孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)羽毛球訓(xùn)練班，那么北京羽毛球暑假訓(xùn)練營(yíng)，通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下宣武區(qū)有沒(méi)有羽毛球訓(xùn)練班，羽毛球暑假體能訓(xùn)練計(jì)劃，高分求一個(gè)羽毛球寒暑假培訓(xùn)班的廣告,急用??

1.宣武區(qū)有沒(méi)有羽毛球訓(xùn)練班

聯(lián)系人:陳老師 手機(jī)： 華威體育暑假羽毛球培訓(xùn)班北京育之星羽毛球培訓(xùn)班 010-86874515 010-86038880 010-82784625 宣武區(qū)

2.羽毛球暑假體能訓(xùn)練計(jì)劃

體育場(chǎng)跑15圈，狀態(tài)好，就跑大圈；狀態(tài)不好，就貼里面跑小圈。仰臥起坐，俯臥撐4組，一組8-12個(gè)。如何想練跳殺，每天雙搖50個(gè)。其他的就看你的悟性了，這些東西，貴在堅(jiān)持，都是熟能生巧的，天才也不行，他悟性在高，手臂的力量上不去，也沒(méi)用的。對(duì)了，有時(shí)間拿啞鈴或瓶子，繞8字，練練手腕的力量。。。 

3.高分求一個(gè)羽毛球寒暑假培訓(xùn)班的廣告,急用

　　為了豐富2008年各位小朋友的寒假生活,康之杰特別推出寒假 羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、籃球培訓(xùn)項(xiàng)目?jī)?yōu)惠活動(dòng),歡迎各位家長(zhǎng)和小朋友前來(lái)咨詢!　　類別 項(xiàng)目名稱 培訓(xùn)時(shí)間 培訓(xùn)地點(diǎn) 培訓(xùn)內(nèi)容 教練資歷　　少　　兒　　網(wǎng)　　球班　　費(fèi)用　　學(xué)員隔天上課或天天上課,可選上午或下午.　　天河區(qū)：華師　　海珠區(qū)：城市　　越秀區(qū):廣東大廈　　東方式握拍、固定擊球練習(xí)和移動(dòng)擊球練習(xí)，反手握拍和擊球、發(fā)球練習(xí)、對(duì)打練習(xí)（長(zhǎng)訓(xùn)班另加網(wǎng)前截?fù)?、削球、上發(fā)球、挑高球、全場(chǎng)步法）　　北體*網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)的男女教練員執(zhí)教，帶課經(jīng)驗(yàn)豐富。　　短訓(xùn)班：　　400元/10小時(shí)　　長(zhǎng)訓(xùn)班：　　800元/20小時(shí)　　少　　兒　　羽　　毛　　球班　　短訓(xùn)班：　　400元/10小時(shí)　　學(xué)員隔天上課或天天上課,可選上午或下午.　　天河區(qū)：華師或軍體院　　海珠區(qū)：城市　　正反手握拍、正反手發(fā)球、步法正手直線高遠(yuǎn)球練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)（長(zhǎng)訓(xùn)班另加吊球、挑球和搓球以及全場(chǎng)步法訓(xùn)練，雙打比賽實(shí)戰(zhàn)）　　廣體畢業(yè)的羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的男女教練，供您選擇?！　￠L(zhǎng)訓(xùn)班：800元/20小時(shí)　　少　　兒　　乒　　乓　　球班　　短訓(xùn)班：　　400元/10小時(shí)　　學(xué)員隔天上課或天天上課,可選上午或下午.　　天河區(qū)：華師或軍體院　　海珠區(qū)：城市　　握拍和正反手攻球、發(fā)球、下旋搓球和各種步法。（長(zhǎng)訓(xùn)班另加側(cè)上和側(cè)下發(fā)球、正手轉(zhuǎn)和正手下轉(zhuǎn)搓球和全場(chǎng)步法以及實(shí)戰(zhàn)）　　廣體畢業(yè)的乒乓球教練親自帶課　　長(zhǎng)訓(xùn)班：600元/16小時(shí)　　寒假籃球培訓(xùn)　　600元/14小時(shí)，　　8人/班　　學(xué)員隔天上課或天天上課,可選上午或下午　　天河區(qū)：華師或軍體院　　腳步移動(dòng)；原地高、低運(yùn)動(dòng)；原地胸前傳、接球；行進(jìn)中運(yùn)球；投籃，體前交叉運(yùn)動(dòng)。腳步移動(dòng)運(yùn)球練習(xí)（提高班：多角度急停急跳；進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；防守戰(zhàn)術(shù)；變向、后手、跨下、轉(zhuǎn)身運(yùn)球等）　　廣體畢業(yè)的籃球教練為您6授課　　少兒寒假班優(yōu)惠項(xiàng)目包括：羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球，每班是4-6人,年齡是在6-12周歲身高在1.5米以下可享受此優(yōu)惠價(jià)! 我們有具體的上課內(nèi)容發(fā)給各位小朋友?；@球班要求身高在1.5米以上的籃球愛(ài)好者,分初級(jí)班和提高班,每班8人左右,　　包場(chǎng)地費(fèi),自帶球.付費(fèi)方式：　　1）我們可派送聽(tīng)課證直接上門收費(fèi)?！　?）訓(xùn)練場(chǎng)地現(xiàn)場(chǎng)地收費(fèi)?！　?）培訓(xùn)中心報(bào)名處收費(fèi)。　　辦公地址：禺東西路22號(hào)208A　　康之杰總機(jī)：020-61132165 83680172　　在線QQ：275072818 286224056

宣武區(qū)有沒(méi)有羽毛球訓(xùn)練班，羽毛球暑假體能訓(xùn)練計(jì)劃，高分求一個(gè)羽毛球寒暑假培訓(xùn)班的廣告,急用??希望文中的介紹能給你幫助