草莓富含多種維生素和礦物中,其中維C含量特別高,素有"水果皇后"之稱,既對(duì)皮膚好又可以助消化、改善便秘。跟高鈣的純牛奶一起做成奶昔,營(yíng)養(yǎng)豐富口感好,常喝讓你肌膚白里透紅哦。

草莓奶昔的做法

準(zhǔn)備好食材;

將草莓去蒂洗凈放入淡鹽水中浸泡5分鐘;

草莓撈出放進(jìn)榨汁機(jī)攪拌杯里;

倒入純牛奶;

安裝好榨汁機(jī)(將榨汁機(jī)底座倒立裝在攪拌杯上,擰緊至對(duì)位點(diǎn));

雙擊開(kāi)始按鈕;

榨汁機(jī)開(kāi)始工作,運(yùn)行35秒后會(huì)自動(dòng)停止;

榨好后將機(jī)器倒置,擰開(kāi)攪拌杯倒出果汁即可,如果是出門在外的話,直接對(duì)著攪拌杯喝就行了,很方便。