樹立合適的學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)會(huì)減壓

復(fù)讀生要清楚自己的起點(diǎn),理解不同層次的復(fù)讀生高考提高的空間也是不同的,依據(jù)這些給自己樹立方針。這個(gè)方針一定要適合自己,不要過(guò)分苛求自己,不然整個(gè)"高四"進(jìn)程,會(huì)一向處于低落與失利的狀態(tài)。來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校等各方面的壓力,經(jīng)常壓得復(fù)讀生抬不起頭來(lái),這時(shí)就要學(xué)會(huì)自我減壓,詳細(xì)說(shuō),就是要學(xué)會(huì)發(fā)泄和轉(zhuǎn)移情緒以及自我心理安慰。

在于自我節(jié)制和借助外力,維護(hù)自己利益。

需要特別指出的是:盡管復(fù)讀的過(guò)程本應(yīng)是走向成功的過(guò)程,但成功尚未到來(lái);盡管上一次高考的失敗已成為過(guò)去,但不等于另一次失敗絕不會(huì)到來(lái)。如何保證成功,杜絕失敗?關(guān)鍵在于自我節(jié)制并借助外力,維護(hù)自己的利益。

(1)復(fù)讀生比起高三在校生自由支配的時(shí)間多,更**放松。在家時(shí)間長(zhǎng)了,很**出現(xiàn)苦悶、煩惱、彷徨的低潮。單純從學(xué)習(xí)時(shí)間考慮好像很多,但一不抓緊,又無(wú)教師指導(dǎo),就不可能像預(yù)期的那樣大幅度提高成績(jī),甚至成績(jī)下降。所以想在家自己學(xué)習(xí),或僅僅上點(diǎn)周末班的想法極有可能遭遇失敗。

(2)復(fù)讀生既不是在校生,也不是社會(huì)人,還不能完全像成年人那樣做到自我控制。因此需要借助外力(如復(fù)讀班的老師同學(xué)和學(xué)校的規(guī)章制度)來(lái)幫助自己做到有規(guī)律地學(xué)習(xí)和生活。*的自由完全有可能帶來(lái)*的懶散,然后仍將以失敗而告終。

(3)謹(jǐn)防誘惑,學(xué)會(huì)拒絕。

復(fù)讀生活有時(shí)會(huì)感到孤獨(dú)和寂寞,有可能出現(xiàn)異性相吸的情況。但復(fù)讀的時(shí)間太短暫了,對(duì)彌補(bǔ)自己弱項(xiàng)來(lái)講,時(shí)間太緊了,經(jīng)不起半點(diǎn)浪費(fèi)。弄不好就會(huì)讓一年復(fù)讀前功盡棄,代價(jià)太高了,太傷害人了,這種危害甚至大于煙酒、游戲。因此要清醒地、冷靜地、明智地加以拒絕,即使原先有要好的異性朋友也要控制在相互鼓勵(lì)的范圍內(nèi)。