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深圳演講口才培訓(xùn)班克服演講緊張難題_哪家好

日期:2018-05-24 14:07:50     瀏覽:6713    來源:天才網(wǎng)·北京站

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  1、 膽怯就是人們對其種事物或特定對象的膽小、畏縮。膽怯現(xiàn)象在我們的生活中非常普遍。這是因?yàn)樯钪姓娴闹苯油{而感到膽怯,社會成員,還會因?yàn)橐恍撛诘?、并不一定成為事?shí)的威脅而感到膽怯。這些潛在的威脅來自生活的各個方面,比如失業(yè)、婚姻破裂、健康不佳等等。
  這里我們所說的膽怯實(shí)質(zhì)上是社交方面的膽怯。與人打交道時,一說話臉紅、心慌、一見陌生人就緊張,在人多的時候不敢說話,不愿說話,眼睛不敢看人,在一些公共場合特別拘束、手腳不知往那里放,說起話來前言不搭后語,局促不安等。
  2、 緊張說不出話,實(shí)際是心理作用,是消極意識而導(dǎo)致的。在一些特定場合講不出話來,而這些場合往往是你最想把話說好、最不想出錯的關(guān)鍵環(huán)境,說話前有種壓力,特別在意自己的說話,思想上存在著一種消極的意識,預(yù)想到失敗或擔(dān)心出錯,在心理重復(fù)自己要說的話,這個時候喉嚨就象被氣堵了一樣說不出話來。
  但這些朋友并不是一天到晚說話都說不出的,而是時有時無,時輕時重,根據(jù)說話環(huán)境對象不同而定。往往其自言自語及心情愉快,說話很正?;蛄鲿?。在關(guān)健時候最想把話說好時,說話又特別吃力困難,這樣一次次挫折,逐漸對說話產(chǎn)生緊張、恐懼等心理意識,越緊張越說不出,越說不出越緊張,使之陷入了痛苦的深淵中而不能自拔。


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