孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個(gè)天使都是完美的，在此過(guò)程中將碰見(jiàn)專注力訓(xùn)練一個(gè)月多少錢 ，不妨跟著小編來(lái)看看這其中4到5歲孩子培養(yǎng)專注力的訓(xùn)練方法？，如何練習(xí)專注力?? 的奧秘。

1.4到5歲孩子培養(yǎng)專注力的訓(xùn)練方法？

一、舒爾特方格表家長(zhǎng)可以自制舒爾特表，在5×5的方格內(nèi)打亂次序填入1－25這25個(gè)數(shù)字，讓孩子按順序邊讀邊用筆指出來(lái)，家長(zhǎng)幫助計(jì)時(shí)，所用時(shí)間越短，說(shuō)明專注力水平越好。后期可以加大難度，采用6×6、7×7等，或者填入古詩(shī)。二、找不同家長(zhǎng)可以搜尋一系列圖片，讓孩子找出圖片中的不同。三、火眼金睛在大量數(shù)字“8”中找出“3”;在“9”中找出“6”;在漢字“土”中找出“士”;在“日”找出“曰”等等四、相加和為10在一張紙上將1－9這9個(gè)數(shù)字隨意寫(xiě)在紙上（可重復(fù)多次），讓孩子在相鄰兩個(gè)數(shù)字和為10的兩個(gè)數(shù)字下畫(huà)橫線……專注力訓(xùn)練的還有很多，比如家長(zhǎng)念，讓孩子復(fù)述;開(kāi)火車;蘿卜蹲等游戲均可以讓孩子在玩中提升注意力。

2.如何練習(xí)專注力

1大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)選擇自己喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，注意力能逐步南昌市，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。 2營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。一個(gè)人能夠保持良好的注意習(xí)慣，不但要先輩訓(xùn)練，周圍的環(huán)境也是非常重要的。書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于集中注意力。3加強(qiáng)體育鍛煉，多跑步、拍球、跳繩，常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)血液循環(huán)功能，也是防止精神疲倦、鍛煉協(xié)調(diào)能力，提高注意力的好方法。 4選擇一些自己喜歡的事，訓(xùn)練自己長(zhǎng)時(shí)間專注地做。譬如我喜歡讀小說(shuō)，我就是從讀小說(shuō)開(kāi)始鍛煉自己長(zhǎng)時(shí)間專注地。當(dāng)然，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男菹?，才能保證足夠的專注。

不完美的天使存在著這些缺陷，專注力訓(xùn)練一個(gè)月多少錢，4到5歲孩子培養(yǎng)專注力的訓(xùn)練方法？，如何練習(xí)專注力??是需要我們?nèi)チ私馐熘?，我們需要用?ài)，用希望去陪伴、呵護(hù)他們，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來(lái)！