欽州考公務(wù)員的焦慮如何緩解必過(guò)一對(duì)一咨詢(xún)機(jī)構(gòu)排名一覽(心理焦慮情緒化怎么處理)溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導(dǎo),欽州考公務(wù)員的焦慮如何緩解必過(guò)一對(duì)一咨詢(xún)機(jī)構(gòu)排名一覽(心理焦慮情緒化怎么處理)心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。

為什么很多青少年不想出門(mén),不敢遠(yuǎn)行?家長(zhǎng)焦慮萬(wàn)分,孩子自己也只能躺著呻吟。

只因?yàn)樾睦锉持林氐陌?只因?yàn)樾睦镉芯薮蟮拿軟_突。

他的童年記憶,過(guò)去的陰影,學(xué)校和家庭給他的童年帶來(lái)的創(chuàng)傷,歷歷在目,無(wú)法釋?xiě)选?

自小善解人意,膽小怕事,一直把不好的情緒留給自己,把微笑留給別人,一直忍氣吞聲,以至于現(xiàn)在不堪重負(fù)。

到了成年季,看到別人活得好好的,看到別人跑得比他快,自然就會(huì)想到很多,想到自己為什么會(huì)變成這樣。

想到過(guò)去,看到現(xiàn)在的自己,心里就來(lái)氣,就會(huì)把一切不順歸結(jié)到學(xué)校和家庭。

恨老師對(duì)他辱罵和打擊;恨父母蠻不講理,扼殺他的童年天性。

校園那么冷酷無(wú)情,家庭又是如此兇神惡煞,孩子情何以堪,情何以堪!

"小時(shí)候你們壓著我,長(zhǎng)大后你們也應(yīng)該要放寬點(diǎn),可父母照樣對(duì)我大呼小叫,總是希望我能超越他們。"

"我以前理解你們,你們就不能反過(guò)來(lái)理解下我?"

"我都這么大,早已成年了,為什么我就不能做一點(diǎn)主?"

人受了傷,*反應(yīng)就是想發(fā)泄,想反擊對(duì)方。

"可是他們是我的老師,是我的父母,是我的長(zhǎng)輩,我不能忤逆,只有忍氣吞聲,把恨壓在我心里,把憤怒活生生地強(qiáng)忍下去。"

"忍辱負(fù)重這么久,我有點(diǎn)扛不住了!"

忍得越多,扛得越重。

孩子的忍耐,像三峽大壩,把長(zhǎng)江水堵得那么高,要承受多大的壓力!

善良懂事的孩子,總是不想給別人添加煩惱,總是會(huì)用自己的軀體為"大壩",拼命壓抑自己的情緒,結(jié)果給自己的身心造成了巨大的損傷。

事實(shí)上,孩子現(xiàn)在不想動(dòng)了,因?yàn)樯硇哪芰肯拇M。

"我想發(fā)泄,我想解恨,但是我自己知道,我不能這樣。我總是用道德來(lái)綁架自己,現(xiàn)在到了忍無(wú)可忍,已經(jīng)無(wú)法再忍了。"

心里憋得太久,像身負(fù)重荷、日夜兼程的駱駝,已經(jīng)不堪重負(fù),垮了下來(lái),

動(dòng)不了啦。

軀體已經(jīng)坍塌了,累垮了。

孩子不想去讀書(shū),不想出門(mén),更不想去遠(yuǎn)行。

除非放下包袱,除非把現(xiàn)實(shí)中的矛盾和焦點(diǎn)問(wèn)題解決。

但孩子的精神內(nèi)耗很?chē)?yán)重。意識(shí)和無(wú)意識(shí),左腦和右腦,思想理性與情感記憶,一直在糾纏不休,兩敗俱傷。

當(dāng)然,*后的勝利,還是屬于情感和記憶。這意味著,仇恨的記憶越來(lái)越熾烈,負(fù)性的情緒越來(lái)越強(qiáng)烈,理性和軀體越來(lái)越接近失控,感覺(jué)自己越來(lái)越無(wú)力了。

怎么辦?只有放下包袱,等待恢復(fù)元?dú)?才能輕裝上陣,才能走出家門(mén),才能走得更遠(yuǎn),更有力量。

如何放下?不是簡(jiǎn)單地說(shuō)教。

人們對(duì)情緒通常采用的方法是,一是不要壓抑,二是要轉(zhuǎn)移或通過(guò)別的方式發(fā)泄。

幾乎所有的心理*或咨詢(xún)師都這樣做。這種順向思維,幾乎人人都覺(jué)得有道理,所以*"靠譜"。但結(jié)果都沒(méi)有根本性的效果,只能把來(lái)訪(fǎng)者一個(gè)個(gè)拖死。拖到人財(cái)兩空,拖到地老天荒?？墒鞘芎Φ氖腔颊?是患者的家人。

錢(qián)丹塞恩運(yùn)用自主研發(fā)錢(qián)丹塞恩心理思想和逆向思維,化解負(fù)性情緒:即轉(zhuǎn)變來(lái)訪(fǎng)者的思想,從而切斷形成怨恨情緒的機(jī)制,再釋放負(fù)情緒,實(shí)現(xiàn)標(biāo)本兼治。