哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：情商的提高。今天就把情商的提高相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：怎么提高情商，情商低，怎么提高，情商如何提高？，情商怎么提高？??

1.怎么提高情商

要提高情商，可從四個方面著手： 一是自我意識，即了解自己情感的能力，包括情感的自我意識、準確的自我評估和自信； 二是自我管理，即控制自己情感的能力，包括自我控制、值得信賴、責任心、適應能力、成就導向和開創(chuàng)精神； 三是社會意識，即了解別人情感的能力，包括移情能力、組織意識和服務導向； 四是關(guān)系管理，即影響別人情感的能力，包括想象力、影響、育人、溝通、催化變革、建立人際網(wǎng)絡、管理沖突、團隊精神和合作意識。

2.情商低，怎么提高

提高情商： 　　1、三不：不批評、不職責、不抱怨； 　　2、三情：激情、熱情、感情； 　　3、二容：包容、寬容。人為多大的事情計較，您的心胸就有多大。在寺廟里面細心的人可以看到，彌羅佛祖旁邊有一句話：“大肚能容容天下不平之事，笑口常開笑天下可笑之人。” 　　4、善于溝通、交流：溝通、交流要以坦誠的心態(tài)來對待，要開誠布公。 　　5、多贊美別人：贊美要真誠的，發(fā)自內(nèi)心的，而不是奉承他人。經(jīng)常對下屬說：“你很棒！” 　　6、每天保持一個好的心情：養(yǎng)成一個照鏡子的習慣，以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知古今；以人為鏡，可以正己身。同時，可以調(diào)整自己的好心情，每天早上對著鏡子大聲說三遍：“我是最棒的，我是*的，大家都很喜歡我！” 　　7、會聆聽：很多不是很喜歡聽別人說話，老是喜歡自己說。我們必須養(yǎng)成用心聆聽別人的說話，做到少說多聽多看多做的好習慣。 　　8、負責任：敢于承擔責任，不要推卸責任。遇到問題，不要給自己找借口，而是正視問題、分析問題、解決問題，這才是管理之道。 　　9、行動力：每個人都喜歡默默無聞幫助您的人，每天多做一點，每天多幫助一點，以后的生活工作中就會少點煩惱、少點痛楚！ 　　10、善于記住別人的名字：只要您用心去做，沒有做不到的事情。世上無事不可為！ 　　所謂情商是指一個人感受、理解、控制、運用和表達自己及他人情感的能力。情商并不是一種抽象的理論，也不僅僅是一種品質(zhì)。它包括： 　　1、認識自身情緒的能力。戈爾曼認為，認識自身情緒是情商的基礎，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。 　　2、妥善管理情緒的能力。情緒管理必定建立在自我認知的基礎上，通過自我調(diào)節(jié)，達到自我安慰，擺脫焦慮灰暗或不安的目的。 　　3、自我激勵的能力。無論是要集中注意力，還是發(fā)揮創(chuàng)造力，將情緒專注于一項目標是絕對必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動力。 　　4、認知他們情緒的能力。即善解人意，并由此與不同性格、類型的人平安相處、愉快合作，這是基本的人際交往技巧。 　　5、人際關(guān)系的管理能力。人際關(guān)系是一門管理他人情緒的藝術(shù)，能否細微地關(guān)注、恰當?shù)貙Υ说那榫w，往往與個人的人際和諧程度、領導能力有關(guān)。

3.情商如何提高？

卓卷教育專家認為：所謂情商是指一個人感受、理解、控制、運用和表達自己及他人情感的能力。情商并不是一種抽象的理論，也不僅僅是一種品質(zhì)。它包括： 　　1、認識自身情緒的能力。戈爾曼認為，認識自身情緒是情商的基礎，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。 　　2、妥善管理情緒的能力。情緒管理必定建立在自我認知的基礎上，通過自我調(diào)節(jié)，達到自我安慰，擺脫焦慮灰暗或不安的目的。 　　3、自我激勵的能力。無論是要集中注意力，還是發(fā)揮創(chuàng)造力，將情緒專注于一項目標是絕對必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動力。 　　4、認知他們情緒的能力。即善解人意，并由此與不同性格、類型的人平安相處、愉快合作，這是基本的人際交往技巧。 　　5、人際關(guān)系的管理能力。人際關(guān)系是一門管理他人情緒的藝術(shù)，能否細微地關(guān)注、恰當?shù)貙Υ说那榫w，往往與個人的人際和諧程度、領導能力有關(guān)。 當您提高了上述5個能力之后，你會發(fā)現(xiàn)你的情商已經(jīng)是相當不錯啦！

4.情商怎么提高？

情商(EQ)是一種能力，可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智能作為人類的能量、信息和影響的來源。情商不只是顯示出理性的智能，但卻是來自人心的智慧。情商讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們?nèi)粘５纳钆c工作中，適當?shù)鼗貞麄?，有效的應用信息和情緒的力量。情商鼓勵我們繼續(xù)探索我們特殊的潛能和目標，及啟發(fā)我們內(nèi)在最深處的價值與渴望，轉(zhuǎn)化思想為實際的生活。 情商包括以下幾個方面的內(nèi)容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現(xiàn)順利溝通的基礎；五是人際關(guān)系的管理。即領導和管理能力。 情商是后天的，是可以培養(yǎng)的，但是絕不是靠讀書、考試的學習，而是經(jīng)過自我的評估、自己定的目標、有恒的往目標邁進

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