身邊愛跳舞的朋友，玩轉(zhuǎn)了恰恰、肚皮舞、芭蕾，不久前又愛上了爵士舞。早有聽說在廣州高校的校園晚會上有不少爵士舞表演，這回看到朋友們*爵士舞的勁頭，讓人真正領略了它的獨特魅力和樂趣。
初識爵士舞
什么是爵士舞？———如果你有接觸HipHop、接觸街舞，那么，其實你就是在和爵士舞打交道。街舞是爵士舞的一種，全稱是街頭爵士舞。而風靡亞洲的韓國天后李孝利，她所擅長的舞蹈NewJazz就是俗稱的現(xiàn)代爵士舞。
爵士舞起源于非洲，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。主流爵士舞有踢踏舞、舞臺爵士舞、現(xiàn)代爵士舞和街頭爵士舞。美國流行天王MichealJackson引爆了上個世紀80年代的街頭爵士舞熱潮，小甜甜布蘭妮則是把肚皮舞融入到現(xiàn)代爵士舞里面，讓爵士舞跳起來更加具有軟性。而從上個世紀九十年代中后期開始，爵士舞流傳到*，并逐漸走向風靡。
爵士舞也“哈韓”
當伴有動感旋律、強烈節(jié)奏感的音樂在耳邊響起時，內(nèi)心被激發(fā)出一種舞動的欲望。據(jù)介紹，由于文化和體質(zhì)的原因，廣州舞蹈愛好者現(xiàn)在接受的多數(shù)是“韓式爵士舞”。相對于布蘭妮所跳爵士舞所強調(diào)的胸與胯的顫動，“哈韓”爵士舞更注重肢體語言、步法和手位的變化。但是不管哪個流派，從心理還是生理，跳爵士舞都是一種絕好的解壓方式———難怪很多白領一旦加入了爵士舞的舞者行列便樂此不疲?！皬V州，已經(jīng)有不少健身俱樂部開設了爵士舞這項課程。”多元生活瑜伽俱樂部的李教練對記者說，“20歲至30歲的年輕人是爵士舞的主流群體。就拿正在進行的CCTV舞蹈大賽來說，其中你就不難發(fā)現(xiàn)很多選手采用了爵士舞和*舞相結(jié)合的表演方式?！?
據(jù)了解，目前在廣州受大眾歡迎的兩種爵士舞是NewJazz和高跟鞋舞。一般來說，剛剛接觸現(xiàn)代爵士舞的朋友們，都會先去學習一點芭蕾舞。這是緣于爵士舞往往會涉及芭蕾舞的一些基本動作和造型，爵士舞所必需的優(yōu)雅氣質(zhì)可以通過芭蕾舞的學習來塑造。
當記者看到爵士舞教練嫻熟而性感的舞姿時，很好奇一個完全業(yè)余的“粉絲”要練到這個程度得需要多長時間？“如果你對舞蹈完全陌生，那么經(jīng)過三個月的系統(tǒng)學習，堅持練習，就可以表演一部完整的爵士舞作品?！?
只想減肥就學不好舞蹈
“如果你是帶著減肥的目的去跳爵士舞的話，我們很誠懇地想打消你的念頭?！睅孜痪羰课钀酆谜卟患s而同的亮出了“反減肥心態(tài)”告示牌。他們更愿意喜歡爵士舞的人能夠感受到爵士舞讓人從里到外煥然一新的力量。頭、手、腳在音樂的環(huán)繞下，自如地運動，整個人完全沉浸在舞蹈之中。通過舞蹈的方式，去調(diào)節(jié)自身的心態(tài)；在舞蹈中培養(yǎng)一種敢于展示的自信；這些，都是爵士舞可以賦予的。因為它有輕快而動感的音樂、有大方而舒展的動作、更有熱情奔放的精神。
而且，爵士舞擁有豐富的文化和歷史，這些都是值得學員了解并體會其中的樂趣的。比如在我們的生活中，就有不少以爵士舞為主題的電影和音樂錄影帶：上世紀六十年代的《夢斷城西》、《周末狂熱》和《油脂》都是極為出色的爵士歌舞片；2000年以來也不斷有關于爵士舞的電影問世，如《舞出彩虹》、《踢踏火花》、《跳舞無罪》、《跳出我天地》、《舞出色》等。透過這些影像資料，你可以體會到心靈舞者用心舞動的無窮魅力，真正實現(xiàn)對于爵士舞的完美收獲！
學舞必備“行當”
NewJazz如此受歡迎，著裝自由也是一個必不可少的原因。一雙爵士舞鞋、一件凸現(xiàn)曲線且質(zhì)地柔軟的上衣和一條寬松的運動褲就OK啦。
需要購置這些裝備的的初學者可以到水蔭路舞蹈學校附近一帶，那里可以買到這種專業(yè)舞鞋，它外形有點像波鞋，但不同的是，其前掌和后掌沒有連接在一起，方便跳舞時腳步的運動。而寬松的下身裝束，則是為了方便跨位和踏動。裝備如此簡單，需要的只是你下定開始舞動的決心！相比NewJazz，高跟鞋舞則偏向于舞臺式爵士舞。需要準備的是一雙柔軟的拉丁舞鞋和一條膝蓋以上的短裙。同樣在水蔭路一帶可以方便買到。
由于爵士舞是一項非常消耗體力的有氧運動，所以習舞者一定要注意身體安全。用正確的方法去舞蹈，這是關鍵所在。幾位學了一段時間的學員建議：“初學階段如果感覺到肌肉疼痛，那是正常的。但是如果身體出現(xiàn)淤青，*還是停下來，及時去看醫(yī)生，因為那很有可能是肌肉拉傷或者筋骨拉傷了?！?/FONT>
