學(xué)習(xí)演講口才,這四大基本功早練早受益!(附口才訓(xùn)練材料)

提升口才表達(dá)能力,基本功是訓(xùn)練的重中之重,就像蓋房子一樣,地基打得牢,樓層才能蓋得高。如果只是追求搭建樓層,而忘了鞏固地基,那么遲早會(huì)坍塌。

學(xué)演講口才必練的基本功有哪些呢?

1、提升底層能量

經(jīng)營(yíng)人,就是經(jīng)營(yíng)人的能量,演講是信心的傳遞,情緒的轉(zhuǎn)移。任何一個(gè)演講者在臺(tái)上講話都不是單靠一招半式的套路去影響聽(tīng)眾的,而在于底層能量的推動(dòng)。

當(dāng)一個(gè)人處于高能量狀態(tài)的時(shí)候,才有創(chuàng)造力和空間。如果內(nèi)在缺乏能量,內(nèi)容準(zhǔn)備得再"花哨",即使講出來(lái)了,也帶不出來(lái)話語(yǔ)背后的"魂"和"味道"。

底層能量背后是一個(gè)人內(nèi)心的自信程度和思維的維度。自信邊界決定思維邊界,思維邊界決定語(yǔ)言邊界。

學(xué)習(xí)演講,一定要建立內(nèi)心的自信,同時(shí)拔高思維,建立一套演說(shuō)思維體系。每個(gè)人都是有思維的,不過(guò)是零零碎碎,沒(méi)有梳理成系統(tǒng)的思維體系,所以一到需要的場(chǎng)合還是不知道說(shuō)什么,還是感覺(jué)說(shuō)不好。

提升底層能量,多參加胡焱喬老師的《高維演說(shuō)智慧》課程。

2、聲音訓(xùn)練

1)發(fā)音主要是靠唇齒舌三個(gè)器官的作用,練習(xí)口部操可以重點(diǎn)訓(xùn)練唇齒舌的力量,提高發(fā)音準(zhǔn)確度。

2)每日早晚躺著讀書(shū)10分鐘,改變發(fā)音習(xí)慣,訓(xùn)練腹式發(fā)聲,提升氣息。

3)高質(zhì)量練習(xí)繞口令,前期運(yùn)用四*法中的*大聲+*清晰讀,放慢速度,字與字之間留適當(dāng)?shù)拈g隙,保證發(fā)音準(zhǔn)確度后再加快速度(可借鑒四*表達(dá)法)。

3、臺(tái)風(fēng)訓(xùn)練

每日站五點(diǎn)一線10分鐘(后腦勺、雙肩、臀部、小腿部,腳后跟五個(gè)點(diǎn)連成一條線,靠墻站)

練習(xí)身體的直、定、穩(wěn)和耐力,提升臺(tái)風(fēng)氣質(zhì)。

4、利用四*法提升表達(dá)能力

附訓(xùn)練材料:

1)繞口令

八百標(biāo)兵奔北坡,

炮兵并排北邊跑,

炮兵怕把標(biāo)兵碰,

標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

(練雙唇,先*大聲+*清晰,再*快速+*長(zhǎng)一口氣)

2)小梅的故事

在我們的人生當(dāng)中如果你懂得站在別人的角度去思考問(wèn)題,你獲得的成就往往是*大的。在*的一個(gè)班級(jí)里,全體女生投票選舉班花,剛開(kāi)始站在臺(tái)上的全部都是些魅力四射、神采飛揚(yáng)、容光煥發(fā)的美女。

*后一個(gè)上臺(tái)的是長(zhǎng)得*丑*丑的那個(gè)叫個(gè)小梅的,小梅看著臺(tái)下的同學(xué)大聲說(shuō):親愛(ài)的姐妹們,如果大家今天能夠投票選舉我為班花。那么在未來(lái)的幾年當(dāng)中,大家就可以驕傲地對(duì)自己的先生說(shuō):我在*時(shí)候長(zhǎng)得比我們班的班花還漂亮,就這樣小梅全票通過(guò)當(dāng)選班花。所以,如果因?yàn)橛心愕拇嬖谧寗e人更有成就感,因?yàn)橛心愕拇嬖谧寗e人更有價(jià)值。那么你離成功也就更近了。

(*終要求:30秒讀完,清晰,準(zhǔn)確)

每一項(xiàng)訓(xùn)練的成果都需要時(shí)間的累積,從習(xí)慣的改變到自然而為需要一個(gè)過(guò)程,希望大家堅(jiān)持訓(xùn)練,一定見(jiàn)證自己的點(diǎn)滴突破!