(diào)能力,并且使身體不常運動到的小關(guān)節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運動強度適中,具備有氧運動的效果,使練習者在提高主肺功能的同時,達到減肥的目的。練習者還可以根據(jù)自身的身體狀況和運動基礎,選擇不同節(jié)奏的音樂來調(diào)整運動的強度。

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二、

1、Locking:

2、俗稱鎖舞,起源于60年代,由Don Cambell領(lǐng)銜的The Lockers團隊發(fā)明。是一個看起來很有活力而且充滿能量的舞蹈,手勢的動作比較多。手腕手臂的快速旋轉(zhuǎn)與指向,動作的突然定格,伴以各種拍手、跳躍及劈叉等技術(shù)為其主要特征。

3、Popping:

4、俗稱機械舞、震感舞、起源于70年代初成型于70年代中后期,以不同形式興起于美國西岸加尼福尼亞州的舊金山、弗雷斯諾、奧克蘭等地,起源和發(fā)明者有一定爭議。發(fā)明的靈感來源有模仿機器人的默劇表演(Robot Style)、Locking舞蹈的快速停頓感、以及60年代的流行舞蹈動作Jerk Dance等不同說法。公認的體系歸納及推廣者為Boogaloo Sam領(lǐng)銜的創(chuàng)始級團體Electric Boogaloos。通過控制身體各部位肌肉突然放松與收緊產(chǎn)生的"震動/爆點"效果以及肢體運動與走位來表達音樂節(jié)奏為其主要特征,并常常結(jié)合Robot(機器人)、Wave(電流)、Slide(滑步)等大量不同的Style和技術(shù)來進行表演,現(xiàn)在亦有觀點認為如今的Popping概念應包含這些與Popping緊密關(guān)聯(lián)的Style和技術(shù)。