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錢丹塞恩心理平臺是中 國 家庭教育促進(jìn)會推薦,*的青少年心理健康服務(wù)平臺,同時開展貧困家庭孩子的心理援助服務(wù)。
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什么是空心病
"北大四成新生認(rèn)為活著沒有意義""30%北*生厭學(xué),只因得了空心病。"近日,北大徐凱文關(guān)于現(xiàn)代年輕人虛無主義的文章流傳甚廣。那么空心病什么癥狀?
經(jīng)濟(jì)發(fā)展,科技進(jìn)步,這讓今天的物質(zhì)生活極大豐富,人們本以為這就意味著精神的富足、思想的豐滿和內(nèi)心的幸福,但在年輕人的精神世界里,卻出現(xiàn)了一種怪現(xiàn)象--空心病。
"空心病"是一個比較形象的說法,姑且可以把它稱為"價值觀缺陷所致心理障礙"。多發(fā)于應(yīng)試條件下的當(dāng)下*的中學(xué)生、*生。這些"患者"自我否定、抑郁空虛、信仰缺失。他們在年輕的外表下,卻有一顆極其脆弱、積需幫助的心。
"空心病"主要表現(xiàn)大概有這么幾點(diǎn):
1、從癥狀上來講它可能是符合抑郁癥診斷的。它會表現(xiàn)為情緒低落,興趣減退,快感缺乏。但是和典型抑郁癥不同的是,所有這些癥狀表現(xiàn)并不非常嚴(yán)重和突出,所以外表上看起來可能跟其他同學(xué)或其他大多數(shù)人并沒有差別。
2、他們會有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無意義感。這種孤獨(dú)感來自于好像跟這個世界和周圍的人并沒有真正的聯(lián)系,所有的聯(lián)系都變得非常虛幻;更重要的是他們不知道為什么要活著,他們也不知道活著的價值和意義是什么。
3、通常人際關(guān)系是良好的。他們非常在意別人對自己的看法,需要維系在他人眼里良好的自我形象,需要成為一個好孩子、好學(xué)生、好丈夫、好妻子。但似乎所有這一切都是為了別人而做的,因此做得非常辛苦,也非常疲憊不堪。
4、有強(qiáng)烈的自殺意念。這種自殺意念并不是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的困難、痛苦和挫折,用他們的話來講就是"我不是那么想要去死,但是我不知道我為什么還要活著。我完全不知道我活著的價值意義是什么,每天的生活行尸走肉,如果是這樣,還不如早點(diǎn)結(jié)束"。
5、通常這些患者出現(xiàn)這樣的問題已經(jīng)不是一兩天?？赡軓?、高中,甚至更早就開始有這樣的迷茫,可能他之前已經(jīng)有過嘗試自殺的行為。
如果上述癥狀你有1~2條相符合,很可能你已經(jīng)患有"空心病",一定要及時找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和干預(yù)。那么如何預(yù)防"空心病"?下面一起來看看。
平臺針對青少年心理一對一咨詢疏導(dǎo),快速有效對青少年心理狀態(tài),錢丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結(jié)果后有效進(jìn)行疏導(dǎo),孩子在30分鐘內(nèi)得到真正的來自內(nèi)在的心理力量的支持,孩子狀態(tài)得到有效提升。
主要優(yōu)勢:
1:傳統(tǒng)方式:靠心理咨詢的經(jīng)驗(yàn),誤診或易出錯。而錢丹塞恩通過大數(shù)據(jù)和人工智能連接,實(shí)時分析得出數(shù)據(jù)
2:檢測不,主要沿用西方幾十年前的問答方式,易受主觀判斷導(dǎo)致出錯,測試不準(zhǔn)。
錢丹塞恩通過大數(shù)據(jù)匹配,幾十萬例的數(shù)據(jù),加上實(shí)時心律,等醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)采集,更加科學(xué),簡單,方便和。
3:療程短。傳統(tǒng)心理咨詢基本上計時付費(fèi),效果和解決問題與否沒辦法標(biāo)準(zhǔn)和檢驗(yàn)。錢丹塞恩心理自主開發(fā)的體系(國內(nèi)已取得專利:錢丹塞恩大數(shù)據(jù)分析系統(tǒng) 發(fā)明專利 )
4:費(fèi)用方面:依托*大數(shù)據(jù)研究中心提供數(shù)據(jù)分析和檢測,是傳統(tǒng)的三分之一。
5:全程隱私保護(hù),一對一。用戶數(shù)據(jù)一鍵銷毀。
6:更加人性化和專業(yè)化:所有專業(yè)人員必須考評錢丹塞恩系統(tǒng)學(xué)習(xí),取得合格證。(人機(jī)高效系統(tǒng)學(xué)習(xí),一對一大數(shù)據(jù)分配在線2000小時以上,立體化學(xué)習(xí))
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合作單位:
錢丹塞恩由香港錢丹塞恩檢測中心品牌授權(quán)(錢丹塞恩品牌介紹)
