其實(shí)有些東西都是與生俱來(lái)的，也有些東西是可以經(jīng)過(guò)后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說(shuō)有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過(guò)后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的記憶力如何提高16歲 呢？那么就由小編給大家介紹一下你好張醫(yī)師在嗎、我小孩16歲記憶力不怎么好請(qǐng)問(wèn)有什么好方法讓他記憶提高，孩子記憶力差怎么辦？如何提高記憶力，怎樣才可以提高記憶力?現(xiàn)在才16歲,我的記憶就很不好!!，我的孩子16歲了他的記憶力下降了好多，該...?? 。

1.你好張醫(yī)師在嗎、我小孩16歲記憶力不怎么好請(qǐng)問(wèn)有什么好方法讓他記憶提高

你好，首先我認(rèn)為做什么事都靜下心來(lái)，就沒(méi)有記不住的！我看到孩子的年齡是15歲，所以你指的是她學(xué)習(xí)上的記憶力不好吧，我介紹一下，僅供參考，一是學(xué)習(xí)過(guò)程中多做記錄二是在晚上沒(méi)事的時(shí)候，花10-15分鐘對(duì)你做的筆記或者其他任何信息做一下回顧總結(jié)。三是給大腦充電還有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法就是深呼吸，這個(gè)以提高大腦血液中的含氧量。四是不要同時(shí)做多件事情，希望對(duì)您有所幫助。另外，在日常生活中一些有助于補(bǔ)腦健智的食品，1、牛奶。2、雞蛋。每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。3、魚(yú)類(lèi)。它能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。4、味精。能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能。5、花生。常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。6、小米。平時(shí)常吃點(diǎn)小米粥、小米飯，將益于腦的保健。7、玉米。常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。8、黃花菜。黃花菜是“忘憂(yōu)草”，能“安神解郁”。9、辣椒。使人精力充沛，思維活躍，以生吃效果更好。10、菠菜。含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。11、橘子。適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、柚子等也有類(lèi)似功效，可代替橘子。12、菠蘿。常吃有生津、提神的作用，有人稱(chēng)它是能夠提高人記憶力的水果。

2.孩子記憶力差怎么辦？如何提高記憶力

如何提高孩子記憶力？家長(zhǎng)首先要做到的，是要增強(qiáng)孩子記憶的信心，記憶力的好與差不完全是天生的，是可以訓(xùn)練的，記憶力是可以提高的。如果孩子對(duì)自己的記憶能力失去信心，就很難提高。只有有信心，才能集中精力、開(kāi)動(dòng)腦筋、想方設(shè)法把它記住。因此，家長(zhǎng)切忌打擊孩子記憶的信心。如有的家長(zhǎng)罵孩子“你什么都記不住，一點(diǎn)記性也沒(méi)有，對(duì)你說(shuō)了也是白說(shuō)”等，是很不妥當(dāng)?shù)?。家長(zhǎng)要耐心幫助孩子，要多給予鼓勵(lì)。從小培養(yǎng)孩子對(duì)自己記憶力的信心。 其次是要多培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣。成人對(duì)自己感興趣的東西往往很容易記住，對(duì)自己不感興趣的東西，就要強(qiáng)迫自己花力氣去記住。而年幼兒童往往做不到這一點(diǎn)，對(duì)不感興趣的東西很難記住。因此要幼兒學(xué)習(xí)某種知識(shí)或技能，不能靠強(qiáng)迫命令，而是要激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。家長(zhǎng)和老師要指導(dǎo)孩子記憶的方法，善于運(yùn)用各種記憶方法提高記憶力。家長(zhǎng)要針對(duì)孩子的不同年齡階段，進(jìn)行記憶方法的指導(dǎo)。年幼兒童記憶保持時(shí)間短，記憶的主要方法是機(jī)械識(shí)記，要他們記住某種內(nèi)容就要不斷重復(fù)，可教他們背誦一些兒歌、詩(shī)歌，記住一些簡(jiǎn)單的科學(xué)常識(shí)。入學(xué)前的兒童已會(huì)運(yùn)用意義識(shí)記，可以教他們運(yùn)用順序記憶、歸類(lèi)記憶、聯(lián)想記憶等方法。入學(xué)后要記住一篇課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。

3.怎樣才可以提高記憶力?現(xiàn)在才16歲,我的記憶就很不好!!

有專(zhuān)門(mén)練記憶力的書(shū)..一樣啊我現(xiàn)在風(fēng)華正茂的時(shí)候記憶力差的要死..壓力大的原因吧..

4.我的孩子16歲了他的記憶力下降了好多，該...

你好，這需要查找一下影響記憶力的原因是什么，有沒(méi)有精神或是心理方面的問(wèn)題，臨床上并沒(méi)有什么確切有效能提高記憶力的藥物的。

根據(jù)你好張醫(yī)師在嗎、我小孩16歲記憶力不怎么好請(qǐng)問(wèn)有什么好方法讓他記憶提高，孩子記憶力差怎么辦？如何提高記憶力，怎樣才可以提高記憶力?現(xiàn)在才16歲,我的記憶就很不好!!，我的孩子16歲了他的記憶力下降了好多，該...??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來(lái)的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類(lèi)方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說(shuō)不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！不懂得可以問(wèn)小編，隨時(shí)在線(xiàn)的哦