初識爵士舞
什么是爵士舞？———如果你有接觸HipHop、接觸街舞，那么，其實你就是在和爵士舞打交道。街舞是爵士舞的一種，全稱是街頭爵士舞。而風靡亞洲的韓國天后李孝利，她所擅長的舞蹈NewJazz就是俗稱的現(xiàn)代爵士舞。
爵士舞起源于非洲，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。主流爵士舞有踢踏舞、舞臺爵士舞、現(xiàn)代爵士舞和街頭爵士舞。美國流行天王MichealJackson引爆了上個世紀80年代的街頭爵士舞熱潮，小甜甜布蘭妮則是把肚皮舞融入到現(xiàn)代爵士舞里面，讓爵士舞跳起來更加具有軟性。而從上個世紀九十年代中后期開始，爵士舞流傳到*，并逐漸走向風靡。
爵士舞也“哈韓”
當伴有動感旋律、強烈節(jié)奏感的音樂在耳邊響起時，內(nèi)心被激發(fā)出一種舞動的欲望。據(jù)介紹，由于文化和體質(zhì)的原因，廣州舞蹈愛好者現(xiàn)在接受的多數(shù)是“韓式爵士舞”。相對于布蘭妮所跳爵士舞所強調(diào)的胸與胯的顫動，“哈韓”爵士舞更注重肢體語言、步法和手位的變化。但是不管哪個流派，從心理還是生理，跳爵士舞都是一種絕好的解壓方式———難怪很多白領一旦加入了爵士舞的舞者行列便樂此不疲?！皬V州，已經(jīng)有不少健身俱樂部開設了爵士舞這項課程。”多元生活瑜伽俱樂部的李教練對記者說，“20歲至30歲的年輕人是爵士舞的主流群體。就拿正在進行的CCTV舞蹈大賽來說，其中你就不難發(fā)現(xiàn)很多選手采用了爵士舞和*舞相結(jié)合的表演方式?！?
據(jù)了解，目前在廣州受大眾歡迎的兩種爵士舞是NewJazz和高跟鞋舞。一般來說，剛剛接觸現(xiàn)代爵士舞的朋友們，都會先去學習一點芭蕾舞。這是緣于爵士舞往往會涉及芭蕾舞的一些基本動作和造型，爵士舞所必需的優(yōu)雅氣質(zhì)可以通過芭蕾舞的學習來塑造。
當記者看到爵士舞教練嫻熟而性感的舞姿時，很好奇一個完全業(yè)余的“粉絲”要練到這個程度得需要多長時間？“如果你對舞蹈完全陌生，那么經(jīng)過三個月的系統(tǒng)學習，堅持練習，就可以表演一部完整的爵士舞作品?！?
只想減肥就學不好舞蹈
“如果你是帶著減肥的目的去跳爵士舞的話，我們很誠懇地想打消你的念頭?！睅孜痪羰课钀酆谜卟患s而同的亮出了“反減肥心態(tài)”告示牌。他們更愿意喜歡爵士舞的人能夠感受到爵士舞讓人從里到外煥然一新的力量。頭、手、腳在音樂的環(huán)繞下，自如地運動，整個人完全沉浸在舞蹈之中。通過舞蹈的方式，去調(diào)節(jié)自身的心態(tài)；在舞蹈中培養(yǎng)一種敢于展示的自信；這些，都是爵士舞可以賦予的。因為它有輕快而動感的音樂、有大方而舒展的動作、更有熱情奔放的精神。
而且，爵士舞擁有豐富的文化和歷史，這些都是值得學員了解并體會其中的樂趣的。比如在我們的生活中，就有不少以爵士舞為主題的電影和音樂錄影帶：上世紀六十年代的《夢斷城西》、《周末狂熱》和《油脂》都是極為出色的爵士歌舞片；2000年以來也不斷有關于爵士舞的電影問世，如《舞出彩虹》、《踢踏火花》、《跳舞無罪》、《跳出我天地》、《舞出色》等。透過這些影像資料，你可以體會到心靈舞者用心舞動的無窮魅力，真正實現(xiàn)對于爵士舞的完美收獲！
學舞必備“行當”
NewJazz如此受歡迎，著裝自由也是一個必不可少的原因。一雙爵士舞鞋、一件凸現(xiàn)曲線且質(zhì)地柔軟的上衣和一條寬松的運動褲就OK啦。
需要購置這些裝備的的初學者可以到水蔭路舞蹈學校附近一帶，那里可以買到這種專業(yè)舞鞋，它外形有點像波鞋，但不同的是，其前掌和后掌沒有連接在一起，方便跳舞時腳步的運動。而寬松的下身裝束，則是為了方便跨位和踏動。裝備如此簡單，需要的只是你下定開始舞動的決心！相比NewJazz，高跟鞋舞則偏向于舞臺式爵士舞。需要準備的是一雙柔軟的拉丁舞鞋和一條膝蓋以上的短裙。同樣在水蔭路一帶可以方便買到。
由于爵士舞是一項非常消耗體力的有氧運動，所以習舞者一定要注意身體安全。用正確的方法去舞蹈，這是關鍵所在。幾位學了一段時間的學員建議：“初學階段如果感覺到肌肉疼痛，那是正常的。但是如果身體出現(xiàn)淤青，*還是停下來，及時去看醫(yī)生，因為那很有可能是肌肉拉傷或者筋骨拉傷了?！?/FONT>
