濟(jì)南演講主持人培訓(xùn)，這幾天刷的抖音全都是在說濟(jì)南口才演講培訓(xùn)，我還特意查詢了下由淺入深，演講恐懼癥怎么辦，演講開頭引人入勝方法，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，如何在演講中釋放自己的氣場(chǎng)，精彩演講必備技巧，如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖。

1.由淺入深

一個(gè)好的演講者，不會(huì)一上來就給你講一堆大道理，而是從一件我們身邊的小事開始講起。這些小事都與每個(gè)人密切相關(guān)，不僅不會(huì)抽象空洞，反而更容易吸引大家的注意力。你可以看看奧巴馬的演講，一開始都是說他女兒或其它小事，*升華到*層面。我無論授課，還是演講，也都會(huì)從美食、孩子、夫妻關(guān)系等角度開始講。首先引起大家共鳴，然后再層層遞進(jìn)輸出觀點(diǎn)和理念。

2.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會(huì)有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續(xù)了好長(zhǎng)一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會(huì)緊張，說不出來，有時(shí)候都是帶著哭音的。心跳會(huì)加速，手心會(huì)出汗，到說話的時(shí)候會(huì)磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發(fā)出聲音來。大家這時(shí)候會(huì)窸窸窣窣的議論，每當(dāng)這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。

3.演講開頭引人入勝方法

一場(chǎng)演講的開頭，能引人入勝、鎮(zhèn)住全場(chǎng)，是這樣子的：你開口講了幾句，會(huì)場(chǎng)開始變得鴉雀無聲，目不轉(zhuǎn)睛。咦？ 剛才還有些觀眾低頭玩手機(jī)的，現(xiàn)在也自覺地悄悄收起來了，嘿嘿。所有人的目光全部投到你身上。大家都期待你的下一句。這是開場(chǎng)的*效果，太棒了！可是，呃……許多人的演講是這樣的：演講者在臺(tái)上，講得眉飛色舞。可下面的觀眾，有交頭接耳的，有低頭玩手機(jī)的，有不斷打哈欠的，還有，溜出去上廁所的。

4.緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個(gè)字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制，在你面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，它一般會(huì)做出兩個(gè)選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時(shí)候，當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下，大腦就會(huì)把這種場(chǎng)景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

5.如何在演講中釋放自己的氣場(chǎng)

演講的手勢(shì)動(dòng)作分為：動(dòng)和靜兩種狀態(tài)。靜的時(shí)候，雙手盡量放在肚子的前面一點(diǎn)，可以合十，或者互握，這樣也方便我們做手勢(shì)。演講的過程中不要一直重復(fù)一個(gè)動(dòng)作不放，要有開有合，有動(dòng)有靜，有節(jié)奏感，根據(jù)你演講的表達(dá)來進(jìn)行調(diào)整。需要注意的是：上臂和手肘不要緊緊地貼靠在身體的軀干上，這樣會(huì)顯得非常拘謹(jǐn)，要稍微地脫開一些距離。

6.精彩演講必備技巧

一場(chǎng)精彩的演講離不開一位出色的演講者和一篇優(yōu)秀的演講稿，如果再掌握一些演講的技巧，那么演講者在臺(tái)上就會(huì)顯得更加光彩照人，星光熠熠。角度是演講的靈魂，好的角度能帶來好的觀點(diǎn)。演講的技巧再高，沒有好的觀點(diǎn)及足夠的深度都會(huì)顯得蒼白無力，而好的切入點(diǎn)可以在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)聽眾的興趣，令聽眾很容易進(jìn)入演講者設(shè)計(jì)的語(yǔ)境當(dāng)中，從而達(dá)到演講者的預(yù)期效果。一個(gè)演講或一段話中總會(huì)有一些關(guān)鍵詞，可在演講前先梳理一下，演講時(shí)用輕音或重音的變化來突出這些詞。

7.如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖

我是屬于很內(nèi)向的人，屬于在班上只跟周圍人熟的那種，*次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時(shí)候要做好記號(hào)，要做到心里有底然后，上臺(tái)之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

上面這些由淺入深，演講恐懼癥怎么辦，演講開頭引人入勝方法，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，如何在演講中釋放自己的氣場(chǎng)，精彩演講必備技巧，如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖都是我嘔心瀝血整理的，不知對(duì)你有沒有幫助。濟(jì)南演講主持人培訓(xùn)