成都KIDOPE愷酷街舞介紹
關(guān)于成都愷酷街舞:
成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè)健康成長(zhǎng)!
KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè)聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國(guó)內(nèi)*明星娛樂(lè)公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔(dān)任*體育總局CSDA大眾街舞考級(jí)四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。
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一、
1、練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂(lè)是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節(jié)奏,所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂(lè)的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè),您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè)合拍,那您便可以開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞了。
2、街舞練習(xí)有時(shí)是很枯燥的,比如進(jìn)行腿部柔韌性練習(xí),的確枯燥乏味,尤其是練到一定程度,還會(huì)有腿、髖部酸痛的感覺(jué),這是練習(xí)者出現(xiàn)的類似長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員一樣的"疲勞期",唯舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校認(rèn)為:此時(shí)*重要的是自己要有堅(jiān)強(qiáng)的意志,有苦恒之心,不可停歇。因腿功柔韌素質(zhì)與腿功其它素質(zhì)比較起來(lái),容易發(fā)展,也容易消退。此時(shí)應(yīng)善于自我調(diào)整,適當(dāng)減輕下壓力度、幅度,減少壓腿時(shí)間,或是進(jìn)行踢腿練習(xí),與壓踢結(jié)合等。只要堅(jiān)持下去,酸痛的感覺(jué)會(huì)逐漸消失的,那時(shí)你會(huì)為自己取得的成績(jī)而興奮的。
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二、
1、學(xué)跳街舞其實(shí)很簡(jiǎn)單易學(xué),跳起來(lái)不僅相當(dāng)好看,而且非常適合耍帥,可以讓你過(guò)足街舞癮!嘿嘿,當(dāng)然在我們盡情地耍帥的時(shí)候通過(guò)不停的節(jié)拍動(dòng)作的變換可以提高我們的心肺功能,而且還有燃脂塑身的效果。今天就給大家?guī)?lái)了街舞入門教程:十個(gè)街舞入門教學(xué)小動(dòng)作,快來(lái)跟著練習(xí)一下。
2、街舞入門教程:街舞入門教學(xué)*節(jié)
3、雙臂在胸前合攏,雙手握拳,向身體正前方伸出,收回,到胸前雙臂向身體兩側(cè)水平伸展,雙手伸直,同時(shí)身體向左側(cè)稍轉(zhuǎn),左腳向左平行跨出,收回。以此動(dòng)作為基準(zhǔn),右側(cè)動(dòng)作重復(fù)。
