孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營,那么如何學(xué)打籃球視頻,通過本文家長也可以了解下女生怎樣學(xué)打籃球?,如何學(xué)打籃球,怎么樣學(xué)打籃球進(jìn)步最快,有視頻嗎,男生怎么學(xué)打籃球???
1.女生怎樣學(xué)打籃球?
拍球時 用手指尖碰球 每次玩球結(jié)束 看看自己的手指 如果手掌里有灰那就是你錯誤了。只要求手指有灰 拍球的力量不是來自手臂 而是手腕 多多體會一下拍球的感覺。看看玩的好的那些人拍球時的細(xì)微動作 要體會 多想多拍 然后一頓狂拍 就是拍 直到眼睛不需要看著球就可以拍的挺穩(wěn)當(dāng)。拍球是基礎(chǔ) 就是讓你不丟球的技術(shù)。投籃方面 這個需要現(xiàn)場指導(dǎo) 文字是怎么說你都不會理解上去的 找個玩的好的人吧(嘿嘿好機會?。。┏鍪址€(wěn) 并且快 女生在球場上就可以說“控制全場”了。吹牛的說 我高中指導(dǎo)過女生打球 女生運動智商很差勁 就是要現(xiàn)場指導(dǎo)才能讓他們理解。然后是帶球跑 然后上籃 這個在搶球后跑動快攻上很實用。因為女生打球就是又抓又撓的 根本吹不到誰犯規(guī) 我們也不好吹 那么跑動上籃這個很簡單的東西就會讓其它女生只能追著你 但想抓想撓都夠不到你 重要的是“跑動不能?!边@是需要時間去體會的。女生打球也就這么多了 太復(fù)雜的女生用不到 多在球場玩球就明白怎么回事了
2.如何學(xué)打籃球
籃球技術(shù)要想迅速提高是需要時間的,你可以在練習(xí)的時候多注意一下自己籃球動作的協(xié)調(diào)性,也就是注意一下自己的投籃姿勢和動作,在投籃的時候,兩個腳之間的距離不應(yīng)該太大(否則會影響投籃高度和協(xié)調(diào)性)。特別是自己的投籃手在球上的擺放位置,應(yīng)該在籃球的后中下部。注意一下籃球和籃筐的距離,采用適當(dāng)?shù)牧Χ群蛼佄锞€將球投進(jìn)。(也就是球在從*點向下落的路線上通過籃筐。)上籃不進(jìn),除了多進(jìn)行上籃練習(xí)外,在上籃的時候眼睛應(yīng)該看著籃筐,并且注意一下上籃手和籃筐的距離和高度,選取一個合適的力度和角度完成上籃。此時上籃手的位置應(yīng)該在球的底中部。并且在球即將離手的時候,由下到上輕輕的抹轉(zhuǎn)一下籃球。投籃命中率的提高,主要是對球和籃筐的距離以及投籃動作的協(xié)調(diào)性的多重結(jié)合。應(yīng)該多練習(xí),*是能夠?qū)χR子反復(fù)的演練,并且多做一些打板投籃練習(xí),多惴摩一下投籃時的心理狀態(tài),選個最舒服、最協(xié)調(diào)的姿勢把球投出,*應(yīng)該以轉(zhuǎn)球為主,可以提高命中率。還有就是別忘了對身體素質(zhì)和體能的訓(xùn)練??傊牖@球玩的好,得盡可能的以正確的訓(xùn)練方法進(jìn)行更多的練習(xí)!!祝你成功。
3.怎么樣學(xué)打籃球進(jìn)步最快,有視頻嗎
個人比較喜歡加農(nóng)、貝克的教學(xué)和運球瘋子,兩個視頻。在優(yōu)酷上就有,你可以看看。。這個可以幫助你很快的提高球感, 球感好了 。其他的慢慢的就好了…………
4.男生怎么學(xué)打籃球?
你好,我是樂幫團(tuán)--從C走起的伊頓_斯托里森,歡迎加入樂幫團(tuán),我們將持續(xù)為你解答1、每天到球場練習(xí)運球2個小時、這是基礎(chǔ),想【打好】籃球,運球必須過關(guān),注意,是必須過關(guān)!2、在練習(xí)玩運球之后可以就場地上去和別人組隊打,這是速度提高籃球意識和常識的快速方法,因為你說你上場同學(xué)們就笑你,這是因為你沒有玩兒籃球的經(jīng)驗和技巧。經(jīng)常打籃球的一上場看運球就能看出來,同樣,你沒打過籃球看你運球幾尷尬樣子就能看出來,所以說運球時基礎(chǔ)!3、投籃是打籃球的一個核心,所以投籃很重要!但是這也是基于能運好球之上的。練習(xí)投籃可以在平常組隊打野球的時候慢慢練,一個一個的投,如果你希望把自己的籃投好也可以定下一個計劃:每天罰球線投40個、三分線50個或者自己隨便定,這是不要求的,但你手臂的力量一定過關(guān),不然你也不想站在三分線外投三不沾吧!4,看你身高了,如果個子180以上,這個身高可以打打中鋒位置,這個位置就不那么對運球和投籃要求高了,因為中鋒基本上很難運到球,離籃筐也最近,,如果170左右,打一個小前鋒或者得分后衛(wèi),小前鋒要速度和上籃技巧,得分后衛(wèi)要投籃技巧,所以了,考慮下個人的需求吧,如果你真的先打好籃球,苦功夫和長時間不間斷的訓(xùn)練是分不開的,我想你也看見過,那些隔了一個把月沒打籃球的上場投籃都費勁!5、還有就是多看看街頭籃球的運球速度和技巧、正規(guī)推薦NBA,有些百度視頻也在教籃球部分動作,你可以學(xué)習(xí)·。還有問題嗎,謝謝采納,Thanks?(?ω?)?
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