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正骨和推拿有什么區(qū)別

首先，按摩和正骨是完全不同的手法，按摩側(cè)重于軟組織的調(diào)理，如果身體有疼痛、肌肉勞損等問題，按摩效果不會差，但如果是更深的疼痛問題，可能會使用正骨。前者力量緩慢，后者分為傳統(tǒng)正骨和柔性正骨，傳統(tǒng)正骨重視快速沖擊，瞬間發(fā)揮力量，相對暴力，柔性正骨手法柔軟，力量緩慢，慢慢行走，不知不覺復(fù)位骨頭，為顧客解決痛苦前者緩解疲勞和痛苦，頭頸肩腰腿痛不能從根本上解決問題，后者正骨師技術(shù)優(yōu)秀，正確復(fù)位后，效果立即出現(xiàn)，明顯好轉(zhuǎn)。

中醫(yī)推拿養(yǎng)生的好處在哪里

按摩作為現(xiàn)代緩解壓力、放松心情的重要解決方法，產(chǎn)生了現(xiàn)在很多學習方法。按摩可以治療失眠，每天睡覺前坐在盤腿上，腳底向上，屏住呼吸排除雜念，用雙手拇指輕輕按摩雙腳底板涌泉穴數(shù)百次，涌泉穴位于腳底前部凹陷的地方。過了一會兒睡眠就能改善，睡到天亮。緩解壓力是我們精神經(jīng)常處于高度緊張和高亢狀態(tài)的功能失調(diào)。神經(jīng)緊張、失眠和健忘是這樣產(chǎn)生的。

提升推拿技術(shù)的學習方法

學習是一件需要花費時間和心思的事情，學習推拿也不例外，沒有用心則很難有造詣或是突破。心態(tài)好壞與個人的技術(shù)強弱沒有太大關(guān)系，但是卻與推拿的效果有很大聯(lián)系，好的推拿心態(tài)不是亢奮也不是消沉，而是能保持內(nèi)心的輕松平靜，這樣很容易全身心的投入到推拿的學習當中，想法和思路也更加清晰，避免做出錯誤的判斷，這樣做出的推拿結(jié)果也會更加出彩。學好推拿不光用心就夠了，還得講究方法，方法運用得當便能事半功倍。

合肥中醫(yī)推拿培訓

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