深圳寶安注意力培訓(xùn)班哪個(gè)好?深圳注意力培訓(xùn)班哪個(gè)好-深圳競(jìng)思注意力訓(xùn)練心理溝通過程

基本掌握信息(橋梁溝通法)

進(jìn)一步加深了解,(亞里士多德反問式溝通)

完善信息(拼圖法)

發(fā)掘孩子內(nèi)心(來訪中心)

重點(diǎn)語言溝通(針對(duì)解決)

深入問題了解,找出根源(問題中心法)

鼓勵(lì)孩童,初步建立自信(擺脫自證)

逐步建立自信,形成自我肯定(格式塔心理療法)

發(fā)揮其潛能(馬斯諾提高)

建立自信的同時(shí),學(xué)會(huì)制定計(jì)劃(自我引導(dǎo)法)

養(yǎng)成孩子的責(zé)任心(感恩培養(yǎng))

逐步孩子的責(zé)任心2(移情方法)

改變孩子精神上的慢節(jié)奏

利用孩子的好奇心,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣(教引法)

提升孩子的興趣(感性升華)

積極的心理暗示

設(shè)定積極目標(biāo)(流水線理論)
設(shè)定積極的目標(biāo)2

培養(yǎng)自制能力(負(fù)強(qiáng)化理論)

培養(yǎng)孩子的自制能力2

不在困難的問題上糾結(jié)(格蘭頓教學(xué)法)

學(xué)會(huì)安排適量活動(dòng)(實(shí)驗(yàn)法)

每次只做一件事情(實(shí)驗(yàn)作業(yè)法)

完成不想做的事情(報(bào)酬效應(yīng))

引導(dǎo)孩子自己制定紀(jì)律(情境體驗(yàn)法)

延遲滿足

消除孩子焦慮

好孩子不是夸出來的(心理疏導(dǎo))

糾正"兒童獨(dú)占癥"

培養(yǎng)寬容(啟發(fā)式教學(xué))

注意力不集中的七大表現(xiàn)

波動(dòng)性

情緒不穩(wěn)定

考試發(fā)揮異常

非常依賴狀態(tài)

能力發(fā)揮不穩(wěn)定

分心型

粗心和注意力分散

對(duì)不感興趣的事尤其容易走神,淘氣多動(dòng)

注意力不足型

對(duì)難的挑戰(zhàn)難以集中注意力,

成績(jī)差不會(huì)解決難題

緊張不安型

可發(fā)展成為以下情況:不安,叛逆,自閉,焦慮,大腦容易疲憊,想太多。

分心及注意力不足型

集中注意力時(shí)間短,深度不夠,容易在外界的干擾下分神

分心及緊張不安型

思維容易游移,有壓力大的潛質(zhì),大腦游移過快,用腦低效

注意力不足緊張不安型

注意力深度不足,注意力往往來源于壓力,很難長(zhǎng)期集中

深圳注意力培訓(xùn)班哪個(gè)好-深圳競(jìng)思注意力訓(xùn)練-專注力訓(xùn)練小游戲

玩"開火車"游戲。

這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了。為了敘述的方便,現(xiàn)以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報(bào)上一個(gè)站名,**幾句對(duì)話語言來開動(dòng)"火車"。如,父當(dāng)作北京站,母當(dāng)作上海站,孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊:"北京的火車就要開。"大家一齊拍手喊:"往哪開?"父拍手喊:"廣州開",于是,當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口:"廣州的火車就要開。"大家又齊拍手喊:"往哪開?"兒子拍手喊:"上海開"。這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。"火車"開得越快越好,中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力,而且這種游戲氣氛活躍,能調(diào)動(dòng)人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲。

玩乒乓球干擾注意游戲。

本來一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁邊再有人進(jìn)行干擾,你會(huì)覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí),旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目,你就會(huì)分散注意力,然而正因?yàn)橛懈蓴_,有難度,才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中,訓(xùn)練注意力的高度集中把球放在球拍上,繞桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進(jìn)行搗亂,但不能碰到他的身體。一會(huì)兒拍手跺腳,一會(huì)大喊大叫,還一邊說"掉了!掉了!"他為了不輸給你,又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。此外還有類似的這種游戲。