啟蒙班

年紀(jì):3歲半-4歲

以激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣為主,在訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)展幼兒對(duì)音樂(lè)的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力、協(xié)調(diào)能力等。

初級(jí)班

年紀(jì):5歲半-6歲

培養(yǎng)孩子們正確的姿體形態(tài)和良好的氣質(zhì);提高柔韌性與力量;再通過(guò)簡(jiǎn)單的舞蹈訓(xùn)練來(lái)鍛煉孩子的律動(dòng)性、協(xié)調(diào)性。

中級(jí)班

年紀(jì):6歲半-7歲

提高孩子身體的靈活性和舞蹈技術(shù)技巧的運(yùn)用能力;培養(yǎng)孩子的耐性、專注度和自控力。

高級(jí)班

年紀(jì):8歲半-12歲

鍛煉身體動(dòng)作協(xié)調(diào),提高孩子的舞蹈技術(shù)技巧,讓孩子在舞蹈中有效提升身體能量,例如∶速度、力量、爆發(fā)力等。

精品班

年紀(jì):7歲以上

使孩子通過(guò)舞蹈提高審美感知、審美創(chuàng)造的能力,發(fā)展少兒思維創(chuàng)造能力、即興表演能力、表達(dá)能力和交流合作能力。

選手班

讓孩子在比賽和表演中提升眼界,增強(qiáng)表演能力、反應(yīng)能力、自信度等,并通過(guò)同學(xué)、舞伴之間的合作培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

武侯區(qū)少兒街舞培訓(xùn)學(xué)校哪家比較好

一、

1、力量的練習(xí)方法:這個(gè)方法太嗔?本人就推薦幾種.一種就是俯臥撐.每次30個(gè)-100個(gè)之間.每天5組.組和組間隔時(shí)間不超過(guò)3分鐘.好做倒立俯臥撐.還有一種就是舉啞鈴.記得是往上舉.每次30個(gè).每天7組.不建議去健身房鍛煉.我們不是在健美.強(qiáng)烈建議不要練成肌肉男.還有就是練倒立.也是增加力量的好方法

2、耐力的練習(xí)方法:

3、方法一:常用的就是跑步.不要笑.這個(gè)就是練耐力常用的.每天可以當(dāng)晨練來(lái)做.一次3000米.這樣可以鍛煉你跳舞跟不上的體力.改善你跳舞跳完一個(gè)曲子下來(lái)好累的那感覺(jué).也可以改善你的體質(zhì) 嘿嘿

4、方法二:站立在一個(gè)地方.成軍人那樣站法.只要直點(diǎn)就行.之后把一只腿慢慢的往上抬.記得全身要直.抬到你不能承受的地步.堅(jiān)持一會(huì).你就會(huì)感覺(jué)自己的腿.全身在抖.在堅(jiān)持到自己受不了的時(shí)候就停.要堅(jiān)持訓(xùn)練.可以鍛煉耐力。

二、

1、街舞在動(dòng)作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同,西方街舞形式隨意,有些動(dòng)作要求技巧性很強(qiáng),如練習(xí)不當(dāng),對(duì)于身體某些部位可能會(huì)造成損害,為了達(dá)到科學(xué)、安全健身的目的,現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的街舞課程不選擇高難度技巧動(dòng)作,突出健身性,娛樂(lè)性、欣賞性,便于大眾接受。

2、街舞的動(dòng)作變化極其為豐富,專業(yè)街舞教練在練習(xí)者掌握動(dòng)作要領(lǐng)之后,在動(dòng)作表現(xiàn)方面會(huì)給練習(xí)者以更大的發(fā)揮空間,讓他們聽(tīng)著動(dòng)感強(qiáng)烈的音樂(lè),按著自己的理解和個(gè)性去表現(xiàn)動(dòng)作,這種獨(dú)特的練習(xí)方式,更能激發(fā)練習(xí)者的熱情,使他們充分展示自我,在忙碌之余,使疲憊的身心得以充分的放松。

3、現(xiàn)代舞同街舞有何不同