*大數(shù)據(jù)研究中心提供數(shù)據(jù)分析和檢測支持
手機(jī)頭條提供全方面支持包括線上,*度,報導(dǎo)等
中庭教育促進(jìn)會合作單位
廣藥何濟(jì)公提供品牌支持
家長或大部分人對與心理問題有關(guān)且應(yīng)該尋求心理幫助的常見問題缺乏了解,免費(fèi)心理咨詢求助,24小時在線的心理治療師、心理咨詢師,可預(yù)約一對一面對面咨詢。記者了解到,求助,為市民提供免費(fèi)檢測測試,咨詢范圍很廣,從婚姻情感、家庭問題、親子關(guān)系、人際關(guān)系、職場發(fā)展、職場減壓,到兒童心理問題、青少年心理問題、老年心理問題、身心疾病、抑郁癥、神經(jīng)癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、多動癥、孤獨(dú)癥、恐懼癥、疑病癥、應(yīng)急心理危機(jī)干預(yù)。
等。首先能給求助者一個宣泄渠道,宣泄是人們在心理失衡的狀態(tài)下,重新獲得心理平衡的一種常用且有效的方式,而正可以給予求助者宣泄的機(jī)會,"一個重要任務(wù)就是傾聽,給予盡情宣泄的機(jī)會。"還給提供了緩解心理壓力、擺脫心理困擾的機(jī)會,屬于情感支持。"在線咨詢者在情緒處于憂郁、煩躁、緊張或孤獨(dú)的狀態(tài)下才求助的。同時,的宗旨是幫助來電者走出情緒的低谷,讓求助者自助自救,重要的是,熱線電話具有保密性、隱蔽性和跨地區(qū)性的特點(diǎn)。它對來電者從不問姓名、地址,是一種不見面的服務(wù),使來電者從心理上感到很安全,可以盡情地傾訴內(nèi)心的真實(shí)感受,在咨詢的幫助下,進(jìn)行自我開發(fā)和自我探索。抑郁癥等精神心理健康問題多
求助多的是什么問題?抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等精神心理健康問題多,婚戀問題、子女教育問題、家庭問題、性問題、工作相關(guān)問題、人際問題等問題也不少。其中,咨詢精神心理健康問題的12萬例(含:精神分裂、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等相關(guān)問題),婚戀問題5210例,子女教育問題2096例,家庭問題9305例,性問題5262例,工作相關(guān)問題6375例、人際關(guān)系問題539例……,也是以精神疾病問題、婚戀問題、子女教育問題、性問題等為主。
個案經(jīng)系統(tǒng)評估后,結(jié)果提示小王處于抑郁狀態(tài),"我們結(jié)合評估了咨詢者對抑郁情緒的理解,以及平時是如何應(yīng)對的,尋找內(nèi)在資源積極應(yīng)對現(xiàn)有的抑郁狀態(tài)。"提醒很多人焦慮、抑郁不能自察由于現(xiàn)在社會壓力大,很多人像小王一樣,存在焦慮、抑郁等負(fù)面情緒不能自察,多以身體不適為主訴,沒得到及時治療。這與不了解精神心理衛(wèi)生知識有關(guān),難以找到精神科醫(yī)師或訓(xùn)練有素的心理治 療師,認(rèn)為是自己的問題或因?yàn)楹ε缕缫暥辉笇で缶駥？浦委? 再者,身邊的資源有限,甚至因?yàn)榧胰伺笥褜裥睦硇l(wèi)生知識不了解或有偏見,而不鼓勵尋求精神心理?？浦委?或者非專業(yè)醫(yī)務(wù)人員用處理軀體問題的方式來治療抑郁癥狀。
"針對這種情況,我們可以加強(qiáng)對精神心理知識的宣教,提高對個人情緒的自我覺察,并及時去應(yīng)對解決。"抑郁癥的癥狀會影響情緒、思維、行為及生理四方面。情緒上有憂傷、焦慮、罪疚感、憤怒、情緒波動、缺乏情緒反應(yīng)、無助感、絕望感及暴怒易怒。思想上經(jīng)常自我批評、自責(zé)、擔(dān)憂、悲觀、記憶力衰退、難于集中精神及作決定、思緒混亂,有死亡想法及自殺念頭。行為方面,易哭、社交退縮、缺乏責(zé)任感、不注重外表、失去動力、動作遲緩、出現(xiàn)自我傷害、濫用藥物和酒精。
生理機(jī)能也會出現(xiàn)一些異常,比如長時間感到疲倦、缺乏動力、睡眠過多或失眠、飲食無節(jié)制或食欲不振、便秘、體重下降或增加、頭痛、月經(jīng)失調(diào)、性欲下降、無法解釋的痛楚等。
有抑郁情緒的人可通過一些生活方式與輔助療法調(diào)試,比如運(yùn)動—如健身操、游泳、慢跑、競走、登山、自行車、舉重等等;多閱讀一些以認(rèn)知行為理論為主的自助書籍;增加參加愉快康樂活動,增加讓自己感到開心的活動。
若自己調(diào)整仍無法緩解抑郁癥狀,必要時咨詢心理?？漆t(yī)師,如達(dá)到抑郁癥診斷,則建議到線下合作心理機(jī)構(gòu)就診。
有"心結(jié)"可試試
主要咨詢范圍:婚姻情感、家庭問題、親子關(guān)系、人際關(guān)系、職場發(fā)展、職場減壓、兒童心理問題、少年心理問題、老年心理問題、身心疾病、抑郁癥、神經(jīng)癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、多動癥、孤獨(dú)癥、恐懼癥、疑病癥、應(yīng)急心理危機(jī)干預(yù)等……
